Diqqətinizə görə kimsə lösemi , lenfoma və ya miyelom kimi xərçəngə məruz qaldığını tapmaq şoka, duygusal və dağıdıcı ola bilər. Başqasının diaqnozu bizi bu pis hiss etsə, diaqnozu alan şəxsin necə hiss etməsi vacibdir.
Ümidimiz ondan ibarətdir ki, ağrılardan bəzilərini götürmək üçün düzgün sözlər və ya doğru hərəkətlər tapa bilərik, amma biz nə hiss edə bilərik?
Və demək nə düzgündür?
Sizin Cue edin
Bəzən xərçəng diaqnozu ilə bağlı ən təəccüblü bir şey xəstənin necə işlədilməsidir. Onlar bilmirdiniz inanılmaz güc göstərə bilər və ya bildiyinizdən daha həssas ola bilər. Kədər, qəzəb, təqsir, qorxu, ambivalence, qaçma kimi bir sıra fərqli duyğuları göstərə bilər - bəzən də hamısını bir anda göstərə bilər və ya andan ana dəyişə bilər.
Bir insanın hər hansı bir vəziyyətə reaksiya verməsi onların keçmişdən olan bütün təcrübələrinə görə formalaşır, buna görə insanların hadisələri idarə etməsi və öhdəsindən gəlmək yolları müxtəlifdir. Qısacası, xərçəng kimi stressli bir diaqnozla məşğul olanda, gözlənilməz gözləyin.
Sevdiyiniz şəxsin diaqnozu barədə düşündüyü necə sizin reaksiya verməyinizə kömək edəcəkdir. Bəlkə də, onların diaqnozu haqqında söhbət etmək istədikləri bir mərhələdədirlər və bəlkə də bu barədə danışmaq istəmirlər.
Əgər xəstəliyin sabit olduğu bir zamanda diaqnoz qoyulursa, cavabınız həyatda təhlükəli bir vəziyyətlə diaqnoz qoyulduğundan və ya xəstəxanaya yerləşdirildiklərindən çox fərqlidir.
Seçdiyiniz nə olursa olsun, bir şey söyləyin
Bəzən düzgün bir şey söyləmək üçün təzyiq çox ağır ola bilər. Sevgiliniz ağlamağa başlayarsa?
Cavabınızı bilmədiyiniz bir şey soruşsalar nə olar? Əgər onlar səni incitməsəydilər? Nə pis hiss edirsən?
Təskinlik tamamilə vəziyyətdən qaçmaq üçün ola bilər. Axı onlar bilirlər ki, sən onlara qayğı göstərmisən? Həqiqət, xərçəng otağın fili. Bunu etiraf etməmək üçün demək olar ki, daha çox zərər verə bilərik.
Xəstəxana ziyarətlərini necə idarə edə bilərik
Xəstəxana ziyarətləri məcburi xərçəng diaqnozu "etiketi" deyil, belə bir şey varsa. Bir çox insanlar xəstəxanalara dərindən nifrət edirlər və bu ilə tanışsanız, nə qədər əhəmiyyət verdiyinizi göstərmək üçün bir çox başqa yol var.
Xəstəxanaların problemi yoxdursa, səfər etməzdən əvvəl nəzərə alınması gereken bir neçə şey var:
- Öncə zəng edin. Bakım vahidinin səfər saatlarını tapın. Gecə və ya axşamdan sonra ziyarətə gələ bilməyəcəyinizdən və günortadan sonra çox vaxt istirahət dövrünün olduğunu gözləyin. Həmçinin, dostunuza və ya seviləninizə ilk növbədə qonaqları qəbul etməyinin olub-olmadığını müəyyən edin.
- Səfərinizi qısa davam etdirməyi gözləyin. Bir seferde 20 ila 30 dəqiqə ərzində ziyarət etməlisiniz. Xüsusilə qan xərçəngi xəstələri son zamanlardakı diaqnoz ilə daha da pisləşən bir çox yorğunluğa sahibdir. Əgər onlar daha uzun qalmalarını istəyirlərsə, daha uzun qalacaqlar, amma onları təkzib etməyin.
- Yaxşı hiss etməsəniz uzaq durun. Bu cür xərçəng növləri olan insanlar tez-tez diaqnoz qoyulduqda zəifləmiş immunitet sisteminə malikdir və bir virus və ya bakteriyaya məruz qalması çox ciddi bir xəstəliyə səbəb ola bilər. Xəstə deyilsinizsə belə, xəstəxana otağına daxil olduqda və tərk etdiyiniz zaman əllərinizi çox yaxşı yuyun.
- Hədiyyələr gətirmək istəyirsinizsə, qərarınızı istifadə edin. Bitkilər və çiçəklər darıxdırıcı bir xəstəxana otağına qatıla bilər, ancaq toxunulmazlıq narahatlıqları səbəbiylə onları lösemi və ya lenfoma xəstəsinin otağına gətirmək uyğun olmaz. Ziyarət etmədən əvvəl yaxşı olub-olmamasını öyrənmək üçün qocalar və ya ailə üzvləri ilə yoxlayın.
- Unutmayın: bu sizin deyil. Söhbətinizin problemlərə deyil, xəstəyə yönəldildiyinə əmin olun.
Xərçəng xəstəsinə nə deyirsiniz?
Bu vəziyyətdəki ən yaxşı məsləhət necə hiss etdiyini deməkdir. Onları düşünürsənmi? Sonra belə deyin. Onlara qayğı varmı? Sonra belə deyin. Bunları keçirdiklərinə görə üzr istəyirsənmi? Sonra belə deyin. Nə deyəcəyəm? Sonra deyirəm. Burada bir neçə daha çox söhbət başlayanlar:
- Əgər söhbət etmək istəyirsinizsə buradayam.
- Mən hər hansı bir şəkildə kömək edə bilərəm.
- Ziyaretçileriniz varmı?
- Mənə müraciət etmək istədiyin başqa bir kimsənin varmı?
- Bu keçmək çətin bir şey olmalıdır.
Xərçəng xəstəsinə söyləməyin nə deməkdir
Bəzən söyləmək üçün söyləməkdən daha doğru şeyləri bilmək daha asan ola bilər. Doğru deyənə qədər çalışmaqdan çəkinməyin. Yalnız təbii söhbət etməyə çalışın. Hələ də qarşısını almaq üçün bir neçə şey var:
- Sənin haqqında məlumat verməyin və ya keçdiyiniz bir şeylə müqayisə etməyin.
- Əgər danışmaq istəmirlərsə, məsələni məcbur etməyin. Onlara bildirin ki, istənilən vaxt və istənilən vaxt mövcud olursunuz.
- Pozitifləri tapmağa çalışmayın. Bir qan xərçəngi diaqnozuna gümüş astar qalmır, belə ki, "bu daha pis ola bilər" və ya "ən azı deyil" kimi şeylərdən çəkinməyin. Xəstəliyi olan şəxs üçün bu, ehtimal ki, ən pis vəziyyət ssenarisi.
- Həddindən artıq pessimist fikirləri ifadə etmə.
- İşlər çətinləşərsə tərk etməyin. Şəxs qəzəblənərsə, buraxın. Onlar sizə qorxduqlarını söyləsələr, söhbət açın, çünki onlar sizə yükləyə bilərlər. "Nədən qorxursunuz?" "Qorxularınıza kömək etmək üçün nə edə bilərəm?" Bu vəziyyətlər idarə etmək çətin ola bilər amma onları xəstənin məhkəməsinə qoysun və söhbət etsinlər . Beləliklə, nə deməyi narahat etməli deyilsiniz.
- Xəstənin "Xahiş etməyin", "Hər şey yaxşı olacaq" və ya "Şadlanmaq" kimi gedən şeyləri minimuma endirən şeylərdən çəkinin .
- Heç kimə xərçəng almaq haqqı yoxdur. İnsanın həyat tərzi seçimlərinin xəstəliyinə gətirib çıxardığına və ya bunun "Allahın iradəsi" olduğunu düşünsəniz, özünüz üçün qoruyun.
Necə kömək edə bilərsən
Hərəkətlərinizlə əlaqədar qayğı göstərdiyiniz insanlara bir milyon yol var. Qayğısız hərəkətlər haqqında böyük bir şey, sevdiyinizin yükünün ağırlığını daşımaq üçün kömək etdiyiniz kimi hiss etdiyidir. Hətta ən kiçik vəzifə bildiyinizdən daha çox qiymətli ola bilər. Başlamanıza kömək etmək üçün bir neçə təklif var:
- Onlar danışdıqları zaman xəstəni aktiv şəkildə dinləyin və istədikləri və ya ehtiyac duyduqları təqdirdə onları davam etdirməyi təşviq edin.
- Onları düşündüyünüzü bildirmək üçün bir kart göndərin.
- Blood xərçəngi olan xəstələrin əksəriyyəti onların müalicəsi zamanı bir anda qan transfüziyasına ehtiyac duyduğunu bilirdinizmi? Onların şərəfinə qrant bağışlaması necədir? Və ya daha yaxşı, hələ bir sümük iliyi donor olmaq sizin üçün doğru olardı haqqında daha çox məlumat.
- Lösemi, lenfoma və ya miyeloma haqqında heç bir şey bilmirsiniz? Seviləninizin diaqnozu haqqında daha çox məlumat əldə edin.
- Evlərinə və ya uşaqlarına qayğı göstərməyi təklif edin.
- Çimlərini biçin və ya səkilərini kürəklə.
- Soyuducu və ya dondurucu üçün bəzi yemək hazırlayın. Onlar təmizlənməsi haqqında narahat ehtiyac yoxdur, belə ki, süslü kağız plitələr ilə təmin edir.
- Onlara uğurlar qazandırın.
- Evlərin bəzi işlərini, qabları yuyarkən, vakuumdan və ya çamaşır icar etməkdən çəkin. Bir təmizlik xidməti üçün hədiyyə sertifikatı nəzərdən keçirin.
- Randevulara nəqliyyat təmin etmək təklifi.
- Randevu və ya müalicə üçün onlarla birlikdə gətirə biləcək bir kemoterapiya paketi hazırlayın.
- Xəstəxanada olarkən bir film, kitab və ya CD verin.
Hər şeydən əvvəl şəfqətli ol
Stressli vəziyyətlərdə nə demək lazım olduğunu bilmək, xüsusilə vəziyyət həyat üçün təhlükəli bir diaqnoz olduğunda çətindir. Ən vacib şeylər danışmaqdan əvvəl düşünmək, kəsin kəsilmədən danışmağı və söhbətin mərkəzində olmasını təmin etməkdir. Onların diaqnozu barədə danışmaq istədikləri qədər və ya az olduqları barədə məlumatlara diqqət yetirin.
Sevdiyiniz insanın xərçəng səfərinə uzun müddət gedə biləcəyiniz sözlərdəki qayğı və şəfqətin ifadə edilməsi .
Mənbələr:
Kaplan, R. (2004) Nə deyəcəyinizi bilmədiyiniz zaman necə deyə bilərsiniz: Zor zamanlar üçün doğru sözlər. Prentice Hall Press: Nyu-York.