Bir sıra təbii vasitələr saçın saçını tərs və ya dayandırmaq üçün deyilir, yaşlanma prosesi ilə bağlı bir problemdir. Bu vasitələrin boz saçlarla mübarizə edə biləcəyi iddiaları üçün heç bir elmi dəstək olmasa da, müəyyən həyat tərzi tətbiqlərinin saç boyanmağınızdakı dəyişikliklərə təsir göstərə biləcəyi mümkündür.
Niyə Saçlarınız Göyə çevrilir?
Boz saçları dayandırmaq və ya dayandırmaq üçün istifadə edilən müalicə vasitələri anlamağa kömək etmək üçün saçın ilk növbədə boz rəngə çevrildiyini anlamaq vacibdir.
Saç folikülümüzün hər biri melanositlər kimi tanınan piqment hüceyrələrini ehtiva edir. Melanositlər saçının rəngini verən bir kimyəvi olan melanin istehsalından məsuldur.
Yaşlı olduğumuza görə, melanositlərdə aktivlik hüceyrələr piqment qurmağı dayandırana qədər yavaşlayır. Melanin artıq istehsal olunmayandan sonra, yeni piqmentlər olmadan böyüyür və rəngləri boz, ağ və ya gümüş olur.
Boz Saçlar üçün Təbii Təminatlar
Aşağıdakı müalicələr tez-tez saçların bozunmasını dayandırmaq və ya dayandırmaq üçün deyilir:
- arpa otları
- qara toxum yağı
- qara çay
- kokos yağı
- köri yarpaqları
- soğan suyu
Onların effektivliyinə görə iddialara baxmayaraq, bu vasitələrin boz rəngə getməməsini və ya boz rəngli saçları özünəməxsus rənglərinə qoya biləcəyini göstərən heç bir elmi sübut yoxdur.
Ənənəvi Çin Tibb
Ənənəvi Çin tibbinin (TCM) prinsiplərinə əsasən, erkən yaşıl rəngli saç saçların altında yatan sağlamlıq məsələsini göstərir. TCM praktikantları saçın qan keyfiyyətini və böyrəyin gücünü əks etdirdiyini göstərir.
TCM-də qan və böyrələrin gücləndirilməsi üçün müxtəlif təbii maddələr istifadə olunur. Bu maddələr aşağıdakılardır:
- xlorofil
- hijiki
- qəhvəyi pekmez
- qara susam toxumları
- ağlar
- buğdagülü
Ət, süd və duzdan həddindən artıq istehlakdan qaçınmaq üçün də qan və böyrələrə faydalanmaq olduğu ifadə edilir.
Bundan əlavə, Fo-Ti adlanan bir bitki, saçların təbii rəngini bərpa etmək üçün bəzən TCM praktikantları tərəfindən istifadə olunur, lakin bu, ciddi mənfi təsirə malikdir.
Fo-Ti-nin istifadəsi ilə əlaqədar potensial faydalar və mümkün sağlamlıq riskləri haqqında daha ətraflı məlumat.
Ayurveda Tibb
Ayurveda (Hindistanda meydana çıxan alternativ təbabətin bir forması), erkən ağarılmanın pitta və ya vata dosha -dakı dengesizliklerle əlaqəli olduğuna inanılır.
Ayurveda praktikantları bhringaraj yağı və amla yağı da daxil olmaqla, boz saçları müalicə etmək üçün müxtəlif üsullardan istifadə edirlər .
Göy Saçları ilə əlaqəli sağlamlıq şərtləri varmı?
Çox hallarda, saçın başlanğıcını genetiklə müəyyənləşdirir. Bununla belə, müəyyən şərtlər saçın normaldan da daha sürətli bozlaşmasına səbəb ola bilər. Bu şərtlərə tiroid xəstəlikləri (məsələn, Grave xəstəliyi, Hashimoto xəstəliyi, hipertiroidizm və hipotiroidizm), vitiligo və erkən menopoz daxildir.
Vitamin B12 çatışmazlığı anemiyası
Vitamin B12 çatışmazlığı anemiyası kimi tanınan bir vəziyyət də saçın erkən gri ilə əlaqədardır. Bəzi hallarda, bu vəziyyət B12 vitamini (əsasən ət, yumurta və süd aşkar bir qida) çatışmazlığı olan diyetlər ilə nəticələnir.
Vitamin B12 çatışmazlığı anemiyası mədə Vitamin B12 əmələ gətirmədikdə də baş verə bilər. Bu qeyri-mümkünlük mədə və ya kiçik bağırsaqları (mədə bypass əməliyyatı daxil olmaqla) və ya kiçik bağırsaqları ( Crohn xəstəliyi və çölyak xəstəliyi də daxil olmaqla) təsir edən xəstəliklərə aid olan əməliyyatlara aid ola bilər.
Siqaret çəkmək
Bəzi araşdırmalar göstərir ki, siqaret çəkənlər saçın erkən gri ilə əlaqəli ola bilərlər.
Bir neçə tədqiqat göstərir ki, akupunktur və hipnoz kimi alternativ müalicələr siqareti buraxmaq istəyənlərə faydalı ola bilər.
Obezite
2015-ci ildə Amerikan Dermatologiya Akademiyasında dərc olunan bir araşdırmada, elm adamları, obez insanların, boz saçların erken başlaması riski ilə qarşılaşa biləcəyini müşahidə etdi. Buradakı obezitenin qarşısının alınması və burada kilo saxlanılması üçün alternativ strategiyalara dair təbii yanaşmalar haqqında məlumat əldə edə bilərsiniz .
Oxidativ stress
İnkişaf edən tədqiqatlar göstərir ki, oksidləşdirici stress saçın erkən yaşlanmasında bir rol oynaya bilər.
Oksidləşdirici stress melanositlərin parçalanmasını təşviq etməklə saçların rənglənməsinə kömək edə bilər.
Antioksidantlarda yüksək bir pəhriz sonrasında oksidləşdirici stressin zərərli təsirlərinə qarşı qorunmağa kömək edə bilər. Saçların bozunmasını dayandırmaq və ya dayandırmaq üçün heç bir dəlil yoxdur, antioksidan zəngin qidaların qəbulunu artırmaq ümumi sağlamlığınıza faydalı ola bilər.
Mənbələr
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Ailənin tarixi, siqaret çəkmə və piylənmə ilə gümüşdən əvvəlki saçların birləşməsi: kəsişən bir iş." J Am Acad Dermatol. 2015 Fevral; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Saçların yaşlanmasında oksidativ stress". Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. "Yaşlanma saçlarında farmakoloji müdaxilələr." Clin Interving Aging. 2006; 1 (2): 121-9.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.