Hamımız bilirik ki, Amerika bir piylənmə epidemiyası içindədir. 2011-2012-ci illərdə aparılan bir araşdırmaya əsasən, Birləşmiş Ştatların əhalisinin 35% -i obez hesab olunurdu. Uşaqlarda şişmanlıq artdı; və tip II diabet ( demək olar ki, həmişə şişmanlıqla əlaqəli ) artıq çox sayda ergenlər də daxil olmaqla çox sayda görülür.
Ürək Xəstəliyinə Link
Obezitenin kardiyovasküler xəstəliyin inkişaf riski ilə sıx bağlı olduğu və koronar arter xəstəliyi , periferik arter xəstəliyi və felç üçün əsas risk faktorlarından biri hesab olunur.
Bununla yanaşı, obezitenin kardiyak riskə olan əlaqəsi hələ həll edilməmiş bir sual olmadığını söyləyən səsləri də eşitdik. Məsələ ondan ibarətdir ki, obezitenin artıq riskli olub-olmaması və ya artıq riskin kilolu olma ilə əlaqəli bütün digər risk faktorları ilə əlaqəsi olub-olmamasıdır.
Risk faktorları
Kilolu olmağınızla əl çəkən aşağıdakı risk faktorlarından biri və ya bir neçəsinə sahib olmadan obez olmaq çox çətindir:
- İnsülin müqaviməti və ya tip 2 diabet
- Yüksək LDL xolesterol, yüksək trigliseridlər və aşağı HDL xolesterol
- Hipertansiyon
- Oturaq həyat tərzi
- Abdominal yağın artması
- Diastolik disfunksiya
Kliniki alimlər illər ərzində obeziteyle görülən aşırı risklərin nə qədər şişmanlıqdan qaynaqlandığını sataşmağa çalışdılar və kilolu insanlarda demək olar ki daima həmişə mövcud olan bu digər risk faktorlarına görə nə qədərdir.
Alimlərin arasında obezitenin ürək üçün riskli olub-olmadığı barədə "mübahisələr" haqqında eşitdiyiniz zaman, onlar mübahisə etdiyimiz məsələdir.
Bu sual hələ də həll edilmir, amma indiyədək sübutlar, obezitenin özündən artıq risklərin bəzilərinə verdiyi obeziteyle əlaqəli olan bütün digər risk faktorları ilə verdiyi bir şeydir.
Riskinizi Azaltmaq üçün Nəyi Bilməli və Yapmalısınız
Obezsinizsə, ürək xəstəliyiniz üçün riskiniz əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlir. Artıq riski nə qədər artdığına görə yağın özü də artmışdır və obezitenin onunla aparmağı bacaran müxtəlif sekonder metabolik anormalliklər nə qədərdir, şəxsən sizin üçün heç bir əlaqəsi yoxdur.
Əslində, ürək riskiniz daşıyacağınız artıq çəki miqdarı ilə mütənasib olaraq artır. Çəkmədən bu risk faktorlarından həqiqətən xilas olmaq mümkün deyilsə çətin olur.
Alimlər obeziteyle bağlı olan artıq risklərin obeziteyə səbəb olduğuna dair mübarizə edək. Onların arqumentləri sizin üçün çox az və ya heç bir fərq qoymur.
Burada şişmanlıq və ürək riskləri ilə əlaqədar üç şey mübahisəsizdir və bu nə etməli olduğunuzu düşünməyə kömək edə bilər.
- Obezite, bir çox kritik kardiyak risk faktorundan biridir, ancaq bu yalnız birdir. Kilolu olsanız da, ümumi ürək riskinizi formal qiymətləndirməlisiniz.
- Obez olduğunuz halda risk faktörlerinin bir çoxu da əlverişsizdir və ümumi ürək-damar riskiniz əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlmişdir. Beləliklə, bütün risk faktorlarınızı nəzarət altına almaq çox vacibdir.
- Obeziteyle bağlı kardiyak risk faktorlarının əksəriyyətini (diabet, hipertenziya və xolesterol üçün dərman preparatları kimi) əks etdirən tibbi müalicələr olsa da, çəki itirmək əlaqəli risk faktorlarının hamısını düzgün istiqamətdə hərəkət etməyə meyl edəcəkdir. Buna görə çəki itirmək daha uzun, daha sağlam bir həyat yaşamaq üçün əsas ola bilər.
Mənbələr:
Cutler DM, Glaeser EL, Rosen AB. ABŞ əhalisinin sağlamlığını qoruyur mu? NBER İş Qəzeti 13013. Aprel 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, Milani RV, Ventura HO. Obezite və ürək-damar xəstəliyi. Risk faktoru, paradoks və kilo itkisinin təsiri. J Am Coll Cardiol 2009; 53: 1925-1932.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. 2011-2012-ci illərdə ABŞ-da uşaqlıq və böyüklər obezliyinin yayılması. JAMA 2014; 311: 806.