Menopoz zamanı vaginal asfiya simptomları və müalicəsi
Vaginal qurulma, həyat keyfiyyətinizə zərər verə bilən və cinsi əlaqələrinizə təsir göstərə biləcək bir menopoz əlamətidir, ancaq qadınların çoxu öz həkimlərinə hesabat vermir. Şübhəsiz ki, şikayət etməkdən çəkinməyin səbəbləri utanmadan, qəbul etməmiz lazım olan qaçılmaz bir vəziyyətdir. Lakin vaginal quruluq və ya vaginal ətrafın digər simptomları sizi narahat edirsə, bununla əlaqədar edə biləcəyiniz bir şey var.
Menopozun aşağı hissələrindən biri, östrojen azalması kimi vaginal və sidik toxumalarının inceltilmesidir. Bu toxuma nazikləşmə, narahatlıq və ya düz bir şəkildə utanc verici bir çox əlamətə səbəb olur.
Semptomlar nədir?
Menopozal illərdə östrogen azaldıqda, bədənin bir çox toxumasının daha az elastikliyə sahib olmağa başlamasıdır. Bu ürək çatışmazlığı və genital bölgələrinizi meydana gətirən toxumlar üçün xüsusilə doğrudur. Yavaş-yavaş, vajina və sidik yolları daha az çevik, daha az yağlanmış və daha asan yaralanır. Bu elastiklik itkisinin bəzi əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Ağrı və ya cinsi fəaliyyətlə qanaxma
- Vaginal quruluq və ya yanma
- İdrar hırsızlığı
- Daha tez-tez görülən mesane infeksiyaları
- Yanma və ya müalicə ilə təcili
- Sulu vaginal axıntı
Siz öskürək və ya cinsi narahat və ya ağrılı hala gəldiyində kiçik miqdarda sidik axmağa başlaya bilərsiniz. Çiyin etdiyiniz zaman yandırmağa başlaya bilər, ya da əvvəlcədən yox, nazik, sulu bir axıntıyı görə bilərsiniz.
Bunlar vaginal atrofiyadan əziyyət çəkdiyiniz əlamətlərdir.
Vaginal Atropiya haqqında nə edə bilərsən?
Vaginal quruluğa və vaginal atrofiyaya bağlı digər əlamətlərlə mübarizə aparmaq üçün bir neçə yol var; vajinal atrofi üçün ən təsirli müalicə hormon terapiyasıdır. Yumurtaların artıq istehsal etmədiyi estrogenin dəyişdirilməsi bu əlamətləri əks etdirmək üçün ən yaxşı və ən etibarlı üsuldur.
Bunu aşağıdakılarla edə bilərsiniz:
- Sistemli estrogen. Əgər isti flaşlar və ya əhval dəyişiklikləri kimi digər menopozal simptomlar varsa, həb, yamaq və ya krem şəklində verilmiş aşağı estrogen dozasını nəzərə ala bilərsiniz. Bu hormon müalicəsi təbii östrogenin əvəzinə bədəninizin menopoza uyğunlaşması kimi simptomlarınızı yumşaldır.
- Yerli estrogen. Vaginal quruluq və ya sidik simptomları yalnız şikayətinizdirsə, birbaşa vaginaya yerləşdirilən krem, tablet və ya halkadan ötürü verilmiş östrogenə baxa bilərsiniz. Östrogen ümumiyyətlə genital sahədə yalnız udulur və daha ümumi təsiri yoxdur.
Hətta yerli hormon terapiyası bəzi risklərə malikdir. Hormonal marşrut sizin üçün yaxşı olduğunu düşünürsə, onu tibbi təminatçınızla müzakirə edin.
Hormon müalicəsi üçün yaxşı bir namizəd deyilsinizsə və ya hormonal olmayan üsullarla simptomlarla mübarizə etmək istəyirsinizsə, burada cəhd edə bilərsiniz:
- Vaginal yağlar. Vaginal yağlar xüsusilə cinsi fəaliyyətlər zamanı vaginal quruluqla böyük fərq yarada bilər. Su bazlı və silikon əsaslı məhsullar var, su bazlı alerjik reaksiyalara səbəb olma ehtimalı azdır və silikon əsaslı bir müddət daha davamlıdır. Bir sıra seçim var və şəxsi sürtgü istifadəsinin bir az müddətə aparılması mümkündür.
- Vaginal nəmləndiricilər. Vaginal yağlar qısa müddətli istifadə üçün yaxşıdır, lakin tez-tez vaginal nəmləndiriciləri də istifadə etməyə kömək edir. Nəmləndiricilər bir neçə gündür işləyirlər və vaginal və ətrafdakı toxumaları daha yumşaq və güclü edə bilərlər. Onları hər gün və ya hər üçüncü gündə tətbiq etmək quruluğun qarşısını almaq və simptomları azaltmağa kömək edə bilər.
- Cinsi əlaqə saxlayın. Cinsi fəaliyyətə davam edərək, bölgəyə qan gətirmək və vaginal hüceyrələrinizi qidalandırmaq üçün böyük bir yoldur. Eşinizə danışdığınız narahatlıq haqqında danışın və yaxın qalma yollarını müzakirə edin. Bir çox foreplay və incə stimullaşdırma, həmçinin mastürbasyon, sahəsi yağlanmış və sağlam saxlaya bilər. Acıya səbəb olan bir şeyə məcbur etməyin, ancaq bədəninizdə bu dəyişikliyin cinsiyyətin bir əlaqəyə gətirdiyi zövqü və yaxınlığını götürməsinə icazə verməyin.
- Pelvic mərtəbə təlimlərini öyrənin. Kegel məşqləri və bəzi əsas Pilates təlimləri kimi pelvik mərtəbəli məşqlər genital sahənizi güclü saxlamaq üçün əla olur. Seksin əyləncəli və zövqlü saxlanılması, həmçinin ürək çatmazlığı ilə məşğul olmaq üçün faydalıdırlar. Sizin məşqiniz başqalarına görünməz ola bilər, ancaq bu cinsiyyət sağlamlığında böyük fərq yarada bilər.
Təəssüf ki, jüri hələ menopoz üçün təbii və bitki mənşəli vasitələrə aiddir. Bəzi qadınlar yabanı yam progesteron kremləri və ya qara kohosh ilə böyük rahatlıq bildirirlərsə də, tədqiqat bu müalicəni qətiyyətlə dəstəkləmir.
Üfüqdə nə var?
Menopoz tədqiqatları davam edir və vajinal quruluq və ətraf xəstəliyinin müalicəsi üçün sınaqdan keçirilmiş bəzi perspektivli selektiv estrogen reseptor modulatorları (SERM) var. Bu dərmanlardan bəziləri osteoporozun idarə olunması üçün istifadə olunub, digərləri isə digər menopozal simptomları müalicə edə biləcək inkişaf edir.
Hər hansı bir həkim, tibb bacısı praktikçisi və ya menopozlu qadınlarla müntəzəm olaraq işləyən bir provayderi, vaginal semptomları mümkün bir problem olaraq biləcəklər. Bu peşəkarlar müasir müalicənin ən yaxşı qaynağı ola bilərlər və şəxsi risk faktorları və simptomlar barədə danışa bilərlər. Siz rahat olmaq və vücudunuzdan və həyatınızdan istifadə etməyə davam etmək hüququ var, belə ki, vaginal quruluq mövzusunu bir az narahat hiss edirsinizsə belə, bunu etmək üçün çox şey var. Kədərlənmədən sizə lazım olan köməyi almamağa icazə verməyin.
Mənbələr:
> Bostonun Qadın Sağlamlığı Kitabı Kollektivi, Bədənimiz, Özümüzü: Menopoz, > Touchstone / Simon və Shuster, New York. 2006.
> Şimali Amerikalı Menopoz Cəmiyyəti (NAMS), Menopoz Kılavuzu: Qadınlara Kömək, Menopoz və Beyond ətrafındakı sağlamlıq qərarlarını, 6-cı nəşri , > Şimali Amerika Menopoz Cəmiyyəti, 2006-cı il .
> Van der Laak, JAWM, və s., "Postmenopozal atrofi müalicəsində Replens® 'in vajinal sitolojiye təsiri: cytomorphologie versus computerized cytometry", J ClinPathol, > İyun, 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, Alıntı 22 > Feb, 2008.