Ailənin Meme Xərçəngi tarixini araşdırın
Annenizi xüsusi gününə vermək üçün mükəmməl hədiyyə nədir? İnternet təkliflər ilə yüklənir. Həqiqətən, "mükəmməl" hədiyyə nə ola bilər, lakin bir çox insan düşünməyəcəkdir. Bir şey üçün pulsuzdir, ona görə reklamı görməyəcəksiniz. Başqa bir üçün, izah etmədən, iradəsiz ola bilər.
Analar Günü nə deməkdir?
Analar günü analarımızın şərəfinə bir gündür - bu da verilmişdir.
Ancaq özünüzdən soruşdunuzmu? Biz tam olaraq nəyə görə qürur veririk?
Hədiyyələr bizə çox məlumat verir. Yatağında səhər yeməyi vermək üçün ənənəvi ənənələrindən öz çiçəklərini satın almaq üçün, anamızın digər 364 gününü geyəcəyik. Biz tez-tez qəbul edilən fədakar qurbanını şükür edirik.
Sadəcə təkrarlayan bir gün üçün - bir ananın ən çoxu hansı işi yerinə yetirirsə, bəlkə də o, öz fəaliyyətini həyata keçirmək üçün motivasiya etmək üçün müəyyən fəaliyyətlərdən kənarda baxmaq lazımdır.
Niyə analarımız bizə sağlam (hələ dadlı) yemək verir? Niyə biz isti qalmağımızdan əminik? Nə üçün onlar inkişaf edə biləcəyimiz bir mühit yaradılarkən kənarda bir müddət sərf etməliyik? Cavab çox sadədir. Bizi sevirlər. Onların fədakar davranışı onların sağlamlığını, xoşbəxtliyini və zövqünün rifahını təmin etmək arzusundan yaranır.
Ananızın sağlığına və xoşbəxtliyinə qarşı necə təmin edə bilərsiniz?
Nə qaçdığımızı anlamaq üçün bir an olsun, bu gün itkin olan analara diqqət yetirək.
Analar günü Ananın əskiksiz olması
Bir çox insanlar ananın gününü sevinc hissi ilə qarşılayırlarsa da, anaizmin olmaması ağrısını hiss edən bir çox insanlar var. Biz günün kədərli, lakin isti xatirə gətirə biləcəyi uzun bir həyatın sonunda keçən analar haqqında danışmırıq.
Bunun əvəzinə, anaların uşaqlarına şansını itirmiş və bir gün nəvələri xoşbəxt edən ana haqqında danışırıq. Ağrının bir az daha kəskin qaldığı ana.
CDC-nin məlumatına görə, 35 yaşdan 64 yaşa qədər olan qadınların ölüm səbəbi xərçəngdir. Xərçəng xəstəlikləri, ana xərçəngi , ana analıq edən analar üçün ən çox rast gəlinir.
Xərçəngin əvvəlki mərhələlərdə tutulduğu zaman sağalma daha yüksək olduğunu bilirik, ancaq bu qadınların bir çoxu hələ də tarama zamanı məsləhət görülür. Yəni, əgər onlar ailənin tarixi olduğunu bilirlərsə. Ancaq bunu bilmək üçün bəzi detektiv işlərə ehtiyac ola bilər.
Verilməsi davam edən Analar Günü Söhbət
Təklif etdiyimiz, ailənizin xərçəng tarixini araşdırmaq üçün ananın gündüz brunch söhbətini keçirir. Bilirik ki, sağlam bir pəhriz yemək fərq edə bilər, ancaq dəqiq ailə tarixinə sahib olan bir çox insanlar, onların hamarlığını yudumlamaq və yaşıl çay içmək zamanı bir şey yoxdur.
Dana-Farber Xərçəng İnstitutundan Dr. Huma Q Rana, Harvard Kişi Sağlamlıq İzləmə Günündə qeyd etdiyi kimi, "Ailə tarixi kanserin qarşısının alınmasında ilk müdafiə xəttlərindən biri ola bilər."
Ananın qala divarlarını gücləndirməyə hazırsınızmı?
Analar günü kimi ailə yığınları, ailənizin xərçəng tarixini yazmaq üçün unikal və misilsiz bir vaxtdır. Tək təklif yalnız məhəbbətinizi göstərmir, ancaq bir qadın təsdiq edə biləcəyini bilirik.
Döş xərçəngi mövzusunda bir söz
Əgər tennis toplarından mətbəx karıştırıcılarına qədər hər şeyə çəhrayı lentləri qeyd etsəniz, döş xərçəngi üçün çoxlu "maarifləndirmə" olduğunu düşünə bilərsiniz.
Ancaq bütün məlumatlandırmalar üçün, məmə xərçənginə hər zaman cərrahiyyə və kemoterapi ilə müalicə edilə bilməməsi daha az fərq edilir. Bir araşdırma nəticəsində əhalinin yüzdə 50'si məmə xərçənginə müalicə olduğuna inandığını ifadə edərkən, bu həqiqətdən uzaqdır.
Hər il məmə kanserinə 40 min qadın həyatını itirir.
Döş xərçənginə məruz qalan qadınların çoxu bunu etmədikləri üçün daha az fərqlənirlər, çünki tarama qaydalarına riayət etməmişlər. Döş xərçəngindən ölən bir çox qadın, hələ də erkən döş xərçəngi aşkar edildikdən və müalicə olunduqdan sonra, skrininin tövsiyə olunduğu yaşa çatmamışdır və daha çox məmə xərçəngi rekürrensindən ölür.
Metastatik döş xərçəngi olanlar üçün ( mərhələ 4 döş xərçəngi ) hekayə çox uzaqdır. Bəzi uzun müddətli sağ qalanlar olsa da, dördüncü mərhələsi olan 4 yaşlı kişilər üçün ortalama sağalma nisbəti yalnız 18-24 aydır. Ananızın və ailənizin bu statistikaya əlavə olunma riskini necə azaltmaq olar?
Bir ailə tarixini necə çəkəcəksiniz?
Ananızın günorta brunchında ailə tarixini almaq üçün vaxt ayırmaq asandır. Bir notebook və qələm (və ya aşağıda sadalanan ailə tarixi forması) tutun və sual verin. Hər cür şəraitdə əhatəli bir ailə tarixini çəkmək istəyə bilərsiniz, amma ən azı ilk növbədə xərçəngi əhatə edir.
Bunları yaz:
- Xərçəngin olan hər bir qohumu və onların əlaqəsi
- Mövcud olduqda, doğum tarixi və ölüm tarixi
- Xərçəng növləri (və seçdiyiniz digər tibbi şərtlər) - Mümkün qədər çox məlumatı qeyd etdiyinizə əmin olun. Məlum olduğu halda xərçəng növü, məlum olduğu hallarda alınan müalicələr (tez-tez istifadə edilən müalicə növləri ilə xərçəngə görə təsbit edilə bilər) və döş xərçənginlərinin estrogen reseptor vəziyyəti və ya bir şişin molekulyar profil kimi mövcud olan digər məlumatları .
Əlavə mənbələr, ölüm cədvəllərini, hər hansı bir tibbi qeydlərinizə və hətta foto albomlarınıza kömək edə bilər. Sizinlə ola bilməyən yaxınlarınız üçün yaxın gələcəkdə onları çağırmaq üçün bir nöqtə qoyun və hətta bir sorğu göndərin. Sizə öyrəndiklərinizi bildirməyinizlə qarşılıq verdiyinizə əmin olun.
Doğru Ailə Tarixini əldə etmək üçün məsləhətlər
Bir ailə tarixinin alınması əvvəlcə asan görünə bilər, amma bu qədər asan deyil. Yalnız bir neçə on il əvvəl yemək masasında "göğüsler" haqqında danışarkən tabu olardı. Bu dəyişikliyə baxmayaraq, dəqiq bir ailə tarixini qeyd etməkdə rol oynaya bilər.
Qohumlarınızın xatırladığı bir şeyi yaz. Keçmişdə "qadın xərçəngi" ürəkdən xərçənginə qədər hər şeyi təsvir etmək üçün istifadə edilmişdir. Xərçəngin tapıldığı "son" yeri barədə bir çox adamın xəbərdar olduğunu unutmayın. Misal üçün, bir kəsin ağciyərlərinə yayılmış məmə xərçəngi varsa, ailəniz bunu "ağciyər xərçəngi" kimi yadda saxlaya bilər.
Döş xərçənginə məruz qalanların təxminən 90 faizi metastazlardan öləcək, belə ki, döş xərçəngi , ağciyər, qaraciyər, sümük və beyin kimi yayılmış yerləri qeyd edin. Bir çox insanlar yalnız sevilən birinin "bütün xərçəngdən" öldüyünü xatırlayırlar. Xərçəngin bir yerdə başlamış olduğunu qeyd edərək, bunu yaz.
Ailə Tarixi Hazırlığı üçün Tools
Həqiqətən lazım olan bütün bir notebook və qələmdir, ancaq chartları sevənlər üçün çap edə bilərsiniz şablonlar var. İnternetdə əldə edə biləcək vasitələrdən bəziləri:
- Amerika Klinik Onkoloji Cəmiyyəti Xərçəng Ailə Tarixi Sualtı
- Case Western Reserve Universiteti Genetik Risk asan qiymətləndirmə vasitəsidir (BÖYÜK)
Qırmızı bayraqları qaldırmaq üçün ailə tarixi nümunələri
Ailənizin tarixində aşkar edilə biləcək bir neçə nümunə var ki, bu da xərçəng inkişaf riskini artıra bilər. Genetik müşaviri adətən risk artırıcı incə və ya kompleks birləşmələri tapmaq üçün lazımdır, lakin bir neçə qırmızı bayraq daxildir:
- 50 yaşından əvvəl hər cür kanser
- Eyni növ xərçəng ilə birdən çox qohum
- Birdən çox növ xərçəng növü olan bir ailə üzvü
- Xərçəngi olan bir ailə üzvü, kişilərdə döş xərçəngi kimi cinsiyyətə xasdır
- Döş xərçəngi yumurtalıq xərçəngi, uterin xərçəngi, kolon xərçəngi, prostat xərçəngi, pankreas xərçəngi və ya melanoma ilə birləşməsi kimi müəyyən bir xərçəng birləşmələri
- Hər iki orqanda xərçəng, məsələn, ikitərəfli döş xərçəngi
Kanser Xərçəngi və Xərçəng Ailə Tarixi
Xərçəngin genetik riskindən bəhs edərkən, oxuduğunuz görünən ziddiyyətli statistikanı anlamaqda kömək edə biləcək bir fərqlə bir fərq etmək lazımdır.
Hal-hazırda, xərçənglərin təxminən 5-10 faizi birbaşa gen mutasiyasına aid olduğunu hiss edir, lakin genetiklər başqa bir xərçəng faizində rol oynaya bilər. Xərçəngin və ya irsi kanserin genetik meylini müzakirə edən statistika eşitdiyiniz zaman özünüzü qarışdırırsınız. Bunun nümunəsi bunu izah etmək üçün ən yaxşı yoldur.
Melanomların yalnız bir faizi birbaşa genetik mutasiyalara bağlandığı halda (hər halda biz aşkar etdik və test edə biləcəyik) genetik faktorlar melanomaların təxminən 55 faizində bəzi rol oynaya bilər .
Başqa sözlə desək, BRCA1 və ya BRCA2 gen mutasiyalarına malik deyilsinizsə (Angelina Jolie sayəsində ümumi məlumat əldə etmişsəniz) xərçəng ailənizin tarixindən əldə edilən tapıntılara əsasən döş xərçəngi riski artmış ola bilər.
Genetika və Döş Xərçəngi Riski
Ailənin tarixi və döş xərçəngi riski haqqında nə bilirik?
- Birinci dərəcə nisbətdə döş xərçəngi olan bir qadın məmə xərçəngi inkişaf etdirmək üçün təxminən 30% şansa malikdir (birinci dərəcə qohumları valideynləri, qardaşları və uşaqları daxildir).
- Meme kanseri olan ikinci dərəcə nisbi bir qadın, məmə xərçəngi inkişaf etdirmə şansının təxminən 22% ətrafında (ikinci dərəcə qohumları, nənə, həddi aşan, əmilər, nəcis və yeğenlər daxildir).
- Döş xərçənginə nisbətən üçüncü dərəcə olan bir qadın məmə xərçəngi inkişaf etdirmək üçün 16 faiz ətrafında şansa malikdir (üçüncü dərəcəli qardaşların nümunələri böyük baba-babalar, qardaşlar və ya böyük xala və ya əmimdir).
- Gənc qohumlarda (premenopozal və ya 50 yaşınadək) döş xərçəngi yaşlı qardaşlardan daha çox risk daşıyır.
- Kişi qohumlarında prostat xərçəngi döş xərçəngi riskini artırır (yenə də kişilər daha gənc olduqda bu daha əhəmiyyətlidir). Meme kanseri prostat xərçəngi əlaqəsi haqqında məlumat əldə edin.
Bir digər vacib nöqtə isə, xərçəng riski artan insanların çoxu sağlam kateqoriyalara düşməməsidir. Məsələn, ailənizdə döş xərçəngi olan iki nəfər varsa, ancaq biriniz atanızın yanında, birinin isə ananın tərəfindədir? Buna görə bir genetik məsləhətçiyə danışmaq çox vacibdir.
Sizin ailə tarixinizi Sizin Provayderinizlə müzakirə etmək
Bir çox insan öz ailə tarixini əsas qayğı həkiminə müraciət edərkən götürür və bu yaxşı bir fikirdir, amma bir xəbərdarlıq var. Ailənizin tarixində hər hansı bir qırmızı bayrak görsəniz, ən yaxşı bahis genetik bir məsləhətçi ilə danışmaqdır. Genetika məsləhətçiləri sədəfinizin (ailənizin tarixi profilinizin) xüsusiyyətlərini və təfərrüatlarını öyrənir və bir çox əsas qayğı həkimlərdən daha çox riskləri daha yaxşı qiymətləndirə bilər.
Genetik Məsləhətçinin tapılması və Genetik Testi nəzərə alınması
Bir genetik məsləhətçini necə tapa bilərsiniz? Həkimi yaxşı bir genetik məsləhətçiyə yönəldə bilər, ancaq siz də özünüzü online olaraq görə bilərsiniz. Milli Xərçəng İnstitutu bölgəyə görə provayderləri siyahıya alan bir genetik xidmət kataloquuna malikdir.
Genetik test kimə sahib olmalıdır? Bu sualın cavabı, genetik testləri nəzərdən keçirən hər kəs genetik müşavir ilə danışmalı və bir neçə səbəbdəndir.
- Genetik test hələ yenidoğanda. Xərçəng üçün bir neçə genetik test var, ancaq kəşf edilmək üçün daha çox gözləmə var.
- Diqqətli bir damazlıq (ailənizin tarixçəsi) tez-tez genetik testdə tapılmayacaq risk haqqında məlumat verə bilər.
- Genetik testləri əhatə edən çox emosional amillər və digər məsələlər var. Bir genetik məsləhətçi, anlamaq çətin ola biləcək bir oxunuş verilmədən əvvəl bu məsələlər üzərində çalışmanıza kömək edə bilər.
Genetik test daha əlverişli hala gəlir, lakin bəzi düşüncələr və qayğı olmadan həyata keçirilməməlidir.
Qadınların (və kişilərin) ailə vəziyyəti ilə əlaqədar variantları
Xərçəngin inkişafı üçün riskli bir risk olduğuna dair bir çox seçim var. Sadəcə pəhrizinizə və məşqə baxaraq və mümkün simptomların yaxşı bir başlanğıc olduğunu bildiyinizə əmin olun.
Daha əvvəl və ya daha ətraflı bir tarama tövsiyə edilə bilər. Məsələn, Kanada Ailə Həkimi jurnalında dərc olunan bir hesabatda, tibbi tarixə baxdıqdan sonra, məmə xərçəngi inkişaf etdirmə şansının 20-25 faizə sahib olan qadınların, məmə diapazonuna əlavə olaraq məmə MRI alması lazımdır.
Ancaq artan risk varsa, bu boz suları seyr etməyə kömək edə biləcək bir həkim tapmaq vacibdir.
Plana uyğun gəlməyə kim kömək edə bilər?
Xərçəng riski artmış kimi görünsəniz, genetik müşavirinizin görməyinizə dair bir tövsiyə verə bilər, amma əgər olmasa, bir neçə ipucu var.
Qaydalar olduqda və birincil qayğı həkimləri kimin taramasını artırdığını və nə vaxt olduğu barədə bilsəydilər, gözəl olardı. Təəssüf ki, riskinizi araşdırdığınız zaman, bir çox həkimdən çox və ya daha çoxunu tanıyırsınız. Tibb heç bir hekimin hər şeyi bilməyəcəyi qədər çətinləşdi. Hətta bir məmə xərçəngi mütəxəssisi müalicə üçün ən son klinik araşdırmalarla daha çox tanış ola bilər, riskin artdığı üçün nə edəcəyini. Necə kömək edə biləcəyinizi kimsə necə tapa bilərsiniz?
Döş xərçəngi təşkilatı bir mükəmməl qaynaq təmin edir. Bu təşkilatlar, əksinə, çatlardan düşəcək bir çox qadınlara dəstək verirlər. Bu təşkilatların əksəriyyəti müəyyən bir xəstəliyə aid çoxlu suallara cavab vermək üçün əla iş görür.
Son xəbərləri öyrənmək üçün təəccüblü, lakin tez-tez uğurlu bir yer xərçənglə əlaqəli sosial media ilə məşğul olmaqdır. Döş xərçəngi genetika ilə maraqlanan həkimlər və tədqiqatçılar, Twitter, xəstələr, baxıcılar və müdafiəçilərlə səviyyədə oynayır. Bir Twitter hesabınız yoxdursa, qeydiyyatdan bir dəqiqə çəkir. Kiberməkanda itirməyiniz üçün bir neçə ipucu var. Hashtags istifadə edin. Hashtag #BCSM "döş xərçəngi sosial mediası" deməkdir və həkimlər də daxil olmaqla, ən aktiv onlayn olan insanları tapmaqda kömək edə bilər.
Digər hashtag'leri də istifadə edə bilərsiniz: #breastcancer və #cancergenetics. Landşaft hissini almaq üçün bir az vaxt ayırın, soruşduğunuz suallara cavab verənləri izləyin və davam edin və suallarınıza tweetləyin, məsələn, "Döş xərçəngi və ya ailənin ailənizin genetikası ilə kim maraqlanır? xərçəng? "
Ailəniz bu söhbətin istəmədiyi halda nədir?
Ailənizin xərçəng tarixini öyrənmək vacib ola bilər, baxmayaraq ki, hər bir ailə bu söhbəti qəbul etməyəcəkdir. Bir çox ailə bir sıra səbəblərdən bu yola getmək istəməyəcək və bu ailə üzvlərinə hörmətlə yanaşmaq vacibdir. Talebinizi nəzərə alaraq onlara təşəkkür edirik. Döş xərçəngi riskini azaltmaq üçün hələ çox yol var.
Yeməkdən sonra: söhbət yayılır
Hər anam nə istəyir? Onun uşaqları üçün sağlam və xoşbəxtlik. Uşaqlar analarına nə istəyir? Onun sağlığı və xoşbəxtliyi. Ailənizin xərçəng tarixinə dair söhbət bir-birinizə verə biləcəyiniz bir hədiyyədir.
Son bir qeyd olaraq, Analar Günü və döş xərçəngi olan qadınlar haqqında söhbət edərkən, kişilər də məmə xərçənginə sahib olduğuna diqqət çəkməliyik . Xərçəngin ömür boyu inkişaf edəcəyi üç qadından fərqli olaraq, bu, iki kişi içində olacaq. Yəqin ki, masadan ayrılmadan əvvəl Ata gününün ailə söhbətini planlaşdırmağa başlaya bilərsiniz.
> Mənbələr:
> Amerika Xərçəng Cəmiyyəti. Xərçəng Ailəsi Sendromu. Yenilənib 03/15/17. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html
> Amerika Klinik Onkoloji Cəmiyyəti. Xərçəng. Ailənizin tarixini toplamaq. Yenilənib 02/16. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history
> Heald, B., > Marguard , J., və P. Funchain. Herediter Xərçəng Sindromu üçün Qulaqlığın Klinik tətbiqi üçün Strategiyalar. Onkologiya seminarları . 2016. 43 (5): 609-614>.
Sevgi, Susan M., Elizabeth Love və Karen Lindsey. Dr Susan Love'in döş kitabı. Boston, MA: Da Capo Lifelong, 2015. Çap.
> Shekar, S., Duffy, D., Youl, P. et al. Melanomalı Avstraliyalı Əkizlərin Əhəmiyyətli Bir Araşdırması Məsuliyyətə Güclü Bir Genetik Katkı təklif edir. Tədqiqat Dermatologiyasının jurnalı . 2009. 129 (9): 2211-9.