Xolesterolun çox yüksək olub-olmadığını hiss edə biləcəyinizi maraqlandırsanız, cavabınız sizi təəccübləndirə bilər: tez-tez xolesterol səviyyələrinin yüksəlməsini hiss edə bilməzsiniz. Lakin yüksək xolesterolunuzu görmürsəniz, bu, ürək böhranı və ya vuruş üçün təhlükə yarada bilər.
Ürək-damar xəstəliyi Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və Müalicəsi Mərkəzlərinə görə ABŞ-da ən çox ölüm səbəblərindən biridir.
Yüksək xolesterol yüksək qan təzyiqi və ya obez olması ilə yanaşı ürək-damar xəstəliyinin inkişafı üçün əsas risk faktorlarından biridir. Təəssüf ki, çox hallarda yüksək xolesterolun simptomları yoxdur. Beləliklə, sağlam hiss etdiyinizə baxmayaraq hələ də təhlükəli yüksək xolesterol səviyyələrinə sahib ola bilərsiniz və hətta bunu bilmirsiniz.
Yüksək xolesterolu varsa necə danışırsınız?
Yüksək xolesterolun olmadığını tapmaq üçün yeganə yol, qan içində olan əsas lipidlərə və ya yağlara baxacaq bir qan testi olan bir lipid paneldən ibarətdir:
- LDL xolesterol
- HDL xolesterol
- Trigliseridlər
- Ümumi xolesterol
Sizin total xolesterol, LDL və ya trigliseridlərin yüksək olması və ya HDLiniz çox aşağı olduqda, səhiyyə təminatçınız dərman qəbul etməyi, həyat tərzinizdə dəyişiklik etməyi və ya lipidlərinizi sağlam bir sıra geri gətirmək üçün birləşməni təklif edə bilər. Amerika Ürək Derneğinin hazırkı qaydaları 20 yaşdan yuxarı olan hər kəsin xolesterini ən azı dörddə altı ilədək bir dəfə yoxlamasını təmin etmələrini təklif edir.
Ancaq bir ailənin yüksək xolesterol öyküsü varsa ya da şəkər xəstəliyi kimi xroniki bir vəziyyətə gətirdiyseniz, lipidinizi daha tez-tez yoxlamağa ehtiyacınız ola bilər. Bir çox hallarda, yüksək xolesterol təkrarlanan bir müayinə zamanı qəza nəticəsində ortaya çıxır və bir çox insanlar tamam başqa bir şey olduğunda yüksək xolesterol ilə diaqnoz qoyulmasına şaşırırlar.
Riskli olduğunuzda izah etmənin digər yolları
Yüksək xolesterolu inkişaf etdirmək riskini bilmək də vacibdir. Ümumiyyətlə yüksək xolesterol olduğunuzu bilmədiyiniz halda, yüksək riskli xolesterolu olan risk faktorlarını bildiyiniz bu vəziyyəti yolda əldə edə biləcəyinizdən xəbərdar olmanıza kömək edə bilər. Yüksək xolesterolun olması üçün bəzi risk faktorları bizim dietimizi dəyişdirmək və daha çox məşğələ alma kimi dəyişə biləcəyimiz şeylərdir. Ancaq cinsiyyət, yaş və ya genlərimiz kimi dəyişə bilməyən digər amillər də var. Aşağıda göstərilən şəraitdən hər hansı biriniz varsa, xolesterolu yüksək tutma təhlükəsi doğurursunuz və bunu etməmisinizsə yoxlanılmalıdır:
- Hərəksizlik (məşqsizliyin olmaması)
- Zəif pəhriz
- Siqaret çəkmək
- Müəyyən dərmanlar
- Yaş (yaşlı olduğunuza görə, daha çox risk altında olursunuz)
- Yüksək xolesterinin ailə tarixi
- Müəyyən tibbi şərtlər ( diabet , müəyyən tiroid şərtləri )
Xolesterolunuzu yox etməliyəmsə nə olur
Bəzi insanlar yüksək xolesterol səviyyəsinə baxmayaraq yaxşı hiss etdiyinə görə, yüksək xolesterolu görməməyi istəmirlər. Lakin, bu müdrik bir qərar deyil, çünki əziyyətlə yüksək lipid səviyyələri təhlükəli ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Xolesterol səviyyələrini yoxlamadan və ya yüksək xolesterolu yox sayaraq xolesterinin səviyyəsini görməməyə qərar verərsənsə, ürək-damar xəstəliyi inkişaf edə bilər.
Xolesterol səviyyələri yüksək olduqda, iltihablı gəmilərə yerləşdirə bilər və mumiya lövhəsi yaradır. Ateroskleroz adlandırılan bu proses damarlarda qurulub və gəmilərin qismən bloklaşmasına səbəb ola bilər. Nəticədə, gəmi tamamilə maneə törədildikdə və ya lövhə kəsilərkən və bədənin başqa bir sahəsinə hərəkət etdikləri üçün infarkt və ya inyeksiya ola bilər.
Bəzi hallarda insanlar ilk kalp krizi və ya vuruşu olmadığı qədər yüksək xolesterol səviyyələrinə sahib olduğunu bilmirlər. Bunun qarşısını almaq üçün xolesterol səviyyələrini yoxlamalı və yüksək olduqda, səhiyyə təminatçınızın təklif etdiyi müalicəyə əməl etməlisiniz.
Mənbələr:
Milli Kolesterol Təhsil Proqramının (NCEP) Yetkinlərdə Yüksək Qan Kolesterolunun aşkarlanması, qiymətləndirilməsi və müalicəsi üzrə ekspert heyəti (PDF) , iyul 2004, Milli Ürək İnstitutu: Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutu.
CDC. Ölümlər: 2002-ci ilin aparıcı səbəbləri. Milli Vital Statistika Hesabatları 2005, 53 (17).