Obezite , Tip 2 diabet , ürək-damar xəstəliyi və xərçəng də daxil olmaqla bir sıra kronik xəstəliklərə bağlıdır. 1960 və 1970-ci illərdə piylənmə nisbəti nisbətən sabit qalmasına baxmayaraq, 1980-ci illərdən bəri, ABŞ böyüklərindən üçdə ikisinin artıq kilolu və ya obez olduğu nöqtəsinə gəldi. Bir neçə ekspert şişmanlıq epidemiyasının 21- ci əsrdə ABŞ-da ömür sürətinin azalmasına səbəb ola biləcəyini bəyan etdi.
Obezite və Həyat Beklentisi
ABŞ-da bir milyondan artıq yetkin adamın bir araşdırması ölüm nisbətinin bədən kütlə indeksi (BMI) ilə əlaqədardır. Bu çalışmada, ürək-damar xəstəliklərindən ölüm nisbəti daha yüksək BKİ olan kəslərdə yüksək idi. Ölümün ən aşağı göstəriciləri 22.0-dən 23.4-ə qədər BMİ-lə və BMİ-lə kişilərdə 23.5- 24.9 olan kişilər arasında olub.
Digər tədqiqatçılar, obezitenin ildə təxminən 300.000 ölümünə səbəb olduğunu təxmin edirlər. Uşaqlıq dövründə kilolu və piylənmə xüsusilə zərərlidir: xüsusilə kişilərdə, uşaqlıq dövründə kilolu olma hər hansı bir səbəbdən ölüm riski artırdığı təsbit edildi.
Bəzi tədqiqatçılar son dərəcə şişman olanlarda ömür uzunluğunun təxminən 5 ilə 20 ilədək azaldılacağını müəyyənləşdirdi.
Obezite Qlobal Problem kimi
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) daxil olmaqla bir çox təşkilat, obezite epidemiyası ilə əlaqədar bir çağırış etdi və bunu bir qlobal sağlamlıq problemi olaraq təyin etdi.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı hesab edir ki, dünyada hər il ən azı 2,8 milyon insan kilolu və ya obez olduğundan ölür.
ÜST həmçinin qeyd edir ki, obezitenin yayılması 1980 və 2008-ci illər arasında ümumilikdə təxminən ikiqat artmışdır və obezitenin bir zamanlar yüksək gəlirli ölkələrlə əlaqəsi olduğu halda, indi də aşağı və orta gəlirli ölkələrlə də əlaqələndirilir.
Uşaqlıq dövründə obezite də qlobal bir sağlamlıq problemi halına gəlmişdir; Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, 2008-ci ildə 40 milyondan çox məktəbəqədər uşaq çox kilolu idi və kilolu olan uşaqlar böyüklər kimi obez olma ehtimalı daha çoxdur.
Əslində, dünya tarixində ilk dəfə olaraq kilolu və piylənmə qidalanma və ya kilolu olma səbəbiylə dünyadakı ölümlərdən daha çox ölənlərə görə məsuliyyət daşıyır. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının statistikasına əsasən diabetin 44% -i, iskemik ürək xəstəliyinin 23% -i və müəyyən xərçənglərin 41% -i artıq çəki və piylənmə ilə bağlı ola bilər.
Obezite müalicəsi və qarşısının alınması
Belə statistikalar obezitenin müalicəsi və qarşısının alınmasını daha da təcili edir. Bireyler obezitenin qarşısını almaq və sedentary həyat tərzləri ilə mübarizə , gündəlik fiziki fəaliyyəti daha da artırmaq və pəhrizlə sıx maraq göstərmək üçün sadə addımlar ata bilər. Əlavə şəkər və boş kalorilərin mənbəyinin aradan qaldırılması çəki idarəçiliyinə doğru uzun bir yol aça bilər və yerli, milli və qlobal səviyyələrdə artan məlumatlılıq nəhayət cəmiyyətə və siyasət tədbirlərinə çevrilməyə başlayır.
Obezite və ya kilolu varsa, kilo verməyə kömək edə biləcək bir çox qaynaq var ki, öz əsas qayğı həkiminizlə sizinlə hansı yanaşma doğru olduğuna dair bir müzakirədən başlayaraq ürəkdən alın.
Artıq ağırlığın yalnız yüzdə 5-dən yüzdə 10-a qədər itirəcəyi əhəmiyyətli sağlamlıq faydalarına səbəb ola biləcəyini və başlamayınca gecikməyəcəyini unutmayın.
Mənbələr :
Allison DB, Fontaine KR, Manson JE və digərləri. Amerika Birləşmiş Ştatlarında obeziteye bağlı illik ölümlər. JAMA 1999; 282: 1530-1538.
Calle EE, Thun MJ, Petrelli JM, et al. ABŞ böyüklərindən gələcək kohortda bədən kütlə indeksi və ölüm. N Engl J Med 1999; 341: 1097-1105.
Fontaine KR, Redden DT, Wang C və digərləri. Yaşam illərində obezite səbəbiylə itirdi. JAMA 2003; 289: 187-193.
Olshansky SJ, Passaro DJ, Hershow RC və digərləri. 21- ci əsrdə ABŞ-da həyat ömrünün potensial azalması. N Engl J Med 2005, 352: 1128-1145.
Dünya Sağlamlıq Təşkilatı. Obezite haqqında 10 fakt. 2 oktyabr 2014-cü il tarixində http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html ünvanından onlayn əldə olundu.