Üriner inkontinans milyonlarla amerikalılar üçün bir problemdir. Yaşlılarda ən çox görülənlər olsa da, hər yaşdan insanda susuzluq meydana gələ bilər. Qadınlar ürək sızmazlığı ilə qarşılaşa biləcək kişilərdən iki dəfə çoxdur.
Üriner İnkontinensiya nədir?
Üriner inkontinans sidik axını nəzarət edə bilməməsi ilə xarakterizə olunur. Tutulma epizodu zamanı kiçik miqdarda sidik (yalnız bir neçə damcı) keçilir və ya idrarın güclü və çox qəflətən çəkilməsini hiss edir və böyük miqdarda idrar itirir.
Qadınlar həm simptomları yaşamaq üçün qeyri-adi deyil.
Üriner inkontinasiya idrar tutan və ya salıcı olan əzələ və sinir problemləri üzündən meydana gəlir. Bədəndə məsamədə olan, balon kimi bir orqan olan sidik var. Məskun urethra ilə əlaqələndirir, sidik vücudundan çıxan tüp. Qulaqda müalicə zamanı duzda olan əzələlər idrarda idrarın urethadan çıxarılmasına səbəb olur. Eyni zamanda, urethanı əhatə edən sfinkter əzələləri sidik keçirməyə imkan verir. Qadağan kaslarınız birdən müqavilə bağladıqda və ya sfinkter əzələləri sidikini qorumaq üçün kifayət qədər güclü olmadıqda baş verməz.
Sidik qaçırma şiddeti insanların arasında çox dəyişir. Bəziləri üçün hafif narahatdır, amma başqaları üçün, demək olar ki, zəifləyici ola bilər. Vəziyyəti olan bəzi insanlar, onların əlamətləri onların ictimai qarşılıqlı təsirlərdən qaça biləcəyini üzə çıxardırlar.
Bəzi xəstələr müalicə üçün xəcalətli olurlar, amma yardım almaq vacibdir: əksər hallarda inkontinasiya müalicə oluna və müalicə oluna bilmədi.
Ürək çatmazlığı müalicəsi kimi kilo itkisi
Kilolu olma orta səviyyədə əlavə çəki sayəsində sidik qaçırma ehtimalını artıra bilər.
Qarın yerinizdə artıq kilo daşıyarkən, əlavə kilo sizin qişanıza əlavə təzyiq göstərir. Əlavə təzyiq, mesanenin sızma ehtimalını daha da artırır. Ürək sızıntısına səbəb olan məsaməyə artan təzyiqdən qaynaqlanan sidikdəyəmə növü stress sızması kimi istinad edilir. Ümumiyyətlə stres inkontinans epizodları təklif edən hərəkətlər gülmə, axmaq, öskürək və ya diz çökəkliyi daxildir.
Yaxşı xəbər ağırlığını itirir, tez-tez onun şiddətini azalda bilər. Bir neçə tədqiqat göstərir ki, hətta kiçik bir ağırlığınızın itirilməsinə baxmayaraq, əlamətlərinizdən bir qədər rahatlaşmaq olar. Tədqiqatçılar 5% -dən 10% -ə qədər olan bir kilo itkisinə qarşı sidik ideyasını yoxlamağa kömək edə bilər.
Ürək çatışmamazlığı ilə əlaqədar nə edə bilərsiniz?
Ürək çatmazlığı üçün yalnız bir risk faktorudur. Lakin vəziyyəti diabet və ya şingllər kimi bir sıra tibbi məsələlərdən, müəyyən dərmanlar, hamiləlik və doğuşdan və cərrahiyyədən keçir. Semptomlarınız bir sıra müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Sizin simptomlarınızı həkiminizlə müzakirə etmək çox vacibdir, çünki simptomlarınızı yalnız kilolu olmaq üçün əsas problemlər müəyyənləşdirilmiş və / və ya aradan qaldırılmışdır.
Doktorunuz bir neçə gün boyunca bir qanda gündəlik saxlamağı təklif edə bilər, belə ki simptomlarınızı izləyə bilərsiniz. Cavab vermək istənən bəzi tipik suallar bunlardır:
- Epizod başlamadan dərhal sonra nə baş verdi? Məsələn, öskürək və ya hapşırdınız?
- Epizoddan əvvəl hər hansı bir içki içdiniz mi?
- Epizoddan öncə oturaq və ya aktiv mi oldunuz? Aktiv olduqda, tam olaraq nə etdiniz?
Başqa əsas səbəbləri olmadıqda, çəki itirmək UI epizodlarını azalda bilər. Ümumiyyətlə sağlamlıq faydaları cari bədən çəkisinin yalnız 10 faizini itirməyən xəstələrdə görülə bilər, belə ki, az miqdarda çəki itirməklə yaxşılaşma bilərsiniz.
Uzunmüddətli çəkidə nəzarət sizin UI simptomlarınızı tamamilə aradan qaldıra bilər. Orta məğlubiyyətinizdən daha çox kilo çəkdiyiniz zaman, daha az təzyiq sizin kasıbdır.
Kilo itkisi kifayət qədər kömək etmirsə, bir çox başqa variant var. Kafeindən qaçınmaq kimi pəhriz dəyişiklikləri kömək edə bilər. Qadınlar Kegel təlimlərini faydalı ola bilər. Behavior modifikasiyası, biofeedback, reçeteli ilaçlar ve enjeksiyonlar da uyğun ola bilər.
Bəzi hallarda, stres inkontinans əlamətlərini düzgün şəkildə azaltmaq üçün cərrahiyyə lazımdır.
Mənbələr
Leslee L. Subak, Holly E. Richter, Steinar Hunskaar. "Obezite və ürək çatışmazlığı: epidemioloji və kliniki tədqiqat yeniləməsi". Üroloji jurnalı dekabr 2009.
Milli Diabet və Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutu (NIDDK) / Milli Böyrək və Üroloji Xəstəlikləri İnformasiya Təmizlik Evində Qadınlarda Üriner İnkontinensiya. Oktyabr 2007. 1 Avqust 2008-ci ildə alındı.
Simon, Harvey MD. ADAM Illustrated Səhiyyə Ansiklopediyası. Ürək çatışmazlığı. 15 İyun 2007. 1 İyul 2008-ci ildə alındı.
Wing RR, Creasman JM, et al. "Kiçik kilolu və obez qadınlarda mütləq kilo itkisi ilə ürək çatmazlığının artırılması". Obstetrics and Gynecology August 2010.
Wing RR, Qərbi DS, Grady D, et al. "Kilolu və obez qadınlarda ürək çatmazlığına kilo təsirləri: 12 və 18 ayda nəticələr." Üroloji Jurnalı Sentyabr 2010.