Faktlar və ya bədii əsər: Şişmanlıq üçün saqqız
Saqqız sakitləşdirici ürək çatışmazlığı simptomlarını aradan qaldıracaq tüpürcək istehsalını stimullaşdırır. Tükürlü qələvi olduğundan, turşu neytrallaşdırmağa kömək edə bilər. Tükürcək də özofagusun üzgələşməsi və qarışığı mədəə qədər yuyaraq, qəfəsə çevrilmiş qidalanma təsirini azaldacaqdır.
Ürək yanmasının səbəbləri və mexanizmləri
Saqqızın şişməsi ilə bağlı sübutlar ürək çatışmazlığını azaldır
Əvvəlki tədqiqatlar göstərir ki, yeməkdən sonra şəkərsiz saqqız çeynəmək ağız içində turşu və şəkər səviyyəsini azaldan boşluqların qarşısını ala bilər. Elm adamları eyni turşunun yanma ilə kömək edə biləcəyini merak etdilər.
Londonda İngiltərənin Kings Kolejindəki tədqiqatçılar, 21 dəfə könüllüləri nəzərdən keçirmişlər. İki gün ərzində könüllülər iki yüksək yağlı yemək yeyiblər, birində isə iki yemək yeyirlər. hər gün. Bir yeməkdən sonra könüllülər saqqızı 30 dəqiqə çeynəyirdilər və digər yeməkdən sonra heç bir saqqız çeynəmirdilər. Hər yeməkdən iki saat sonra tədqiqatçılar hər bir könüllünün özofagusunda turşu səviyyəsini ölçdülər. Araşdırmacılar daha sonra nəticənin nəticəsi ilə saqqız çeynənildikdən və yeməkdən sonra saqqız çeynənməmişdən sonra yeməkdən sonra müqayisə etdilər. Tədqiqat yeməkdən sonra saqqızın özofagusta asidlik səviyyəsini azaldığını göstərdi.
2016-cı ildəki bir araşdırma bu bir addım daha ataraq, saqqız çeynəməsinin yalnız tüpürcəni artırmadığını (özofagus banyosuna səbəb olan və kislota azaldılması), ancaq bikarbonat, müsin, enodeteliya, reflü ezofagit olan insanlardakı artım faktorları və prostaglandin E2.
Çəki Təhlükəsizliyi Növü?
Əksər hallarda, istifadə edilən saqqızın növü fərqli olub olmadığını həqiqətən bilmirik. Bununla bağlı tədqiqatların əksəriyyəti kiçik nümunələrdən istifadə edir, yəni 100-dən az insan, yəni həqiqətən də qəti bir cavab yoxdur. North Carolina'daki Wake Forest Universitetinin bir tədqiqatında, bikarbonatın daha effektiv olmasına baxmayaraq, sakızın bişirilməməsi və ya bir bikarbonat olub-olmaması, turşuluq səviyyəsinin azaldılmasına kömək edir. Daha yaxınlarda 2015-ci ildə Dietary Supplements jurnalında kalsium karbonat ilə saqqız testi öyrənilib, bir plasebo sakızı daha çox ürək çatışmazlığı simptomlarını azaldıb.
Saqqızın yanqanın yanmasına təsiri
Müxtəlif tədqiqatların nəticələri turşu axınının təsirini azaltmaq üçün saqqızın dəstəklənməsinə baxmayaraq, hər kəs üçün işləməyəcəkdir. Xüsusilə, saqqız çeynəmək və ya çoxlu konfet şəklində çəkmək, artıq havanı yeyə bilər. Hava yuyulması, öz növbəsində, şişkinlik və səthin artmasına səbəb ola bilər. Beləliklə, hava yuyarsanız sizin üçün problem yaranarsa, saqqızı dayandırmaq və ya ağır konfet emal etmək vacibdir.
Ağız yanması üçün saqqızda aşağı xətt
Ümumiyyətlə, sakız çeynəmək, hətta yeməkdən sonra 30 dəqiqə bir lozenge və ya sərt konfetdə emal etmək tüpürcəyin istehsalını artırır, bu da ürək yanmasına kömək etmək üçün kifayət qədər asan bir təbii vasitədir.
Bununla yanaşı, ürək yanması həmişə yalnız bir sinir bozucu əlamət olmadığını qeyd etmək vacibdir. Kronik ürək yanması eroziv ezofagit, skarlasma və strictures, Barrett özofagusu və hətta özofagus xərçəngi kimi ciddi problemlərə yol aça bilər .
Kronik ürək yanması ilə mübarizə aparırsanız, doktorunuzla danışın. Saqqızdan başqa, siqnallarınızı idarə etmək üçün özünüz edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Bəzən dərmanlar lazımdır. Sizin əlamətləriniz davam edərsə, həkiminiz yuxarıda göstərilən ağırlaşmalardan heç birinin inkişaf etməməsinə əmin olmaq üçün endoskopiya prosedurunu təklif edə bilər.
Mənbələr:
Brown, R., Sam, C., Green, T. və S. Wood. GutsyGum ™, bir novel sakızı, Reflüxogenik yeməkdən sonra Gastro Özofagus Reflüinin Subyektiv Ratings üzərində təsiri. Diyet əlavələri jurnalı . 2015. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D. və A. Anggiansah. Şəkərsiz saqqızın Gastro-Özofagus Reflüinə təsiri. Dental Araşdırma Jurnalı . 2005. 84 (11): 1062-5.
Sarosiek, J. Özofageal Mucozanın Şəfa Edilməsi Özofagial Submukozal və Tükürük Bezlərinin İşini Artırmır? Nyu-York Elmlər Akademiyasının Annals . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B. və J. Koumman. Gum Çeynənməsinin Pharngeal və Özofagial pH üzərində təsiri. Otologiya, rinologiya və lingologiya şöbələri . 2001. 110 (12): 1117-9.