HİV ilə yaşayan insanlara nə üçün baş verdiyini və onların nə demək olduğunu başa düşmək
Perspirasiya bədənin istifadəsi, emosional və ya fiziki olaraq vurğulanması və ya xəstəliyə səbəb olan bir maddənin təsirinə məruz qaldığı zaman təbii cavabdır.
Bəzi kəslərdə bu, özbaşına və həqiqi səbəb olmadan ortaya çıxa bilər (hiperhidroz adlanan bir vəziyyət). Digərləri hələ də gecə-gündüz və çox vaxt baş verir. Bu "gecə tərləri" adlandırdığımız bir şeydir və ya daha dəqiq olaraq yuxu hiperhidrozudur.
Gecə tərləri nədir?
Gecə tərləri HİV xəstələrində tez-tez baş verir, əksər hallarda müalicə olunmayan xəstəliklərin sonrakı mərhələlərində ( CD4 sayı 200 hüceyrə / ml-dən aşağı olduqda). Onlar müəyyən bir səbəb olmadan geniş, dərinləşən tərləmə ilə ifadə olunurlar və özləri zərərsiz olsa da, gecə tərləri ciddi və ya ciddi olmaya biləcək əsas tibbi vəziyyətin göstəricisidir.
Gecə tər tökülməsi müntəzəm tərsindən fərqlənir ki, onlar yuxu zamanı hərəkətsiz və demək olar ki, tamamilə baş verirlər. Üstəlik, onlar son dərəcə sərfəli ola bilər, yataq paltarları, çarşaflar və hətta battaniyeler vasitəsilə sağa sürülür.
Nə Gecə Sweats səbəb?
Qadınlarda ümumi hormonal dəyişikliklərdən, HİV infeksiyasının daha ağır təzahürlərinə qədər gecə tərləri üçün bir çox mümkün səbəblər var.
Ancaq qeyd etmək vacibdir ki, gecə tərləri yalnız HİV əlaməti deyildir. Lakin, onlar infeksiya riskinə məruz qalmamaq şərti ilə, istintaqın aparılmasını, habelə HİV testini həyata keçirirlər.
Gecə tətillərinin səbəbləri, başqaları arasında da ola bilər:
- Menopoz
- Diabet
- Hipertiroidizm
- Xroniki yorğunluq sindromu
- Hamiləlik
- Yuxu apnesi və digər uyku bozuklukları
- Həddindən artıq spirt istehlakı
- Bəzi dərmanlar (antidepresanlar, insulin və ağızdan qandakı diabet dərmanları daxil olmaqla)
- Xərçəng (lösemi, lenfoma)
- Vərəm
- HİV ilə əlaqəli infeksiyalar bakterial infeksiyaya səbəb olan Mycobacterium avium kompleksi (MAC) və fungal infeksiya histoplazmozu
HİV özü gecə tərlərinə səbəb deyil. Ancaq inkişaf etmiş və ya müalicə edilməmiş HİV varsa və aralıq və ya lokallaşdırılmış gecə tərləri (baş və boyun ilə məhdudlaşdıqda) yaşayırsınızsa, o zaman ən çox ehtimal olunan bir İİV ilə əlaqəli xəstəlikdir.
Gecə tərlədiyimdə nə etməliyəm?
Gecə tətillərini əsas səbəbi müalicə etmədən aradan qaldırmanın bir yolu yoxdur, problemin müəyyən edilməsi üçün müəyyən addımlar atılmalıdır. Özünüzü soruşaraq başlayın:
- Nəfəs alma çətinlikləri və ya gecə qorxuları kimi yuxu problemləri yaşayırsınız? Yuxu xəstəlikləri tez-tez gecə-gündüz tərləməyə kömək edə bilər.
- Nə dərman alırsınız? Gecə tərləmə ilə üst-üstə düşən hər hansı biriniz (və ya başlamış olduğunuz kombinasiyalar) varmı?
- Ağır bir içkiçiyirsən? Bu, bəzi yollarla subyektiv bir sual olsa da, ağır içki içərisində təxminən gecə iki içki içərisində olduğu kimi təsbit edilə bilər.
- Hormon balansına gətirib çıxara biləcək hər hansı bir vəziyyət var mı, ya da diaqnoz qoyulmuş və ya şübhəsiz? Qadınlarda hamiləlik və menopauza? Diabet xəstələrində qan şəkəri azdır? Hipertiroidizm?
- Gecə tərləri nə vaxt başladı? Onlar tez-tez və ya bəzən baş verirlərmi? Bütün bədəniniz batırılmış mı və ya yalnız bədəninizin hissələri mi?
- Son zamanlarda, hətta kiçik olanları fərqləndirdiyiniz digər fiziki və ya emosional əlamətlər və ya əlamətlər varmı?
Bu fikirləri həkiminizlə bölüşdüyünüzdən əmin olun, bəziləri isə gecə tərlərinin mümkün səbəbini müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.
Və bunu etdiyiniz müddətdə, bunu etmədiyiniz təqdirdə, HİV testini götürməyi düşünün. Hazırda ABŞ-da tövsiyə olunur ki, yaşı 15-65 yaşa qədər olan bütün amerikalılar bir dəfə həkim müayinəsinin bir hissəsi olaraq bir dəfə-bir dəfə HİV testini verəcəklər. Tez ev içi HIV testləri də ən böyük zəncirli dərman mağazalarında satın alınmaqdadır.
Gecə Sweats ilə uyandım əgər nə edə bilərəm?
Gecə tərləri ilə bağlı ən pis şey onlar narahat və narahat ola bilər. Gecənin ortasında tərləməyin içində oyanarsan, edə biləcəyiniz bir neçə şey var:
- Bir sərin hamam və ya duş edin və təzə yataq paltarları daxil edin.
- Yatağınızı dəyişdirin. Gecə tərləri qalıcı olduqda, döşəmənin doymuş olmasını qorumaq üçün suya davamlı bir döşəmə istifadə edin.
- Otaq temperaturu seçin. Hava icazə verərsə, yataq otağının pəncərəsini açın və ya havanı yaymaq üçün bir fan istifadə edin. Ancaq bir soyuqdan qaçınmaq üçün diqqətli olun. Özünüzü rahat saxlamaq üçün hər cür səy göstərməlisiniz, gecə tərzinizi "həddindən artıq soyudulmuş, klimalı bir mühitdə yataraq" müalicə etməməlisiniz.
Gecə tətilləriniz ağır və ya tez-tez artarsa, onlar həyati təhlükəli bir xəstəliyin göstəricisidir. Gecikmədən həkiminizlə əlaqə saxlayın ki, əsas səbəbi müəyyən etmək və müalicə etmək üçün araşdırmalar aparılsın.
Lakin gecə tərlərinin mövcudluğu xəstəlik proqnozu və ya HİV olan insanlar üçün ömür uzunluğuna birbaşa korrelyasiya olmadığını qeyd etmək vacibdir. Əksinə, onlar əslində pis sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola biləcək əsas şərtlərdən bəhs edə bilərlər.
Aşağıdakı xətt bu: açıqlanmayan gecə tərli olan hər hansı bir şəxs dərhal tibbi müalicəyə müraciət etməlidir. "Normal" gecə tərləri kimi bir şey olmadığı üçün özünüzə diaqnoz qoymayın və ya əlamətlərini itirməyin. Yalnız bu dinclik üçün bu gün yoxlanılsın.
Mənbələr
ABŞ Preventiv Xidmətlər Task Force (USPSTF). "HİV-lərin müayinəsi: ABŞ-ın Qoruyucu Xidmətləri Task Force Tövsiyə Bəyanatı." Rockville, Maryland; Aprel 2013; 7 Fevral 2014 tarixində əldə edildi.
Kalıp, J. və Lawler, F. "Köhnə xəstələrin iki kohortunda gecə tərlərinin prognostik təsiri." Amerika Ailə Həkimi Şurasının jurnalı. 2010; 23: 970-103.