Bu yazının başlığını oxuyursanız və özünüzə "Niyə bir həkim görmək lazımdır?" Deyirsinizsə, tamamilə yaxşıdır.
Menopoz və perimenopoz xəstəliklər və ya xəstəliklər deyil; onlar mütləq müalicə və ya müalicə tələb etməyəcəklər (media və bəzi məhsul istehsalçıları bizi başqa cür inanmağa gətiriblər). Hamiləlikdən dərhal sonra uşaqlarımıza həkimə müraciət etməməliyik, yoxsa?
Yəni, doktorunuzla yoxlanılması, proaktiv olmağı və sağlamlıqdakı dəyişikliklərlə bağlı yoxlama imkanı kimi müntəzəm təyin təyinatlardan istifadə etdiyiniz bütün yaxşı fikirlərdir.
Həyatınızın keyfiyyətinə təsir göstərən bəzi əlamətlər ola bilər və həkiminizlə seçimləri müzakirə edə bilərsiniz.
Qadınların təxminən 20% -i heç bir simptom yaşamır. Qadınların 80% -i fiziki, fizioloji və / və ya psixoloji / emosional dəyişiklikləri - yumşaqdan ekstradisiya qədər dəyişir. Əgər 20% və ya mülayim qrup arasında deyiliksə, bunu bilirsiniz:
- Orta yaş hormonal növbələrlə bağlı simptomlar realdır.
- Siz onu sormaq və ya susdurmaq zorunda deyilsiniz.
- Bir səhiyyə xidməti göstəricisi sizin əlamətlərinizi ləğv etsə və ya "hələ orada deyilik" deyirsə, başqa variantları var.
Perimenopoz semptomları əsəbi ola bilər, çünki onlar ən çox işdən çıxarılan bizlərdir (biz qadınlar). Xüsusən 30-cu illərin ortalarında və 40-cı illərimizdə biz perimenopoz əlamətləri və ya həyat simptomları ilə məşğul olduğumuza əminik deyilik ("Mən işdən bəhs edirəm ... uşaqlar ... boşanma və s.") .
Menopozun (və buna görə də simptomların) 50 yaşına qədər başlamadığını düşündüyünüz ümumi təfərrüatları əlavə edərkən məyusluq böyüyür. (Menopozun ortalama yaşı - son dövrün 12 aylıq ildönümüdür - 51.2). Perimenopoza hər hansı bir yerdə 5 15 il əvvəl.)
Doktorunuzla məsləhətləşin
Tez-tez qadınlar ilk nüansları və ya arxa burnerdə nəzərəçarpacaq dəyişikliklər qoymağa meyl edirlər.
Ancaq araşdırma deyil, daha ciddi bir sağlamlıq narahatlığına baxmayaraq demək ola bilər. Onları idarə etmək daha yaxşıdır; Üzr istəyirikdən daha təhlükəsiz olmağınız yaxşıdır.
Pat Wingert və Barbara Kantrowitz tərəfindən verilən Menopoz Kitabı , hormonlar, midlife və / və ya menopauza və perimenopoza bağlı ola biləcək simptomlarla bağlı həkimə müraciət etməyiniz üçün aşağıdakıları təklif edir:
- Düzensiz dövrlər
- Çox ağır qanaxma və ya bir həftədən çox müddətə davam edən dövrlər
- Dövrlər arasında tez-tez ləkələmək
- Ağrı və ya atəş ilə qanaxma
- Sidikdə qan
- Dövrlərin kəsilməməsi
- İşləməyə qabiliyyətinizə müdaxilə edən simptomlar: isti flaşlar, gecə tərləri, qeyri-dəqiq qanaxma
- Hamiləliyini göstərə bilən bir buraxılmış dövr
- Bir il menstrual dövrdən sonra baş verən qanaxma
- Ağrılı və ya şişkin döşlər
- Vaginal quruluq / cinsi əlaqə zamanı ağrı
- Üriner problemlər / sidikqəcm
- Bir çox çaxnaşma hücumu
- Bədbəxtlik və ya davamlı mənfi əhval ruhu
- Zövq ala bilmədiyiniz və ya etdiyiniz şeylərdən zövq ala bilməyəcəksiniz
- Daimi narahatlıq
- Xroniki narahatlıq
- Obsesif fikirlər və ya nəzarət edə bilməyəcək kompulsif hərəkətlər
- İntihar fikirləri və ya paranoyə
- Fövqəladə yorğunluq, kabelsiz, lakin yorğun, yuxusuzluq kimi yuxu dəyişikləri, yuxuya getməməsi və ya yuxuya getməməsi
- Əhəmiyyətli ağırlıq dəyişiklikləri
- Yaddaş, normal işləməyinizi çətinləşdirən lapses
- Yazı və ya danışmağı dərindən çətinləşdirir
- Anger və ya qəzəb
- Qaşıntı və ya narahat olmayan ayaqları
- Dəridə və saçda və ya saç zərərində dəyişikliklər
- Tiroid problemlərinin ailə tarixi
Şəxsi səhiyyə xidmətinizdə perimenopozu xüsusilə müzakirə etmək və ya müntəzəm yoxlama və ya illik imtahan üçün gedirsinizsə, mümkün perimenopoz əlamətlərinin bir siyahısını nəzərdən keçirmək və bir ay və ya Randevunuzdan əvvəl. Aşağıdakılar kimi dəyişikliklər siyahısını yaradın və şiddeti izləmək üçün 1-10 ölçeği istifadə edin.
- Axın miqdarı
- Cramps
- Döş göbəkləri
- Maye tutma
- İsti flaşlar (və ya yumşaq)
- Gecə tərləri
- Mucous salınması
- Qəbizlik
- Baş ağrısı
- Yuxu problemləri
- Feeling incidir
- Depressiyanı hiss edirəm
- Dəhşət hiss edirəm
- İştahda dəyişikliklər
- Döş xərci
- Seksə maraq
- Enerji
- Özünə dəyər hiss edirəm
- Çətinlər xaricindədir
Həkimlərin alimlər olduğunu və məlumatları sevdiyini unutmayın. Siqnallarınızı təsvir etmək üçün bir və ya iki aylıq izlənilmiş məlumatlarla təyin etmək üçün doktorunuza kömək etmək üçün uzun bir yol olacaq.