Menopozun davamı nə qədər təsir edir?

Menopoz semptomlarının sona çatması üçün adi bir sıra var, baxmayaraq ki, hər bir qadının səyahəti unikaldır. Keçid tez-tez təxminən dörd il davam edir, lakin bəzi simptomlar daha uzun davam edə bilər. Menopozun başlaması və başa çatması kimi qəti qaydalar yoxdur.

Perimenopoz və menopozun sonuncu günü nə qədərdir?

Bəzən menopausal keçid olaraq adlandırılan perimenopoz , bir qadının menstruasiya dövründə (məsələn, daha uzun və ya daha qısa dövrlərdə) dəyişikliklər yaşandığından başlayır, eləcə də östrojen səviyyələrində azalma ilə bağlı əlamətlər - xüsusilə də isti flaşlar.

Qadınların əksəriyyəti perimenopoza daxil olur, 40 yaşlarında , ortalama yaş isə 47 olur. Perimenopoz daha sonra 12 aylıq bir ay ərzində bir qadının menstrual dövrü olmadığı zaman başa çatır; bu menopoz adlanır.

Perimenopozun bir müddətə aid olduğunu nəzərə alsaq da, menopoz zamanla bir nöqtəyə aiddir - ümumi yanlış anlama və qarışıq qaynağı.

Menopozdan sonra dövr postmenopoz adlanır. Postmenopoz zamanı bir qadının bir ildən çox müddətdə menstrual dövrü yox idi, baxmayaraq ki, hələ vaginal atrofiya kimi estrogen çatışmazlığı ilə bağlı simptomlar yaşayır.

Perimenopozun ortalama uzunluğu dörd ildir, belə ki, bir qadın menopoza çatan orta yaş 51-dir. Əlbəttə, baxmayaraq ki, bu, sadəcə, orta hesab olunur və heç bir qadın üçün dəqiq müddəti proqnozlaşdırmır.

Menopauza bağlı əlamətləri son nə qədərdir?

Menopauza bir ay ərzində 12 aylıq bir qadın qadağan edilməmiş və yumurtalıqdan (yumurtalıqdan heç bir yumurta çıxarmadan) bir nöqtəyə baxmayaraq menopozun əlamətləri davam edə bilər.

İki ümumi menopoza bağlı simptomlar isti flaşlarvajinal quruqluqlardır . Bu iki simptom bədəndə östrogen itkisi nəticəsində ortaya çıxır, adətən bir qadının yumurtalıqları tərəfindən çıxarılır.

Çox qadınlar son qurtuluş dövründən sonrakı beş il ərzində isti flaşları dayandırırlar. Lakin, menstrual simptomların idarə olunması haqqında hesabatda qeyd edilir ki, Penn Ovarian Yaşlanma Tədqiqatı qadınların üçdə birindən çoxunun 10 il və ya daha çox müddətə ağır isti flaşları davam etdiyini göstərir.

Perimenopoza girildikdən sonra isti flaşlara başlayan qadınlar, orta hesabla 11,6 il müddətinə daha uzun müddət idi. Afrikalı-amerikalı qadınların ağ qadınlara nisbətən uzunluğu daha uzun idi.

Vaginal quruluq, yanma və qaşınma da estrogen çatışmazlığı nəticəsində baş verir. Bu simptomla fərq, qadınların daha böyük olduğu üçün pisləşməyə meyllidir. Əslində, perimenopozda və ya erkən postmenopauzda qadınların 30 faizindən azı vaginal quruluğa yol açır. Lakin qadınlar postmenopozun gecikdiyinə görə təxminən yarısı vaginal quruluğu bildirirlər.

Perimenopoz zamanı baş verə biləcək və postmenopoz ərzində davam edən digər simptomlar var. Bunlar:

Bir çox qadın bu simptomları menopoza bağlamış olsa da, vaxtı təsadüf ola bilər. Başqa sözlə, bu əlamətlərin həqiqətən bədəndə östrogen olmamasından və ya yaşlanma ilə yanaşı gedən təbii proseslərdən olub-olmadığını bilmək çətin olur.

Menopoz müddətinə təsir edən amillər və simptomlar

Hamiləlik və hamiləlik kimi perimenopoz hər bir qadın üçün müxtəlif vaxtlarda başlayır və bitir. Hər bir qadının öz hekayəsini yazacağı perimenopozun vaxtı və təcrübəsinə təsir edən bir çox amillər var.

Genetika, həyat tərzi, pəhriz, stress, ümumi sağlamlıq və mədəni perspektivlər, menopauza bağlı simptomların nə vaxt və necə dramatik bir şəkildə yaşanacağının bütün elementləridir.

Sözü gedən qadınların böyük əksəriyyəti, onların "menopozunu" iki ildən 10 ilədək bir müddətdə, ehtimal ki, orta yarımdan 50-yə qədər yaşayacaqlar.

Amma çox əvvəllər və ya sona çatdıqda belə, hələ sağlam menopozun öz versiyasını yaşayırsınız. Heç bir isti flaş hiss etməyəcəksiniz, ya da 60-cı illərin sonlarına qədər davam etməyəcəksiniz, bu sizin üçün "normal" ola bilər.

Bir sözdən

Sizin menopozunuzla əlaqədar simptomlar narahatlığa səbəb olur və ya həyat keyfiyyətinizə ya da gündəlik fəaliyyətinizə mənfi təsir göstərsə, onları doktorunuzla müzakirə edin.

Hormonal və qeyri-hormonal dərmanlar, həmçinin alternativ müalicələr də daxil olmaqla, bu narahat əlamətlərlə mübarizə aparmaq üçün bir sıra müalicələr var.

> Mənbələr:

Goodman NF, Cobin RH, Ginzburg SB, Katz IA, Woode DE. Amerika Klinik Endokrinoloqlar Assosiasiyası Menopozun diaqnostikası və müalicəsi üçün Klinik Praktikaya dair Tibb Təlimatları: Tövsiyələrin icra xülasəsi . Endokr praktikası. 2011 Nov-Dec; 17 (6): 949-54.

> Huang AJ et al. Postmenopozal qadınlarda vaginal simptomlar: özünü bildirən şiddət, təbii tarix və risk faktorları. Menopoz. 2010 Jan-Feb; 17 (1): 121-26.

> Kaunitz AM, Manson JE. Menopozal simptomların idarə edilməsi. Obstetrics & Gynecology . 2015; 126 (4): 859-876. doi: 10.1097 / aog.0000000000001058.

Menopoz. WomensHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics.

Şimali Amerika Menopoz Cəmiyyəti. Menopoz Təcrübəsi: Klinisyenin Kılavuzu, 5-ci ed. 2014 Mayfield Heights, OH: Şimali Amerika Menopoz Cəmiyyəti.