Sizin dövrləriniz qeyri-qanuni hala gəldiyini və daha əvvəl olduğunuza görə bir az daha unutqan olduğunu görürsünüz. Və büdcə iclasında bir gün isti flaşınız oldu? Ola bilər? Həqiqətən menopoz başlaya bilər?
Menopozun ilk əlamətlərini qarşılayır və nə demək istədiklərini narahatlıq etsəniz, bunu tibbi təminatçınızla müzakirə etmək lazımdır.
Hətta menopozlu illərdə və sonrada görmək istədiyin provayder olub-olmamasına qərar verəcək bəzi sualları soruşmaq isteyebilirsiniz. Həkiminizin bu illər ərzində bəzən ortaya çıxan simptomları və narahatlıqlarını düşündüyü rahat olub-olmadığı oyunun erkən araşdırılması yaxşıdır.
Sizin üçün ən yaxşı doktor
Birincisi, həkiminiz / tibb bacısı praktikatoru / naturopat / və s. Haqqında menopoz zamanı əsas qayğı göstərən kimi maraqlandırırsınızsa, burada soruşa bilərsiniz:
- Mənim yaşımda çox qadınlara müalicə edirsiniz?
- Menopoza yaxınlaşdığımda nə haqqında düşünməlisən?
- Menopoz simptomları ilə bağlı bir çox problemləri olan yaşımdakı qadınlara nə təklif edirsiniz?
- Hormon terapiyası haqqında fikirləriniz nədir?
- Reçetesiz ilaç istəmirəmsə mənə kömək edə biləcək alternativ müalicələr varmı?
Menopoz məsələləri ilə tanış və rahat olan bir tibbi təminatçınız sizin suallarınıza cavab verə bilər və hamiləlik kimi, bu "tibbi vəziyyət" deyil, lakin bunun idarə olunması üçün bəzi dəstəklərə ehtiyac ola biləcəyi bir şeydir.
Xüsusilə də dinləyin:
- Menopoz məsələləri ilə tanışlıq
- Hormon terapiyası riskləri haqqında ən son məlumatlar daxil olmaqla, sahənin mövcud bilikləri
- Bu sağlamlıq sahəsindən danışarkən rahatlıq
- Sizin narahatlığınızı eşitmək istək
- Alternativ müalicələr də daxil olmaqla sağlamlıq qərarlar qəbul etməkdə çeviklik
Çox qadınlar məlumatlı olan və açıq zehinlə rəhbər və dəstək verə bilən bir səhiyyə təminatçısının istəyirlər. Siz menopoz simptomları haqqında xəcalətli ola bilər və ya narahat olursunuz və bu baş verdiyində, sizi güvənə biləcək bir həkim və ya provayderə kömək etmək və ən yaxşı maraqla qərar qəbul etməyə kömək edən kim ola bilər.
Necə çətin suallar verirsiniz?
Dünyadakı həyatımıza daxil olanda, bədənimiz bizi narahat edən və ya ən azı bizi cəlb edən yollarla dəyişə bilər. Bu dəyişikliklər bir doktorla müzakirə etmək çətindir, ancaq sağlamlığınızın üstündə qalmaq üçün bir sıra vacib suallar vermək istərdiniz. Bu mövzuları doktorunuzla birlikdə gətirə biləcəyiniz bəzi yollardan nümunələr:
- Cinsi əlaqədə bəzi vaginal quruluğa diqqət yetirirəm . Bu mövzuda edə biləcəyim bir şey var mı?
- Mənim isti flaşlar həyatımı acınacaqlı edir. Onları müalicə etmək üçün mənim seçimim nədir?
- Artıq sekslə maraqlanmıram, bu normal mı?
- Mən hər zaman həqiqətən kədərlənirəm , bu mənim hormonum ola bilərmi?
- Mən "edgy" və çox qəzəbli görünürəm - mood menopozun bir hissəsini dəyişir ?
- Mənim dövrlərim çox ağırdır və hər zaman yoruldum. Nəyə səbəb ola bilər?
Bu kimi suallar soruşduğunuzda, tibbi təminatçınızın diqqətlə qulaq asmasını və sonra danışmasını gözləmək məqsədəuyğun olar:
- Belirtiniz üçün mümkün səbəblər nədir
- Təhlükəli səbəbləri aradan qaldırmağa uyğun olan hər hansı test
- Mümkün müalicələr, onların riskləri və faydaları ilə
Daha əvvəl belə etmədiyiniz təqdirdə, menopoz sizin səhiyyə işinizdə ortaq olmaq üçün böyük bir vaxtdır. Daha çox körpə boomers menopoz olmaq üçün, həkimlər bu narahatlıqları və səhiyyə sizin üçün məsuliyyət qoyan bir yanaşma ilə tanış olacaq. Bölgənizdə menopoz mütəxəssisi tapmaq istəyirsinizsə, baxın:
- "Qadın sağlamlığı" adlı universitetin tibb mərkəzləri ixtisasıdır
- Gynecologiyada ixtisaslaşan tibbi müalicə, pediatri deyil
- Ginekologiya və ya qadınların sağlamlığını tətbiq sahəsi kimi göstərən sağlamlıq mərkəzləri və provayderlər
- Qadın dostlarınızla danışın - ağız sözü yaxşı bir həkim tapmaq üçün ümumi bir yoldur
Çağırmaqdan qorxma. Bəzi suallara cavab vermək, sizin üçün uyğun olan bir həkim axtararkən vaxt və emosional enerji qənaət edə bilər.
Unutmayın, menopozdan sonra sağlamlığın ən yaxşı göstəricisi menopozdan əvvəl sağlamlıqdır - bu keçid zamanı sizə məsləhət vermək və dəstəkləmək üçün kimsə tapmaq gələcəkdə mükəmməl bir investisiya. Oh, yaxşı bir şey tapanda, sözü qadın dostlarınıza yaydırın. Bütün bunları birlikdə edirik və böyük bir sənədə göndərilməsi qiymətsizdir.