Fibromiyalji və ME / CFS olan tələbələr üçün məsləhətlər

1 -

Düzgünlük verməyin
American Images Inc / Getty Images

Fibromiyalji , xroniki yorğunluq sindromu və ya digər xroniki xəstəliklər olduğunda məktəbə getmək böyük çətinlik ola bilər. Təhsilin zehni və fiziki tələbləri bəzən qeyri-mümkün görünə bilər.

Ancaq xəstə olmağınız sizin və ya uşağınızın xəyallarınıza qarşı işini dayandırması demək deyil. Buna baxmayaraq, səni yavaşlatmağa və bəzi düzəlişlər etməyə məcbur edə bilərsiniz. Sabit iş və yaxşı bir oyun planı ilə, hədəfə çatana qədər irəliləməyə davam edə bilərsiniz.

2 -

Təlimatçılarla ünsiyyət

Əlaqə əsasdır. Müəllimlər sizin və ya uşağınızın xüsusi yerlərə ehtiyac duyduğunu bildiyini və digər şagirdlərdən daha tez-tez dərslərini buraxa biləcəyini bilməsi vacibdir. Onlar öyrənmə çətinləşdirə biləcək bir əlilliyin olduğunu bilsələr, dərs konturlarını və ya digər yardımları təmin etməyə hazır ola bilərlər.

Təlimatçının xüsusi ehtiyacları ödəmək istəmədiyi bir üstünlüklə danışın. Əlilliyə əsaslanan ağlabatan yerlər əldə edə bilərsiniz. Buna baxmayaraq, məhdudiyyətləri sübut etmək üçün tibbi qeydlər hazırlamağınızı unutmayın.

3 -

Kurs yükünü məhdudlaşdırmaq

Kollecdə, bir yük yükünün nə qədər ağır olduğuna dair bir çox nəzarətiniz var. Bu sizin üçün real və idarə edilə bilən saxlamaq və yol boyunca bir sinif və ya iki düşmək lazımdır bilər unutmayın. Təqaüd və ya maddi yardım alıyorsanız, qorumaq üçün lazım olan neçə kreditin olduğuna əmin olun.

Məktəbdə və ya məktəbdə məktəbə gedən yük yükünüzü tənzimləmək daha çətindir, lakin məktəbiniz və ya rayon əlil uşaqlara kömək edə biləcək variantlar təklif edə bilər. Məsələn, yarım gün məktəbə gedə bilərik və bir neçə sinif online ala bilərsiniz.

4 -

Fiziki çətinlikləri yüngülləşdirmək

Ağır kitab çantası, fibromiyalji və ya xroniki yorğunluq sindromu olduğunda dostunuz deyil! Təkərli çanta bir sırt çantasından ya da çiyin çantasından daha asan ola bilər.

K-12 şagirdləri üçün məktəbdən ikinci bir kitab dəsti əldə etmək mümkündür, belə ki, evdən kənarda qalmağın əvəzinə bir evdə qalmaq olar.

İngilis dili və ədəbiyyat dərsləri üçün elektron kitablar əldə edə bilərsiniz. Klassiklər tez-tez pulsuz olaraq istifadə olunur.

Bir neçə səbəbdən qeyd siniflərini nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz:

  1. Əllərinizi və silahlarınızın üzərində işləməyinizə davam edə bilərsiniz.
  2. Bilişsel disfunksiyanı (beyin dumanını) aradan qaldırmaq üçün daha sonra dinləyə bilərsiniz.

Kampus böyükdürsə, dərsləri bir-birinə yaxınlaşdırsın və ya nəqliyyatın bir növünü təşkil edə bilərik.

5 -

Tərbiyəçi haqqında düşünün

Şəxsi tərbiyəçi, siz və ya uşağınızın hər hansı bir öyrənmə çağırışını aradan qaldıracaq və itkin sınıqlardan sonra yetişməsinə kömək edə bilər. Evinizə gələcək olanı tapmağa çalışın ki, onunla ünsiyyət qurmağınız daha da asanlaşmayacaq.

Məktəbinizin pulsuz repetitor xidməti verdiyini araşdırın. Əgər yoxsa, xüsusi bir tərbiyəçi işə götürə bilərlər. Yerli kollec tələbələri nisbətən aşağı qiymətə kömək etməyə hazır ola bilərlər.

6 -

Alternativlərə baxın

Ənənəvi məktəb mühiti sizin və ya uşağınız üçün düzgün deyildir. Əgər belədirsə, tədqiq etmək üçün bir neçə alternativ ola bilər.

K-12 təhsil, ev məktəbi, GED, nizamnamə məktəbləri və ya xüsusi məktəblər üçün ehtiyaclarınıza daha yaxşı cavab verə bilər. Lisey diplomunu online əldə etmək mümkündür. Sizin məktəb məsləhətçiləri sizin üçün ən yaxşı seçim yolunda kömək edə bilər.

Kollec tələbələri üçün, bəzi məktəblər xəstəliyi daha yaxşı yerləşdirə biləcək çevik cədvəllər təqdim edirlər. Siz həmçinin bir kollec və ya universitet, eləcə də online kollec vasitəsilə məsafədən öyrənməyə daxil ola bilərsiniz.

7 -

Realist olun

Məktəbə daxil olmaqdan nikbin olmağın ən yaxşısı olsa da, həqiqətən, dünyagörüşü saxlamaq istərdiniz, belə ki, uğursuzluqlar emosional dağıdıcı deyil. Hedeflerinize daha çox vaxt keçə biləcəyini və yol boyunca bəzi mübarizə aparacaqlarını gözləyin.

Siz və ya şagirdinizin real məqsədlər qoyduqda və ya uğursuzluqlarla üzləşməsində problem varsa, bu maneələrə kömək etmək üçün bir psixi sağlamlıq məsləhətçisini nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz.

İşdə yardım: Məqsədləri qurmaq

8 -

Daha yaxşı sağlamlıq üçün çalışın

Özümüz üçün edə biləcəyimiz ən yaxşı şey sağlamlığımızı qoruyub saxlamaq və onu yaxşılaşdırmaq üçün çalışırıq. Bu qaynaqlar sizə və ya uşağınızın məktəb vasitəsilə funksional olmasına kömək edə bilər: