Yüksək HDL və ya Yüksək LDL Xolesterol Yaddaş Kaybı Riskini Yüksələndirə bilər
Xolesterolun yoxlanılmasını xatırlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, bəlkə bir səbəb var - bir araşdırma yaddaş itkisinin aşağı səviyyədə HDL , "yaxşı xolesterol" ilə əlaqəli olduğunu təsbit edir. Tədqiqatçılar bu yaddaş itkisinin həyatdan sonra demansa səbəb ola biləcəyinə inanırlar.
Araşdırmalar Low HDL və ya High LDL-ni tapın
Arterioskleroz, Tromboz və vaskulyar biologiya: Amerika Ürək Dərnəyinin jurnalı, 2008-ci ilin iyul ayında dərc edilən tədqiqat nəticəsində, 60 yaşına qədər aşağı səviyyədə HDL olan kişilər və qadınların 53% daha çox yaddaş itkisi ehtimalı daha yüksək səviyyədədir.
HDL səviyyəsini yüksəltmək və ya "pis xolesterol" səviyyəsinin aşağı səviyyəsinə qaldırmaq üçün statin dərmanlarının istifadəsi araşdırmada yaddaş itkisi ilə heç bir əlaqəsi olmadığını göstərdi.
Və bu ilk dəfə deyil, tədqiqatçılar xolesterin və yaddaş problemləri arasında bir əlaqə tapmışdır. Nöroloji Arxivində nəşr olunan 2002-ci ildə edilən bir araşdırma, yüksək səviyyədə LDL olan qadınlarda yaddaş itkisi də daxil olmaqla bilik pozulma dərəcələrinin artdığını təsbit etdi. Dörd il sonra, LDL səviyyələrini aşağı saldıqları tədqiqat subyektləri həmçinin bilik pozuntularından əziyyət çəkən şanslarını azaltdılar.
2004-cü ildə Hollandiyadan edilən bir araşdırmada, xolesterol və doymuş yağda yüksək bir pəhriz orta yaşlı araşdırma mövzusunda artan bilişsel azalma riski ilə əlaqəli olduğunu təsbit etdi. Nöroloji jurnalında nəşr olunan bu araşdırma, həmçinin balık və balıq yağı istehlakının bilişsel azalma riski ilə əlaqəli olduğunu göstərdi; balıqların nüfuzuna "beynin qidası" kimi baxılmamış görünür.
Xolesteronun sirrini və yaddaş itkisini həll edir
Xolesterol yaddaş və bilişsel funksiyanı necə təsir edir? Bu suala dəqiq cavab bir sirr olaraq qalır. Tədqiqatçılar HDL bir sıra yollarla yaddaşını inkişaf etdirə biləcəyini fərz edirlər. HDL antiinflamatuar və antioksidant xüsusiyyətlərə sahibdir, bu da beyin funksiyasını inkişaf etdirə bilər.
HDL, həmçinin Alzheimer xəstələrinin beyin toxumasında meydana gələn plakalarla əlaqəli beta-amiloid meydana gəlməsinin qarşısını ala bilər.
Oregon ştatının Portland şəhərindəki Oregon Sağlamlıq və Elm Universitetinin tibb elmləri üzrə müəllimi William Connor kimi digər tədqiqatçılar kolesterolun əsasən beyin funksiyasını LDL və vuruşlarla əlaqələndirir və bu, qan damarlarının lövhələrində meydana çıxması ilə nəticələnir. beyin.
"Kanda yüksək xolesterol səviyyələri qan damarlarında lövhənin yerləşdirilməsinə meylli ola bilər", deyir. Atorosklerozda mütəxəssis olan Connor (arteriyalarda əmələ gələn çöküntü prosesi). Əlavə olaraq, "vuruş yaddaş itkisinə səbəb ola bilər."
2011-ci ildə aparılan araşdırmaların nəzərdən keçirildiyi qeyd edilir ki, "xolesterol Alzheimer xəstəliyində inkişaf edən amiloid lövhələrin nəsli ilə sıx bağlıdır". Baxdıqları araşdırmaların əksəriyyəti, xolesterolu və Alzheimer xəstəliyi arasında bir əlaqə tapdı.
Xolesterol və Yaddaş haqqında nə edə bilərsiniz?
Tədqiqatçılar xolesterin və yaddaş itkisi ilə birgə parçalanmağa davam edərkən, xolesterol səviyyələrinizdən narahat olduğunuz halda artıq edə biləcəyiniz çox şey var.
Amerika Ürək Derneğinin məlumatlarına görə, müntəzəm məşq edir və tütün tüstüsündən qaçmaq hamı xolesterol səviyyəsini orta səviyyəyə qaldıra bilər.
Kolesterol düşürən dərmanlar da xəstələrə xolesterol məqsədlərinə çatmalarına köməkçi ola bilər.
Və əlbəttə ki, ürək-sağlam diet yemək şiddətlə tövsiyə olunur. Doymuş yağ və xolesterindən qaçınmaqla yanaşı, Dr. Connor və digər ekspertlər insanların çoxu lifi almaq, müntəzəm olaraq meyvə və tərəvəz yemək və həftədə bir və ya iki porsiyon bişirməyə təşviq edir.
Mənbələr:
Connor, William. Telefon görüşməsi. 5 İyul 2008.
Mathew A, Yoshida Y, Maekawa T, Kumar DS. "Alzheimer xəstəliyi: xolesterol təhlükəsi?" Brain Res Bull. 2011 Aug 10; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 İyul 1.
"Xolesterolun aşağı səviyyələri Yaddaş Kaybı ilə Bağlı, Demans Xəstəliyi". americanheart.org. 1 İyul 2008. Amerika Ürək Dərnəyi. 3 sentyabr 2008.
Kalmijn, Sandra və digərləri. "Orta əsrlərdə bilişsel performans ilə bağlı yağlı turşuların və balıqların diyetik alınması". Nöroloji 62 (2004): 275-80. 6 Sentyabr 2008.
Singh-Manoux, Archana və s. "Düşük HDL Xolesterolu Orta Həyatda Hafizlikda və Yaddaşda Düşmə Risk Faktorudur: The Whitehall II Study." Arterioskleroz, Tromboz və Damar Biologiyası. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe, Kristine, "Yaşlı Qadınlarda Serop Lipoprotein Düzeyləri, Statin İstifadəsi və Kognitif Fonksiyonu". Nöroloji Arxivi . 59: 3 (2002): 378-84. 3 sentyabr 2008.