Üzən poopu görmək təəccüblü olsa da, ümumiyyətlə narahat olmayacaq bir şeydir və tez-tez yeyən bir şeylə əlaqəli olur. Bu cür taburun iki əsas səbəbi var.
Taburedə həddindən artıq qaz
Çox vaxt, üzən tabure yediyiniz bir şeyin nəticəsidir. Qazı yaradan bir şey yeyirsinizsə (və ya böyük bir yemək yeyirsinizsə), qaz bağırsaqda nəcib ilə qarışır.
Əlavə hava, tualet kətanına çırpıldığında, onu daha az sıx edir.
Burada qaz çıxaran bəzi növ qidalar:
- Əllər, armutlar, şaftalılar, quru yerlər
- Süni tatlandırıcılar
- Kuşkonmaz, artishoklar, brusel lahanası, brokoli, soğan
- Fasulye
- Meyvə şirələri
- Bal
- Sodas və sərinləşdirici içkilər
- Şəkərsiz şirniyyat və saqqız
Bu qidaların bir çoxunda şəkərlər də var, bu da artıq qaza səbəb ola bilər. Prunes, alma, şaftalı və şəkərsiz qidalar sorbitol ehtiva edir. Sodas, bal və meyvə suları fruktoza yüksəkdir.
Laktoza intoleransı olan insanlar (Afrikanın, Asiyanın, İspaniyanın və Amerika əsilli Hindistanın yetkinlərini tez-tez təsir edən bir vəziyyət) süd və süd məhsulları istehlak edərsə, üzən poop ola bilər. Süd içində şəkər (laktoza) sindirməyə ehtiyacı olan fermentin (laktaz) aşağı səviyyələri ilə südün tükənməsindən sonra şişkinlik və qaz ola bilər və bu, üzən nəbzə gətirib çıxara bilər. Bundan əlavə, üzən dəcəllər tez-tez irritablı bağırsaq sindromu (İKS) olan insanlar tərəfindən yaşanır.
Əgər üzən nəcisiniz qaz istehsal edən qidalardan qaynaqlanırsa, sizi narahat edən qidaların qəbulunu azaltdıqdan sonra, poopunuz normal olduqca tez qayıtmalıdır.
Taburedə yağ (Steatorrhea)
Ən üzən poop sizin yediyiniz bir şeyin nəticəsidir, baxmayaraq ki, pəhriz yağının bədənin düzgün şəkildə əmələ gəlməməsi və axırıncı vəziyyətdə olmağı, demək olar ki, steatorrhea kimi tanınan bir şərtdir.
Tez-tez yumşaq, həssas və pis kokulu, bu yağlı dişlər tez-tez tualet kassəsinə qalırlar və uzaqlaşmaq çətindir.
Gastrointestinal infeksiyalar steatorə səbəb ola bilər (kiçik bağırsaq parazitik infeksiya giardiasis kimi), həm də bağırsaqların absorbsiyalı astarını pozmaq üçün bilinən bəzi dərmanların və ya şərtlərin ( Crohn xəstəliyi , çölyak xəstəliyi , bakterial aşınma , kistik fibroz , Qraves xəstəliyi və qısa bağırsaq sindromu).
Steatoreya da pankreas, safra xərçəngi və ya qaraciyərə təsir göstərən bir əlamət olaraq ortaya çıxa bilər. Bu şərtlər tez-tez azalmış lipaz səviyyələri (pankreasın çıxardığı bir sindirim fermenti) və / və ya safra tuzları (qaraciyərdə meydana çıxan bir maddə) ilə qeyd olunur. Hər ikisi də yağı parçalamaq və udmaq lazımdır.
Bu tip üzən dulğa səbəb ola biləcək bir neçə şəraitə nəzər salaq:
- Xroniki pankreatit. Tez-tez alkoqolizm və ya safra daşları ilə əlaqəli olan xroniki pankreatit pankreasın iltihabı ilə xarakterizə olunur. Üzən nəcis ilə yanaşı, simptomlar qarın ağrısı, bel ağrısı, qarın şişkinliyi və kilo verməkdədir. Diabetlə də əlaqəli.
Sklerozan xolangit. Bəzən ülseratif kolit ilə əlaqəli, sklerozan xolangit qaraciyərin içərisində və xaricində safra kanallarının iltihabı, yara izi və yıxılması ilə qeyd olunur. Simptomlar üzən stool, yorğunluq, kaşınma, qızdırma / titreme, sarılıq və qaranlıq idrar daxil ola bilər.
- Xoledoxolitiaz. Ortaq safra kanalında bir və ya daha çox safra daşının olması. Bir çox hallarda, vəziyyət daş keçidini maneə törədərkən vəziyyət heç bir simptom yaradır. Üzən nəcislərə əlavə olaraq simptomlar ümumiyyətlə sağ üst və ya orta üst qarındakı ağrıları (ən azı 30 dəqiqə davam edən), ateş, sarılıq, iştahsızlıq, ürəkbulanma və qusma ehtiva edir.
- Mədəaltı vəzi xərçəngi. Pankreasın təsirli bir forması xərçəngdir.
Sizin doktoru görəndə
Bəzən səliqəli olan dişlər sizi həyəcana keçirməməli olsa da, iki həftədən çox müddətə davam edən bağırsaq vərdişlərinizdə dəyişiklikləri gördükdə və ya digər simptomlar (ürəkbulanma, başgicəllənmə, kilo itkisi, qarın ağrısı və ya qızdırma) ilə qarşılaşdığınız təqdirdə doktorunuza müraciət etmək vacibdir.
Dırnaq dəyişikliyinin bəzi növləri (xüsusilə steatorrhea) müalicə tələb edən bir vəziyyətin simptomları ola bilər.
Üzən taburelərin müalicəsi
Aşırı qaz səbəbiylə üzən tabure tez-tez zərərsizdir və müalicə olmadan uzaqlaşır. Diyet, dəyişkən axmaqların inkişafında rol oynaya bildiyindən, dietinizi düzəltmək bu məsələ ilə kömək edə bilər. Məsələn, bəzi səhiyyə təminatçıları bu qidaların üzən dulaqlara kömək edə biləcəyini yoxlamaq və ya yeyən qidalar və bağırsaq hərəkətlərini qeyd etmək üçün bir və ya iki qidadan diyetinizdən bir-iki qidadan təmizləməyi təklif edə bilər.
Müəyyən bir qida qazı pisləşdirirsə, bunun qarşısını almaq məcburiyyətində deyildir. Fasulye və süd kimi yeməklərin yuyulmasına kömək etmək üçün çox miqdarda ferment əlavələri mövcuddur. Kiçik hissələrin yeyilməsi də köməkçi ola bilər.
Steatorə müalicəsi əsas şərtlərdən asılıdır. Məsələn, kistik fibroz müalicəsi adətən pankreasın sərbəst buraxdığı kəslərə oxşar olan həzm fermenti əlavələrini əhatə edir.
Bir sözdən
Zaman zaman üzən poopa malik olmaq olduqca yaygındır və tez-tez qida ilə bağlıdır. Ən böyük günahkarlar süd məhsulları, həll olunan lif və ya qidalarda şəkər, laktada rafinoz, meyvədə fruktoza və ya quruya, alma və ya şaftalılarda sorbitol olsun, laktozdur.
Qaza səbəb ola biləcək qidaların çoxu da müsbət xüsusiyyətlərə sahibdir. Fasulye, məsələn, kubok başına 10 qram fiberə malikdir və antioksidanlarla zəngindir. Bu qidalardan qaçmaq əvəzinə, kiçik porsiyonları yeyərək, gün içərisində alışınızı araşdıra və bədənin yemək fasulyəsinə kömək edən çox miqdarda olan ferment əlavələri nəzərə alın. Həm də həzm sisteminə əlavə təzyiq göstərə biləcək böyük yeməklərdən qaçın.
Əgər problem müntəzəm olaraq görünsə (ya da digər simptomlar görürsən), doktorunuzla danışın. Təravətləndirmək üçün utandırıcı olsa da, həkiminiz bu kimi məsələlər barədə hər zaman eşidir və dərin dəyişiklikləriniz üçün cavabdeh olan hər hansı əsas şərtləri müəyyən etməyə kömək edə bilər.
> Mənbələr:
Bailey J, Carter NJ, Neher JO. FPIN-in Klinik Sorğuları: Diblinin effektiv idarə edilməsi. Am Fam Həkimi. 2009 Jun 15, 79 (12): 1098-100.
Bouchoucha M, Devroede G, Benamouzig R. Xüsusi funksional bağırsaq xəstəlikləri ilə bağlı üzən çəpərlər var? Eur J Gastroenterol Hepatol. 2015 Avqust; 27 (8): 968-73.
> Ohge H, Levitt MD. Bağırsaq qazı. Feldman M, Fridman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger & Fordtranın Gastrointestinal və Qaraciyər Xəstəlikləri. 9-cu ed. Philadelphia, PA: Saunders Elsevier; 2010: 16.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Heç bir alternativ tibbdən istifadə etmədən və ya rejiminizə dəyişiklik etməzdən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.