İnsülin müqaviməti bədənin qlükoza işlənməsi qabiliyyəti pozulduqda baş verir. Qida qidadan sonra qan qlükoza daxil olur. Normalda, pankreas qlükozanın qandan və hüceyrələrə köçürülməsinə kömək edən insulindən çıxarılacaq, bədənin enerji üçün istifadə edəcəyi yer.
Glyukoza tolerantlığın pozulması pankreasın insulinin kifayət qədər sərbəst buraxmadığı və ya hüceyrələrin insulinə davamlı olmağına səbəb olur.
İnsülin müqaviməti (və ya pozulmuş qlükoza toleransı) 100 mg / dldən 125 mq / dl arasında bir oruc açma glukozu səviyyəsinə aiddir.
Insulin müqavimətinin inkişafına bir sıra amillər kömək edə bilər:
Yaşlanma prosesi
Yaşa gəldikdə, vücudumuzun prosesləri yavaş və ya azaldıla bilər. Pankreas istisna deyil. Bəzən pankreas təbii olaraq daha yaşlı olduğumuza görə daha az insulin istehsal edir.
- Yaşlılarda Endokrin dəyişiklikləri
- Yaşlanma nəzəriyyəsi hormonu
Kilolu / Obezite
Bir şəxs kilolu olduqda, bədənin hüceyrələri pankreasdan salıb insulinə daha az həssas olur. Yağ hüceyrələrinin əzələ hüceyrələrinə nisbətən insulinə daha davamlı olduğunu sübut edir.
Bir insanın əzələ hüceyrələrinə nisbətən daha çox yağ hüceyrəsi varsa, insulin ümumi olaraq daha az təsirli olur və qlükoza enerji olaraq istifadə ediləcək hüceyrələrə daxil deyil, qanda dolaşır.
Yağın olduğu yerdə
Midiya ətrafında olan ehtiyat təkər viseral yağ və ya qarın yağdır. Abdominal yağ, insulinə qarşı müqavimət və hiperglisemiya arasında əlaqə vardır. Viseral yağ insulinin təsirlərinə çox davamlıdır.
Bu sahədə daha çox yağ konsentrə, daha çox insulin müqavimət meydana gəlir.
Əlavə qarın yağını aparmaq, yalnız diabetə gətirib çıxara bilməz, eyni zamanda yüksək təzyiq və ürək-damar xəstəliklərinin də riskini artıra bilər.
Fəaliyyət məsələləri
Kimsə gündüz vəzifələrini yerinə yetirmək üçün az miqdarda istifadə edərək, oturaq həyat tərzi yaşayanda, bədəni insulinə təsirli şəkildə istifadə etmir və insulin müqavimətinə səbəb olur. Amerika Ürək Dərnəyi ürək sağlamlığı üçün həftədə beş dəfə 30 dəqiqə məşq təklif edir. Həyatınıza bu miqdarda həyata keçirən insulin həssaslığını artırır və kilo verməyə də kömək edir.
- Yerli həyat tərzi və diabet
- İşin faydaları
İnsülin müqavimətinə səbəb olan dərmanlar
Digər xəstəliklər üçün nəzərdə tutulan bəzi dərmanlar insulinə qarşı müqavimət riskini artırır. Bipolyar bozukluğu idarə etmək üçün istifadə edilən bəzi dərmanlar bu kateqoriyaya düşür. Bəzi steroidlər kimi digər dərmanlar da insulin müqavimətinə səbəb ola bilər.
Genetika və ailə tarixi
Native amerikalılar, afrikalı amerikalılar, İspan amerikalılar, Asiya amerikalıları və Sakit okean adaları insulin müqavimətinin və tip 2 diabetinin inkişafı üçün daha yüksək risklidirlər. Tip 2 diabetli ailələrin tarixi də riskini artırır.
İnsülin müqaviməti qaçınılmaz mı?
Bəzən insulinə qarşı müqavimətin qarşısını almaq və ya tərpətmək olar. Pankreasda insulin istehsalının azaldılması insulin miqdarının azaldılması halında artırıla bilsə də, kilo itkisi, diet və məşqlər bədənin pankreasın istehsal edə biləcəyi insulinə qarşı müqavimətində əhəmiyyətli bir fərq yaradır.
Mənbələr
Gastaldelli, Amalia (2008, May). Abdominal Yağ: Tip 2 Diabetin inkişafını təxmin edirmi ?. American Journal of Clinical Nutrition, 87, 19 iyul 2008-ci il tarixində alındı, http://www.ajcn.org/cgi/content/full/87/5/1118 ünvanından
(2007, 17 oktyabr). İş və Fitness. 19 iyul 2008-ci il tarixində Amerika Ürək Derneğindən alındı: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=1200013