Diabetli olmağınız halında qan təzyiqinin aşağı səviyyədə saxlanılması sizi sağlam saxlayır
Qan təzyiqi diabet rəhbərliyində əhəmiyyətli bir rol oynayır. Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) ürəyin, damarların və böyrələrin iş yükünü artırır. Böyrəklərin , gözlərin və ayaqların zədələnməsi diabet diaqnozu ilə yanaşı gedə bilən uzun müddətli komplikasiyalardır, lakin xəstələr ürək xəstəlikləri və vuruşlar daxil olmaqla digər sağlamlıq risklərindən xəbərdar olmalıdırlar.
Həkimə hər səfərdə qan təzyiqi oxuması lazımdır.
Yüksək qan təzyiqinin erkən təsbit edilməsi diabet xəstəliklərini təhdid edir
Qan təzyiqinin izlənməsi vacibdir, çünki diabetli insanlar xəstəliyə malik olmayanlara nisbətən daha yüksək qan təzyiqi ilə daha çox çətinlik çəkirlər. Hem diyabet, həm də yüksək təzyiqə malik olan xəstəlik, ürək xəstəliyi, felç və göz, böyrək və sinir komplikasiyaları riskini artırmaq üçün zərərli bir-iki zərbəyə səbəb ola bilər.
Yüksək qan təzyiqi "səssiz qatil" olaraq bilinir. Ümumiyyətlə, təzyiqin müntəzəm olaraq aparılmasını tapmaq üçün yeganə yol var. Doktorunuz erkən yüksək təzyiq əldə edə bilərsə, o zaman qan təzyiqi sağlam bir yerdə saxlamaq üçün sizi bir proqramda başlaya bilər. Normal qan təzyiqi 120/80. Yüksək qan təzyiqinin erkən əlamətləri 120/80 ilə 140/90 arasında düşür. 140/90-dan yuxarı yüksək qan təzyiqi.
Bu qan təzyiqi aşağı saxlayın
Əgər qan təzyiqinin süründürüldüyünü aşkar etsəniz, həkiminiz həyat tərzindəki dəyişikliklərinizi aşağı səviyyədə saxlamağa kömək edəcək təkliflər verməlidir.
- Çəki itirmək
- Müntəzəm olaraq həyata keçirilir
- Siqareti buraxma
- Siz nə qədər duz yeməyinizə baxırsınız
Sizin həkiminiz də qan təzyiqinin çox yüksək olmadığını təmin etmək üçün sizi qan təzyiqi dərmanına qoymaq istəyə bilər.
Siz və sizin doktorunuz qan təzyiqini normal bir sıra tutmağınız üçün əlavə həssas olmalıdırlar, çünki diabet xəstəliyi olduqda yüksək qan təzyiqi ilə bağlı ciddi bir komplikasyon riski var. Buna görə də daha az yağlı yemək yemək, çəki itirmək və kifayət qədər məşq alması kimi həyat tərzində dəyişikliklərin izlənməsi normal təzyiqin saxlanmasının vacib bir hissəsidir.
Diabet və yüksək qan təzyiqli insanlar üçün risklərin artması
- Böyrək hasarı - Yüksək qan təzyiqi yüksək olduqda, böyrəyin kiçik filtrasiya qablarına zərər verə bilər. Diabet böyrəklərə də zərər verə bilər, buna görə yüksək təzyiq ilə birləşdikdə daha da ciddi ola bilər.
- Ürək xəstəliyi və felç - Diabet diaqnozu qoyulmuş insanlar ürək xəstəliyini inkişaf etdirmək və ya bir faktorun yaranma riskini iki dəfə artırır. Diabet, damarlarda yapışqan lövhənin qurulması olan ateroskleroz riskini artırır.
Yüksək qan təzyiqi üçün dərmanlar
Yüksək qan təzyiqini müalicə etmək üçün ən çox istifadə edilən dərmanlar arasında:
- Diüretiklər - bədəndən çox su və duzun çürüməsi ilə aradan qaldırılmalıdır . Bu qan damarlarına təzyiqləri azaltmağa kömək edir.
- ACE inhibitorları : ACE, qan damarlarının sıxılmasına səbəb ola biləcək bir növ protein olan anjiyotensin çevirici fermentdir. Bir ACE inhibitoru dərmanı, qan damarlarının rahatlamasına kömək edən bədəndə sərbəst buraxılmadan fermenti dayandırır. ACE inhibitorlarının böyrəyin zədələnməsi riskinin azaldılması və diabet və ya digər böyrək xəstəlikləri olan insanlar üçün yaxşı bir seçimdir.
- ARB- lər : Angiotensin reseptor blokerləri ACE inhibitorlarının etdiyi eyni arteriya məhdudlaşdıran maddələrin bloklanması üzərində işləyirlər. Onlar fərqli bir şəkildə işlədilməsinə baxmayaraq, ACE-nin olduğu kimi böyrək qorunmasını da oxşar edirlər.
- Beta Blockers : Bunlar iş yükünü azaltmaq və rahatlamağa kömək edərək ürəyinizə kömək edir. Sizin ürəyinizin işi yerinə yetirmək üçün çox çalışmaq məcburiyyətində deyil. Beta blokerləri ürək böhranı və inmənin qarşısını almaq üçün faydalıdır.
- Kalsium Kanal Engelleyicileri : Bunlar ürək və damarlarda iş yükünü də rahatlaşdırır.
Qan təzyiqi, sağlamlıq xidməti verəninizlə işləyərək, həyat tərzində dəyişikliklər edərkən və lazım olduğu təqdirdə təzyiqli dərman dərmanları alaraq nəzarət edilə bilər.
Bütün bunlar daha uzun, daha güclü və daha sağlam bir həyat yaşamağa kömək etmək üçün uzun bir yol ola bilər.
Mənbələr:
"Diabet və Kardiyovasküler Xəstəlik: Həyat tərzi dəyişiklikləri və İlaçlar Sağlamlığınızı inkişaf etdirə bilər." Mayo Clinic.com. May 2005. Tibbi Təhsil və Araşdırma Mayo Fondu. 8 noyabr 2006
"Heart Health Online". ABŞ Qida və Dərman İdarəsi. 8 mart 2004-cü il. Səhiyyə və insan xidmətləri şöbəsi. 8 noyabr 2006
"Diabet və ürək-damar xəstəliyi". Amerika Diabet Dərnəyi. ADA. 19 fevral 2016.