Birdən çox dil öyrənmək və danışmaq üstünlükləri
Bilingualizm mədəniyyətlər arasında ünsiyyət qurma imkanı da daxil olmaqla bir çox fayda var. Ancaq bəzi tədqiqatlar göstərir ki, birdən çox dil danışmaq ünsiyyətdən kənara çıxan üstünlüklərə malikdir. İki dilli olmaq daha yaxşı beyin funksiyaları və demans riskinin azalması ilə əlaqələndirilmişdir.
Zehni fəaliyyət və bilik ehtiyatı
Alzheimerin qarşısının alınması üçün, tədqiqatçılar uzun müddət təhsilinizi daha yüksək səviyyədə əldə etmək, bulmacalar etmək və digər psixi məşqlər tətbiq etməklə beyninizi aktiv tutmaq tövsiyə etdi.
Ümumi konsensus əlamətdar ehtiyata səbəb ola biləcəyinə görə Alzheimerin əlamətlərinin zehni uyğun, aktiv beyinlərdə gecikdirilməsinin mümkün olmasıdır.
Bilişsel ehtiyatın arxasındakı fikir beynin "əzələlərini gücləndirir", beyin nöronları arasında təkmilləşdirilmiş əlaqələrə və beyində disfonksiyonu ödəmək qabiliyyətini artırmağa kömək edir. Beyninizə gözəl bir məşq vermənin bir yolu, başqa bir dil öyrənmək və istifadə etməkdir.
Bilingual olmaq Brain faydaları
Tədqiqatın bir araşdırmasına görə, çoxsaylı tədqiqatlar ikitərəfli olanlarda Alzheimer və demans simptomlarının gecikməsini göstərir. Orta səviyyədə bilingual olan demanslı simptomlar yalnız bir dil danışanlara nisbətən beş yaşdan yuxarı yaşlarda inkişaf etmiş insanlar idi.
Daha yaxşı ümumi bilişsel fəaliyyət
İki dillilik və beyin haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün tədqiqatçılar ikitərəfli şəxslərin monolinquallara (bir dili danışanlara) olanların beyninin görünüşünü müqayisə ediblər.
Tədqiqatın bütün iştirakçıları ehtimal olunan Alzheimer xəstəliyinə malik idi və oxşar bilik səviyyələrini nümayiş etdirdilər. Tədqiqatçılar həmçinin müəyyən edilmiş hər hansı fərqin həmin amillərə aid olmadığını təmin etmək üçün yaşa, təhsilə, iş yerinə və cinsinə nəzarəti də daxil etmişdir.
Tədqiqatın nəticələrinə görə, ikitərəfli insanların beyinləri Alzheimer xəstəliyinə aid olan monolinquallara nisbətən daha çox zərər göstəriblər, lakin onların ümumi idrak funksiyası üç müxtəlif kognitiv testlər üzrə oxşar nəticələrlə sübut edilən təxminən eyni idi.
Necə ola bilər? Bu, bilik ehtiyatı ideyasına qayıdır. Alzheimerin təsirləri beynində bir müddət inkişaf etdikləri ortaya çıxsa da, Alzheimerin semptomları gözləniləndən daha az irəliləmişdir. İki dildə olan şəxslər beyinlərində əhəmiyyətli fiziki ziyanlara baxmayaraq fərqli yolları kompensasiya etmək və ya istifadə edə bilirdilər.
İcra fəaliyyətinin saxlanılması
Nöropsikoloji jurnalında dərc edilən daha bir araşdırma iki qrupun icra fəaliyyətinə ikiqat olma təsirini öyrənmişdir: Alzheimer xəstəliyi diaqnozu olan 75 nəfər, bəzən isə Alzheimer xəstəliyinə yoluxan orta səviyyəli kognitif bozukluğu olan 74 nəfərdir. İcra işi üç müxtəlif sınaqdan keçirilmişdir: Trail-Making testi , rəngli söz müdaxilə testi ( Stroop testi kimi ) və şifahi akıcılıq testi . Nəticələr ikitərəfli iştirakçıları bir neçə il sonra yalnız bir dil danışanlardan daha çox icraedici fəaliyyət göstərmişdir.
İnduktan Sonra Təkmilləşdirilmiş Kognitif Recovery
Digər tədqiqatlar bilindiki bilik qabiliyyətinə sahib olan şəxslərin tək bir dil danışanlara nisbətən daha təsirli bir faktorla bərabər olduğunu təsbit etdi.
Strokes, vaskulyar demans üçün riskli insanları yerləşdirir və vuruşun, dilin və bilik qabiliyyətinin yerindən asılı olaraq təsirlənir.
Çox dilli faydalar
PLOS - undakı bir tədqiqat, çoxdilli olmaq, yəni iki dildən çox bilmək və istifadə etmək təsirlərini nəzərdən keçirdi. Tədqiqat bəzi başlanğıc bilişsel pozğunluğu göstərən, lakin demans ilə diaqnoz edilməyən iştirakçılardan ibarət idi. Tədqiqatçılar iki dildə daha çox tətbiq olunan iştirakçıların bilişsel azalma riski azaldığını, yəni iki dildə istifadə edənlər kimi, bilişsel tənəzzüldən qorunması yeddi dəfə çoxdur.
Fiziki Brain Sağlamlığı və Quruluşu
Yaş olduğumuz kimi, beyinlərimiz zamanla tədricən azaldılır (ölçü azalır). Bundan əlavə, beyin həcmi, ümumi olaraq və beynin xüsusi sahələrində, bilişsel fəaliyyətə bağlıdır.
Bir qrup tədqiqatçı monolinquallarla müqayisədə iki dilliliklərin beynin həcmini öyrənmişdir. Onlar iki dillənmiş olanlarda beyindəki boz maddə və beyaz maddənin həcminin daha böyük olduğunu təsbit etdilər.
Maraqlıdır ki, bənzər bir tədqiqat göstərir ki, ikinci dilləri Amerika imicinə aid olan bir dil kimi olmayan insanlar üçün boz maddədə artım da yaranıb.
Bilingualizmin faydalarını dəstəkləyən daha çox dəstək PET skanasında, beyində qlükoza metabolizmini ölçən bir şəkildə tapılır. Taramalar birdən çox dil danışanlara əhəmiyyətli bir fərq göstərdi. Beynin qlükozanı (şəkərləri) metabolizə etməsi qabiliyyəti beyin funksiyasına qətiyyətlə bağlıdır, belə ki, Alzheimerin Tip 3 Diabet ləqəbidir.
Nəhayət, əgər insan ikidilli və yaxud təkmil olsa, beyin vəzifələri fərqli şəkildə işlədə bilər. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, ikili dildə, beynin emal vəzifələrində daha effektivdir və bunu edərkən diqqətini nəzərə almadan daha yaxşı bilir.
Bir xarici dil sinifinə kömək edirmi?
Hər hansı bir öyrənmə məbləği faydalı olmasına baxmayaraq, ikinci bir dilin qısa təsiri həqiqətən demans riskinizi azaltmağa imkan vermir. Əksinə, həyatında əvvəlcə ikinci dili öyrənən və birdən çox dil istifadə edənlər bilik mənfəətinin ən böyük ehtimalı kimi görünürlər.
Hər iki dildə yüksək səviyyəli biliklər də əhəmiyyətli görünür. Başqa sözlə, bir neçə ifadəni bilmək, demans riskinizi azaltmaq mümkün deyil, translator kimi xidmət etmək bacarığına malik olmağın isə beynin faydalarını təmin etmək daha vacibdir.
Digər amillər məsuliyyət daşıyırdı?
Bu tədqiqatlar daim ikili dilləşmə və azalmış demans riskləri arasında güclü bir əlaqə olduğuna baxmayaraq, başqaları bu korrelyasiya səbəbini sorğulamışlar.
Məsələn, tədqiqatçı Esme Fuller-Thomson deminqualın iki hissəsində demansın aşağı salma dərəcələrini "sağlam immiqrant" təsiri adlandıran bir hadisə ilə əlaqələndirir. Bu, o deməkdir ki, aşağı demensiya riski ikitərəfli faktordan asılı olmayaraq, bunun əvəzinə insanların yeni bir ölkəyə köç etməsi üçün lazım olan sağlamlıq və səthiliklə bağlı ola bilər. Beləliklə, o, yaxşı ümumi sağlamlıq kimi amillər digər bir dilin bilik və istifadəsindən fərqli olaraq demansın aşağı riski üçün məsuliyyət ola bilər olduğunu iddia edir.
Digər tədqiqatçılar bilingualizmin və demansın azalması riskinin - birdən çox dil danışan bəzi insanların mövcud olduğu ali təhsil səviyyəsinin korrelyasiya edilməsinə kömək edə biləcək başqa bir amil müəyyən etmişdir.
Bu səbəblə qarşılıqlı korrupsiya problemi elm sahəsindəki ümumi bir vəziyyətdir və bu işlərdə təsir göstərə biləcək bir çox amil ayırmaq çətindir və buna görə təkmilləşdirilmiş beyin işlədilməsi və ikitərəfli birləşmə arasında bir əlaqə var.
Bir sözdən
Alzheimerin hələ də qarşısının alınması üçün heç bir sübut edilməmiş yol olsa da, bu işlər beyniniz üçün bir neçə dildən istifadə etmək üçün olduqca əhəmiyyətli fayda verir. İki dilli və demans riskinin azalması arasında əlaqə hələ tam başa düşülməmişdir, lakin bir çox tədqiqat işi ilə dəstəklənir. İkinci dil öyrənmək və istifadə etmək, beyninizi həyata keçirmək və mədəniyyətlərarası ünsiyyətdən zövq almaq üçün faydalı ola bilər.
Mənbələr:
Cortext. Cild 48, Sayı 8, Sentyabr 2012. Bilişsellik bilişsel ehtiyatın iştirakçısı kimi: Alzheimer xəstəliyində beyin ətrafından sübutlar. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043
> Craik, F., Bialystok, E. və Freedman, M. (2010). Alzheimer xəstəliyinin başlanmasının gecikdirilməsi: İki dillilikçilik bilik ehtiyatı formasıdır. Nöroloji , 75 (19), s.1726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c
> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K. və digərləri. (2017). İki dillənmçilik beyni yaşdan necə qoruyur: Bimodal ikidilli insandan danışır. İnsan Brain Xəritəçəkmə , 38 (8), s.4109-4124.
Nöropsikoloji. 2014 Mar; 28 (2): 290-304. Bilingualizmin başlanğıc və yaş dövrünə təsiri: MCI və AD: İcra funksiyası testlərindən sübutlar. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925
Perani, D., Farsad, M., Balları və s. (2017). Alzheimer demensiyasında bilingualizmin beyin ehtiyatına və metabolik əlaqəyə təsiri. Milli Elmlər Akademiyasının tədqiqatları , 114 (7), s. 1690-1695.
PLOS biri. 30 aprel 2013-cü il. Uzunömürlü Multilingualism məruz: Bilişsel ehtiyat hipotezini dəstəkləyən yeni sübut. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030
> Strauss S. İki dillənmçilik demensiyanı gecikdirirmi? CMAJ: Kanada Tibb Assosiasiyası Journal . 2015; 187 (7): E209-E210. doi: 10.1503 / cmaj.109-5022.