Diareya, xərçəng müalicəsinin çox potensial yan təsirlərindən biridir. Abdominal bölgəyə radiasiya müalicəsi (bədənin orta hissəsi), müəyyən kemoterapi dərmanları kimi işə səbəb ola bilər. Diareya ilə mübarizə aparırsanız, problemi həll etmək üçün vücudunuza yaxşılaşmaq üçün kömək edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
Doktorunuzun öngörüldüğü İlaçları istifadə edin
Xərçəng müalicəsi zamanı ishal nəzarət etmək üçün nə edə biləcəyiniz ən vacib şey, dərmanlar təyin olunduğu kimi qəbul etməkdir.
Bir çox müalicə yan təsiriylə olduğu kimi, müalicə müalicədən daha təsirli olur. İshal çox ağır olduqdan sonra nəzarətə gətirmək daha çətin ola bilər.
Şiddətli ishal sodyum və kalium da daxil olmaqla əhəmiyyətli elektrolitlərin (mineralların) dehidrasyonu və itkisinə səbəb olur. Bu həyat üçün təhlükəli bir vəziyyət ola bilər, belə ki ishal görməyin. Tibbi ekibiniz ishalın qarşısını almaq üçün dərmanlar təyin edərsə, diareyə keçməyinizə qədər gözləyin. Bəzi xərçəng müalicələri üçün, problemdən əvvəl anti-diarreal dərmanlar alınması planın bir hissəsidir.
Diareyə kömək etmək üçün yeməklər
Tibbi idarə ilə yanaşı, aşağıdakı məsləhətlər və fokuslar diaqnozu idarə etməyə kömək edə bilər. Hər hansı bir qidalanma məsləhətində olduğu kimi, bu qidalanma məsləhətləri bağırsaq tıxanmağı olan hər kəs üçün uyğun olmaya bilər. Bu ipuçları sizin üçün düzgün olub-olmadığı barədə suallarınız varsa, sağlamlıq qrupunuzla danışın.
- Düzənli yulaf, ağ düyü, olgun banan, alma, ağ tost, dərisi olmadan şaftalı və armud, ağ makarna əriştə, düyü taxıl və səliqəsiz graham krakerləri kimi konservləşdirilmiş meyvələr də daxil olmaqla daha yüksək çözünür liflərdən yeyin.
- Dehidratı qarşısını almaq üçün hər gün 8 kasa olmayan kofeinli maye içir. Suyu sınayın; kokos suyu; kərəb, çobanyastığı və zəncəfil çayları; zəncəfil ale; düyü südü; şərbət, armud, mango və ya papaya nektarı kimi üzüm və meyvəli şirələri çəkməyin.
- Sip düz bulyon və ya bulyon , düz soda və su.
- Maye dəyişdirin və diareyanın şiddətini azaltmaq üçün kömək edə bilən çay çayını edin.
- Yeməklər arasında ən çox mayelər içmək.
- Sadiq, duzlu qidalar, belə krakerlər və simitlər , sübut edilmiş sodyumun əvəz edilməsi.
- Hər gün bir az yoğurt yeyin. Qatıq vücudunuza daha yaxşı yemək kömək edən sağlam bakteriyalar ( probiyotiklər ) ehtiva edir.
Yeyinməyin nə qədər əhəmiyyətli olduğunu yeyin
- 5-6 kiçik qəlyanaltı və gündəlik 2-dən 3 böyük yemək yerinə mini yemək yeyin.
- Bir zamanda hər hansı bir yeməyin yalnız bir neçə sümüyü var. Çox yemək vücudunuzu çox yükləyəcək və diareyə pisləşəcək.
- Gün içərisində sıx sıvıları çox yavaş, lakin davamlı olaraq yudumlayın. Məsələn, hər 15 dəqiqə kiçik bir maya yağı çəkin.
- Otaq temperaturunda maye içmək. Çox isti və çox soyuq içkilərdən çəkin.
- Diarey epizodları üçün əlavə bir fincan maye içmək. Həzm sisteminizi aşırı yükləməmək üçün yavaş-yavaş yudumlamayı unutmayın.
Diareya ilə çəkinin
- Dəri və ya qabıq (meyvələrin əti OK), xam tərəvəzlər (yaxşı bişirilmiş tərəvəzlər yaxşıdır), bütün taxıl çörəkləri və taxıl, fasulye, noxud və popcorn ilə təzə meyvələr də daxil olmaqla, yüksək həll edilməyən liflər. Çıxarılamayan lif fasilə işarəsidir.
- Pis , qızardılmış ət, pastırma, fransız kartofları, mayonez, pendir, zəngin desertlər, tortlar, kakao, donuts, çərəzlər, pastries, kartof cips, sos və yağ kimi yüksək yağlı və yağlı qidalar .
- İnək südü , bəzi müalicələr müvəqqəti laktoza dözümsüzlüyə səbəb olur. Laktoz intoleransı diareyə səbəb olur. Tipik olaraq, xərçəng müalicəsi zamanı inkişaf edən laktoz intoleransı bu müalicəni bitirdikdən sonra yaxşılaşacaq (düyü, soya və digər süd növləri adətən OK).
- Qəhvə, soda və ya qara və ya yaşıl çay kimi böyük miqdarda kafeinsiz içkilər . Kafein ishal işini pisləşdirə bilər.
- Güclü ədviyyatlar və otlar , xüsusilə "ədviyyatlı isti" ətirlər, məsələn, cayenne bibər, isti sous, salsa və Tabasco sousu.
- Çox isti və çox soyuq qidalar . Sıcaklık aşırmaları ishal işini daha da yaxşılaşdıra bilər.
- Sorbitol kimi şəkər spirtləri olan şəkərsiz qida, saqqız və konfet . Şəkər spirtləri ishal işini pisləşdirə bilər.
- Tütün (siqaret, boru və ya çeynənən tütün) və spirt . Bu maddələr ishal pisləşir.
Mənim doktoru diareya haqqında nə vaxt çağırmalıyım?
Bu simptomlardan hər hansı birinin yaşadığınız halda həkiminizə müraciət edin:
- 2 gündən sonra heç bir inkişaf olmadan 5-dən çox epizod diareya və ya boş boşqab yaşayırsınız.
- Bağırsaq hərəkətindən sonra dərinizdə və ya tualetinizdə qan görürsən.
- Siz ishal səbəbiylə 4 kiloqramdan çox itirirsiniz.
- Sizdən diareyiniz ateşlə müşayiət olunur.
- Sizin qarın ("mədə" və ya orta hissə) şişkin, şişkin və ya yara olur.
- Əks-diareyal dərmanlardan istifadə etdiniz (doktorunuzun göstərişlərinə əsasən) və 36 saat ərzində ishalınızda yaxşılaşma yoxdur.
- İshalınız davamlı kramplar, ürəkbulanma və ya qusma ilə müşayiət olunur.
Mənbələr
Amerika Diyetisyen Dərnəyi, Onkoloji Qidalanma Diyetetik Praktik Qrupu. Onkoloji Qidalanma Klinik Guide , 2-ci Edition, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
Standart arayış üçün USDA Milli Qidalanma Veritabanı. 17 Avqust 2009-cu ildə əldə edilmişdir. Http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/