Sağlam yemək , fiziki məşq və zehni fəaliyyətlə yanaşı, demansı qorumaq üçün yolların siyahısına nəvələrini da əlavə etmək lazımdırmı?
Bəzi araşdırmalara görə, bəlkə.
Avstraliyada Qadınların Sağlam Qocalma Layihəsi çərçivəsində, bu işdə 120- dən çox nənə və nənə olan 186 postmenopozal qadın 57-68 yaşı iştirak etmişdir. İştirakçıların idrakı bir neçə müxtəlif bilik qiymətləndirmə vasitəsi ilə test edilmişdir.
Onlar da nəvələrini nə qədər tez-tez evlənmək istəmədiklərini soruşdular.
Nəticələr
Bu araşdırmaya qatılan tədqiqatçılar nənə və nənə nəvələrini ne zaman tez-tez nikahda yaşaya bilmələri baxımından şüurlu bir yer olduğu ortaya çıxdı. Həftədə bir gün nəvələrini nəvəsi olan qadınlar, bütün iştirakçılardan, o cümlədən hamiləlik etməyənləri, ən yüksək bilişsel skorları nümayiş etdirdilər. Xüsusilə, nəticələr göstərir ki, işləmə abunəliyindən babadan çox faydalanmışdır.
Bu iş də nəvələrə gəldikdə çox yaxşı bir şey ola biləcəyini başa düşdü. Nəvələri həftədə 5 və ya daha çox gündəliyinə bəxş edən qadınlar xüsusilə yaddaşda , şifahi zəriflikdə və emal sürətində aşağı biliş qabiliyyətlərini nümayiş etdirdilər. Tədqiqatçılar həmçinin qeyd etdilər ki, bu qadınlar qayğı göstərmələrində çoxdan uzadılmasına görə ehtimal ki, nənəsi kimi öz rolları ilə daha çox məyusluqlar ifadə edirlər.
Əlavə tədqiqat
Avropada Sağlamlıq, Yaşlanma və Təqaüd Araşdırması (SHARE) araşdırma məlumatlarından istifadə edən digər bir araşdırma, nəvələrə baxmağın bənzər faydalarını tapdı - gündəlik olaraq bunu edənlər üçün bu faydaların əhəmiyyətsiz itkisi olmadan.
Bu işdə ən azı bir uşağı olan 50-80 yaş arası 6,274 qadın iştirak etmişdir.
Bilişməni qiymətləndirmək üçün şifahi zəriflik, ədədiçilik, dərhal geri çağırma və təxirə salınmış çağırışların ölçülməsi testləri istifadə edilmişdir.
Tədqiqatçılar ilk növbədə nəvələr üçün gündəmə gətirən nənə və nənələr üçün idrak skorlarının aşağı olduğunu qeyd etdilər. Bununla birlikdə, məlumatlara daha yaxından baxdılar və yaşlı, təqaüdçü, ictimai fəaliyyətlərdə daha az iştirak edən və daha aşağı səviyyəli təhsil alan ailələr tərəfindən nənə və baba ilə gündəlik qayğıların daha çox olacağını düşündüklərini qeyd etdi. Tədqiqatçılar bu xüsusiyyətləri (bilişsel tənəzzül üçün risk faktorları olan) nəticələrə təsir göstərdilər. Onları nəzərə aldıktan sonra, gündəlik qayğı göstəricilərinə mənfi təsir göstərən yeganə idrak sahəsi ədədi-matematik problemlərini hesablamaq qabiliyyətidir. Tədqiqatın müəllifləri gündəlik qayğı təmin edən stres və ya yorğunluq idrakın bu sahədə rol oynaya biləcəyini fərz etdi.
Bu tədqiqat nəticəsində nəvələrə gündəlik qayğı göstərmək, bilik skorlarını mənfi təsir göstərməmiş (ədədi skorundan başqa) və bilik qabiliyyətinin bəzi sahələrini inkişaf etdirmişdir. Əslində, nəvələrə gündəlik qayğı göstərənlər həftədə bir dəfə nəvələrini nigahlarına qulluq edənlərə nisbətən şifahi zərifliklə daha yaxşı vurdular.
Niyə nəvələrə qayğı göstərə bilərmi?
Bu nəticələrin arxasında bir nəzəriyyə, bir çox əvvəlki tədqiqatların sosial qarşılıqlı təsir və demans riskinin azaldılması arasında bir əlaqə olduğunu göstərir. Uşaqlarla qarşılıqlı əlaqəsi böyüklər üçün faydalı ola biləcək əhəmiyyətli sosial qarşılıqlı və zehni fəaliyyət göstərə bilər.
> Mənbələr:
Alzheimer & Dementia: Alzheimer Dərnəyinin Jurnalı. Cilt 10, Sayı 4, Əlavə, Səhifələr P618-P618. Böyük nəvələr yaşlı qadınlarda bilişsel fəaliyyətlə əlaqələndirilir: Qadınların Sağlam Yaşlanma Layihəsinin nəticələri.
Arpino, B. və Bordone, V. (2012) Nənə baba ödəyirmi? Uşaq qayğılarını nənə və baba bilik funksiyasına təsiri. http://www.oeaw.ac.at/vid/download/edrp_4_2012.pdf
Evlilik və ailə jurnalı. Cild 76, Sayı 2, səhifə 337-351, Aprel 2014. Böyük nəvaziş ödəyirmi? Babanın qayğısına qalmaq, nəvələrin "bilikli fəaliyyətinə təsir".
Maturitas. 2015-02-01Z, Cilt 80, Sayı 2, Səhifələr 122-125. Yaşlanma qabiliyyətini bilən bir cəmiyyətə nişan verən bir nişan? http://www.maturitas.org/article/S0378-5122(14)00334-X/abstract
Menopoz: Oktyabr 2014 - Cilt 21 - Sayı 10 - p 1069-1074. Postmenopozal qadınların bilişsel sağlamlığında bədənin rolu: Qadınların Sağlam Yaşlanma Layihəsi nəticələri. http://journals.lww.com/menopausejournal/Citation/2014/10000/Role_of_grandparenting_in_postmenopausal_women_s.7.aspx