Cavitləri qarşısını almaq üçün 7 yol

Diş mişarından qaçınmaq üçün məsləhətlər

Diş həkimi ilə tanış olmaq və hər dəfə sağlam bir qanun layihəsi almaq istəyirsinizmi? Boşluqların qarşısını almaq üçün necə öyrənmək, geri qayıtmaq və doldurulmanıza ehtiyac olmadığı üçün uzun bir yola davam edəcəkdir. Ağızdakı bakteriyalar dişlərinizə yapışqan bir lövhə meydana gətirdikdə boşluğa gətirib çıxaran diş çürüməsi baş verir. Yemək və ya içdiyiniz zaman, bakteriyalar qida şəkərlərini yeməkdə istifadə edirlər, yan məhsullardan biri isə turşudur. Yapışqan lövhə sizin diş mismarına hücum etdiyiniz dişlərinizə qarşı bu turşu saxlayır, buna görə də boşluqlara gətirib çıxarır.

1 -

Dişlərini fırçala

Boşluqlara qarşı mübarizədə, gündə ən azı iki dəfə florid olan bir diş macunu ilə dişlərinizi fırçalamanız vacibdir. Normal bir diş fırçası və ya elektrik diş fırçası istifadə edə bilərsiniz. Dişlərinizin bütün tərəflərini fırçalamaqdan əmin olun: ön, arxa və üst. Dişlərinizi fırçalamaq lövhəni ləğv edir, ancaq bir neçə saatdan sonra yenidən formalaşacaq, buna görə gündə ən azı iki dəfə fırça lazımdır.

2 -

Dişlərinizin gündəlik təmizlənməsi və təmizlənməsi

Yemək zamanı yeməklərinizin dişləri arasında tutulur. Zibil silinməzsə, boşluqlara yol aça bilər. Diş həkimi təmizləyicisi hər gün dişləməni və ya istifadə edərək, dişlər arasında qida zibilini aradan qaldırmanın ən yaxşı üsuludur.

3 -

Sağlam yemək

Düzgün qidalanma yaxşı diş sağlamlığında mühüm rol oynayır. Səmərəli qəlyanaltıların yeyilməsi və şəkərli içkilərin miqdarını məhdudlaşdırmaq dişlərin üzərində lövhə formalaşmasına mane olur. Bunun yerinə su içmək. Şəkərli şəkər və digər qəlyanaltılar da daxil olmaqla, tez-tez şəkərli qəlyanaltılara sahib olmaq üçün bir vərdiş etməyin.

4 -

Diş həkimi və diş hijyenistinizi ziyarət edin

Bir çox boşluq yalnız diş həkimi və ya diş rəngi tərəfindən aşkar edilə bilər. Diş həkiminizə müntəzəm yoxlama və təmizliyə baxarkən, cavitrlərin qarşısının alınması və yaxşı ağız qoxusunun üstündə qalması vacibdir. Diş həkiminizlə birlikdə əlavə diş floridini dişlərinizi gücləndirmək üçün istifadə etməlisiniz. Diş hijyenisti fırçalama və diş ipi üçün məsləhətlər verə bilər, belə ki, bunu düzgün etdiyini biləcəksiniz

5 -

Sızdırmazlıqlar yerləşdirilib

Dental sızdırmazlıqlar arxa dişlərin susuz səthlərinə tətbiq olunan qoruyucu örtüklərdir. Sızdırmaz maddələr bakteriya və lövhəyə qarşı qorunmaqla dişləri boşluqdan qoruyur. Qəbilə dişlərinin yeni artımından dolayı uşaqlarda daha çox sızdırmazlıqlar vardır, lakin sızdırmaz maddələr böyüklər üçün də faydalana bilər.

6 -

Mouthrinse istifadə edin

Listerine və ya Crest Pro Sağlamlığı kimi lövhələri azaltmaq üçün klinik cəhətdən sübut olunmuş bir neçə piyoz antimikrobik ağız var. Fırçalama və ya yeməkdən sonra bu ağız durulama maddələrindən biri ilə yuyulma, boşluğun qarşısını almaqda kömək edə bilər.

7 -

Çiyələk (Şəkərsiz) Qum

İnanın və ya etmirsiniz ki, müəyyən şəkərsiz diş ətini çeynəmək, həqiqətən, ağızda tüpürcək axını artıraraq boşluqların qarşısını almağa kömək edə bilər. 2007-ci ildə Amerika Dental Birliyi , Wrigley nin Orbit, Eclipse, və boşluqların qarşısını almaq üçün əlavə çeynənəklər üçün Qəbul Mühafizəsini təqdim etdi. Bazooka Şəkərsiz Bubble Sakız da daxil olmaqla, digər şəkərsiz saqqız üzrə Kabul Möhürünü axtarın. İndi bubbles əsən bir bəhanə var.

> Mənbə:

Cavitler. Amerika Dental Birliyi. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/c/cavities.