Ankle ağrı çox fərqli səbəblərə sahib olan son dərəcə ümumi bir şikayətdir. Doğru bir diaqnoz və uyğun bir müalicə planı almaq üçün bir podiatrist və ya ortopedik mütəxəssis kimi bir həkim görmək vacibdir. Ayaq biləyi ağrısının bəzi səbəbləri bunlardır.
Artrit
Artrit digər ayaqaltılarda olduğundan daha çox olma ehtimalı azdır, ancaq bir ayağın ağrısına səbəb ola bilər.
Ankle qığırdaq yıpranmış və tez-tez ağrılı ola bilər. Ankle artrit , romatoid artritli və ya əvvəlki ayaq biləyindən əvvəlki zədələri olan xəstələrdə ən çox görülür. Anterior impingement sümük sindromunun formalaşması nəticəsində zədələnmiş birləşmənin xüsusi sahəsidür .
Ankle Sprains
Ankle sprains ayaq biləyi ətrafında ligament yara. Sprains əhəmiyyətli ayaq biləyi ağrısı, şişlik və birləşmənin verə biləcəyi bir duyğuya səbəb ola bilər. Yüksək ayaq biləyi yayağı bətnə bağlı ligament zədələnməsinin xüsusi bir növüdür. Yüksək ayaq bileği boşluğunda, birgə üst tərəfindəki bağlar yaralanır. Yüksək oyuq anqı spreyi üçün müalicə adi ayaq bileşikindən fərqlənir.
Tendonit
Tendonit birgə ətrafındakı hər hansı tendonlarda və ayaq biləyində ağrıya səbəb ola bilər. Tendonit tendonlar, əzələlərin sümüyə qoyulması, qıcıqlanmaq və iltihab olanda meydana gəlir. Posterior tibial tendonit birləşmənin iç hissəsində ankle ağrılarına səbəb olur və əgər müalicə edilməmişsə, əhəmiyyətli gediş problemlərinə səbəb ola bilər.
Aşil tendoniti birgə arxa hissəsində ankle ağrılarına səbəb olur. Ayaq biləyinin ətrafında ən çox yayılmış tendon tipidir.
Ankle qırıqlar
Ankle sınıqları qırılan sümükün ümumi növüdür. Ayaq biləyi qırıqlarının müxtəlif növləri vardır və bunların hər biri ayrı-ayrılıqda müalicə edilməlidir. Bəzi ayaq biləyi qırıqları sprains kimi müalicə oluna bilər, bəziləri cərrahiyyə tələb edir.
Kıkırdak hasarı
Ankle şişkinliyinin qığırdaqası bir ayaq biləyi, sınıq və ya başqa bir travmatik zədələnməni davam etdirdiyiniz halda yaralanmaya həssasdır. Kıkırdak yaralanmaları, daha geniş yayılmış ankle artriti üçün məhdud bir ziyan sahəsindən spektrini idarə edə bilər.
Gout
Gut , ankle ağrısının qeyri-adi bir səbəbidir. Lakin, gut diaqnozu olan xəstələrdə, yeni ayaq biləyi ağrısının səbəbi hesab edilməlidir.
Semptomlar
Semptomlarınızın səbəbindən əmin deyilsinizsə və ya vəziyyətiniz üçün xüsusi müalicə tövsiyələrini bilmirsinizsə, tibbi müalicə axtarın. Ayaq biləyi ağrısının müalicəsi probleminizin xüsusi səbəbinə yönəldilməlidir. Bir həkim tərəfindən görülə biləcəyiniz bəzi əlamətlər bunlardır:
- Təsirə məruz qalan tərəfdə rahat yürüşmək mümkünsüzdür
- Ortaq ətrafdakı deformiteye səbəb olan yaralanma
- Gecə və ya istirahət zamanı baş verən ağrılı ağrı
- Bir neçə gündən sonra davam edən ağrılı ağrı
- Ayaq biləyini bükmək mümkün deyil
- Qarışıq və ya dana sahəsi şişməsi
- Atəş, qırmızılıq və / və ya isti dəri daxil olmaqla, bir infeksiya əlamətləri
- Digər qeyri-adi simptomlar
Müalicəyə Baxış
Müalicə tamamilə problemin səbəbindən asılıdır. Buna görə, müalicə başlamazdan əvvəl simptomların səbəbini başa düşmək vacibdir.
Əgər diaqnozunuza və ya vəziyyətinizin şiddətinə əmin deyilsinizsə, hər hansı müalicə planına başlamazdan əvvəl tibbi məsləhətləşin. Ayaq biləyi ağrısı üçün bəzi ümumi müalicələr burada verilmişdir. Bu müalicələrin hamısı hər bir şərt üçün uyğun deyil, lakin vəziyyətinizdə faydalı ola bilər.
Mühafizəkar
- Dinlenme: Ayaq biləyində ağrıya səbəb olan ən ümumi şərtlər üçün müalicə edilən ilk növbədə, qıçın sadəcə istirahət etməsi və kəskin iltihabın azalmasına səbəb olur. Tez-tez bu ayaq biləyi ağrısını aradan qaldırmaq üçün lazım olan tək addımdır. Semptomlar ağır olduqda, xırda xörəklər faydalı ola bilər.
- Stretching: birgə əhatə edən əzələlərin, tendonların və ligamentlərin uzanması ayaq biləyi ağrısının bəzi səbəbləri ilə kömək edə bilər. Yaxşı bir rutin qurulmalıdır.
- Buz və istilik tətbiqi: Buz paketləri və istilik yastıkları ayaq biləyi ağrısı üçün ən çox görülən müalicələrdən biridir. Yəni hansı biri istifadə etmək hüququ: buz və ya istilik ? Buz və ya istilik müalicələri nə qədər davam etməlidir?
- Ayaqqabı Modifikasiyası, Ortotika və Braces: Yaralanma növünə, ayaqqabı dəyişikliyinə, ayaqqabılara və ortodiklərə görə potensial faydalı ola bilər. Xüsusi zədə və bunun səbəbi bunların hansılarının faydalı olacağını müəyyən edəcəkdir.
Moderate
- Fiziki terapiya: Fiziki müalicə demək olar ki, bütün ortopedik şəraitin müalicəsinin vacib aspektidir. Fiziki terapistlər gücünüzü artırmaq, hərəkətliliyi bərpa etmək və fəaliyyətinizin əvvəldən zədələnmə səviyyəsinə qayıtmaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə edir.
- Antiinflamatuar İlaçlar: NSAİD kimi adlandırılan qeyri-steroidal antiinflamatuar dərmanlar, xüsusilə artrit və tendonit kimi problemlərin səbəb olduğu ankle ağrısı olan xəstələr üçün ən çox reçetelenmiş dərmanlardan biridir.
Daha İnvaziv
- Cortisone Enjeksiyonları : Cortisone iltihabı müalicə edən güclü bir dərman və iltihab ankle ağrısı olan xəstələrdə ümumi bir problemdir. Sizin vəziyyətinizə görə kortizon inyeksiyasının mümkün faydalarını doktorunuzla müzakirə edin.
- Artroskopik Cərrahiyyə : Arthroscopic ankle surgery müəyyən ayaq biləyi ağrıları üçün müalicə variantları ola bilər. Arthroscopic cərrahiyyə, birgə içərisində kiçik bir kameranın yerləşdirilməsini ehtiva edən bir prosedurdur. Digər kiçik incisions vasitəsilə zədələnmiş strukturları təmir və ya aradan qaldırılması üçün alətlər daxil edilə bilər.