Niyə ürək yanması deyilir?

Ürək yanması. Yəqin ki, ən azı bir dəfə bunu yaşadıq. Bu, ümumiyyətlə, yuxarı qarında, göğüs kafesinin arxasında qurulmağa başlayan yanğın hissi və yanğında olduğu kimi, sinə hissini yaradır. Yanan hissi və sinə ağrısı, diaphragminizdən boğazınıza qədər gedə bilər və ağızınıza yenidən daxil olan bir qaynaşma dadına və yemək hissi ilə müşayiət edilə bilər.

Yanma hissi ürək yanması səbəb ola bilər, mədə turşusu özofagus astar ilə əlaqə və irritasiya səbəb olur. Nə üçün ürək yandırmaq deyilir?

Bu ürək ilə əlaqəsi olmadığı zaman, bu narahat simptomu mədə yanması çağırmaq qəribə ola bilər. Adın izahı bunu aydınlaşdırır. Ürəkbulanma tez-tez aşağı hissənin ortasında göbək orta hissəsinə yanan bir hiss kimi hiss olunur. Beləliklə, ürək yanması deyilir, çünki ürəyin ətrafında bir şey kimi yanır.

Ürək çatışmazlığı bir xəstəlik əlaməti deyil, sağlamlıq vəziyyəti deyil. Ürək yanmasına bir sıra amillər səbəb ola bilər, lakin ən çox gastroesophageal reflü xəstəliyi və ya GERD ilə əlaqələndirilir. Digər səbəblər:

• Qızardılmış və yağlı qidalar, nanə, qəhvə və spirt kimi müəyyən qidalar LES-ni zəiflətmək və ya rahatla bilər.

• Böyük yemək yemək və yaxud bedtimedan əvvəl

• Hicat yırtığı
• Tez-tez əyilmə, sıx paltar, qaldırmaq, obezlik də daxil olmaqla mədə təzyiqi.
• Müəyyən dərmanlar
• Siqaret çəkmək

Mide ekşimesi ciddi mi?

Yüngül incə yanan xəstələr, ciddi bir ağırlaşmaya səbəb ola biləcək bir vəziyyətdən daha çox narahatlıq hiss edə bilərlər. Lakin kronik ürək çatışmazlığından əziyyət çəkənlər üçün həftədə bir neçə dəfə bir neçə dəfə baş verən epizodlar, əgər müalicə edilməmişsə, ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Gastroözofageal Reflü Xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar üçün ürək yanması kronik və ağır ola bilər. Bu, özofagusun daralmasına səbəb olur və özofagusu daraltır və yutulmasını çətinləşdirir. Bu, həmçinin Barrett özofagusuna gətirib çıxara bilər ki, mədə astarına oxşar hüceyrələr aşağı özofagusta inkişaf edir. Özofagusa olan bu ciddi ziyan özofagus xərçəngi inkişaf riskini artırır.

Your Heartburn idarə

Bir neçə öz-özünə qulluq vasitəsi ilə ürək çatışmazlığından rahatlıq tapa bilərsiniz. Bu bir neçə həyat tərzi və pəhriz dəyişiklikləri etməkdən ibarətdir.

İşdə bir neçə təklif var:

• Üç böyük əvəzinə tez-tez kiçik yemək yeyin.
  Bu, mədə turşusunun həddindən artıq istehsalının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
• Yavaş-yavaş yeyin.
  Yeməkdə yavaşlamağa kömək etmək üçün bir yoldur yeməklərinizə çəngəl qoymaq və ya qaşıqları qırmaqdır.
• Tam mədə ilə yatmağa getməyin .
  Yatmadan əvvəl son yeməyinizi və ya böyük qəlyanaltı yeməkdən sonra ən azı üç saat qalın. Bu, vücudunuzun ürək yanması baş verə biləcəyi bir vəziyyətdə qalmasından əvvəl, kislota səviyyəsini azaldır.
• Yatağınızın başını bir neçə düym artırın.
  Başınız yuxarı qaldıqda, gecə boyunca geri çəkilməyinizə kömək edəcək.
• Ürək yanmağınızı tetikler .
  Mide ekşimesini tetikleyebilecek qidalar və içkilər nümunələri qəhvə (kafeinsiz də daxil olmaqla), spirt, yağlı qidalar , kofeinli içkilər və qidalar, soğan, nanə, şokolad, sitrus meyvələri və şirələri, pomidorlardır. Ürək yanması tətiklərinizin nə olduğuna əmin deyilsinizsə, bir və ya iki həftəlik bir süd saxlayırsınız.

• Siqareti dayandırın .
  Nikotin, özofagus və mədə arasındakı boşluğa nəzarət edən, öz qida borusunun tərkibindəki turşusu tərkibli tərkibini maneə törətən aşağı özofageal sfinkteri zəiflədə bilər.
• Gicgah uyğun paltar geyindir.
  Sıx geyim orta hissəni sıxır və mədə məzmununu yuxarıya doğru itələyir.
• Arıqlamaq.
  Əgər kilolu olsanız, çəki itirmək əlamətlərinizi azaltmağa kömək edə bilər.
• Saqqız çəkin .
  Saqqız, mədə turşusunu süzür və süzür edən tüpürcəyin istehsalını stimullaşdırmaqla, qısa müddətli mədə ekstraktı rahatlığı təmin edə bilər.
• İsti mayeləri içmək.
  Yeməkdən sonra bir stəkan isti su və ya bitki çayını içmək mədə turşusunu sulandırmaq və yuymaq olar.

_Mənbələr:

_{"Ürək yanığı, Gastroözofageal Reflü (GER) və Gastroözofageal Reflü Xəstəliyi (GERD)" NIH Nəşr No 07-0882. Milli Xəstəlik Xəstəlikləri Məlumat Klubu (NDDIC).}

_{" Yalnız bir az HEARTBURN və ya daha ciddi bir şey mi? " Amerikan Gastroenterologiya Kolleci.}

_{"Ürək yanığı və GERD sualları." Amerikan Gastroenteroloji Kolleci.}