Rəylər qarışıqdır
Hava fibromyalji simptomlarına təsir göstərirmi? Hansı hava sizi daha pis hiss edir?
Birinci sualdan soruşduqda fibromiyalji (və digər ağrı şərtləri) olan bir çox insan "Bəli!" Deyir. İkinciyə soruşanda cavablar çox fərqlənir.
Hekiminizin hava təsirini necə hiss etdiyinə dair danışdığınız zaman, "Mən çox xəstələrimdə" "Bu köhnə həyat yoldaşları" nağılından "hər şeyi görürəm" deyə bir sıra reaksiyalar əldə edə bilərsiniz.
Beləliklə, müqavilə nədir? Hava dəyişiklikləri bizə təsir edə bilərmi?
Hava və fibromyalji: Ortaq bir şikayət
Hava fibromiyalji simptomlarına təsiri mövzusunda bir ton tədqiqatımız yox, amma bir neçə işimiz var. Bundan başqa, artrit və migren kimi digər ağrı şəraitlərində hava təsirini tədqiq etmək üçün daha çox araşdırılmışdır.
Fibromiyalji olan təxminən 2600 nəfərlik böyük bir internet sorğusu bu əlaqələrə bəzi işıqlar yaradır. Bu, bir hava şəraiti ilə əlaqəli informasiya axtaran deyil, ümumi bir araşdırma idi.
Onların simptomlarını pisləşdirmək üçün hansı şeylər ortaya çıxdıqları soruşulduğunda, respondentlərin təxminən 80 faizi "hava dəyişikliyi" olduğunu söylədi.
Yalnız "emosional qəza" (83 faiz) və "yuxu problemləri" (79 faiz), "gərgin fəaliyyət" (70) yüzdə 68) və "zehni stress" (yüzdə 68).
Ən yaxşı beş algılanan tetikleyiciler haqqında maraqlı bir şey, dördüncüsü, əlamətlərimizin nə qədər ağır olduğuna bir mənfi təsir göstərdiyini bilirik. Araşdırılmış, müşahidə edilmiş və ümumiyyətlə fakt olaraq qəbul edilmişdir. Hava hələ havada qalmayan təkdir.
Hava və Fibromyalji: Tədqiqat
Arthritis Care & Research jurnalında dərc olunan 2013-cü ildəki fibromiyalji xəstəsi olan 333 qadın iştirak etmişdir.
Qadınlar ağrıları və yorğunluqları ilə bağlı gündəlik sualları cavablandırdılar, sonra meteoroloji məlumatlarla müqayisə etdilər.
Tədqiqatçılar iştirakçıların təxminən 10 faizində ağrı və ya yorğunluğa "əhəmiyyətli, lakin kiçik" təsir göstərmişlər. Hava dəyişkənlərinin təsadüfi təsirlərinə gəldikdə iştirakçılar arasında əhəmiyyətli, lakin kiçik və ziddiyyətli fərqlər aşkar edilmişdir.
Onlar havanın simptomlara heç bir təsirinin olmadığını anladılar, amma havanın bəzilərinə təsir edə biləcəyi ehtimalı açıq idi:
Bəzi xəstələr hava və hava dəyişikliklərinə digər xəstələrə nisbətən daha həssas ola bilər və bəzi xəstələr də müsbət təsir göstərə bilər və digər xəstələr təsirlənə bilər. xüsusi hava şəraiti ilə mənfi şəkildə. "
Əslində, onlar təxminən eyni miqdarda müsbət birliklərin mənfi olduğunu gördüklərini söyləyirlər.
2017-ci ildən etibarən Twitter mesajlarının təhlili hava fibromiyaliyasında standart bir təsirə qarşı tapıntıları təsdiqləyir. (Analiz, qismən, # fibromiyalji, # fibro və #spoonie daxil olmaqla, açar sözlər, istifadə etmişdir.) Maraqlıdır ki, onlar havada hansı faktorların insanlara narahatlıq etdiyində regional fərqlər olduğu ortaya çıxmışdılar.
Məsələn, səkkiz dövlət arasında analitiklərin əksəriyyətini Twitter hesabatları ilə izah edirlər ki, bu altılıq hava və simptomlar arasında əhəmiyyətli bir əlaqə yaratmır:
- Kolorado
- Florida
- Gürcüstan
- Minnesota
- Ohio
- Texas
İki başqaları da olsa, Kaliforniya və Nyu-Yorkda "əhəmiyyətli, lakin zəif" korrelyasiya tapdılar. Kaliforniyada insanlar nəfəs almışdı. Nyu Yorkda küləyin sürəti oldu.
Onlar təsirin qeyri-uniform olduğunu və bölgəyə və ya bir fərdəyə görə dəyişə biləcəyini başa düşdilər.
Eyni amil müsbət və ya mənfi ola biləcəyini və bununla bağlı heç bir şey olmadığını təəccübləndirən görünə bilər, fibromiyalji barədə danışarkən isə bu cür şeylər paraleldir.
Dərmanlar , əlavələr , yeməklər , məşqlər və s. Daxil olmaqla hər şey haqqında - bizim üçün çox fərddir. Hər birimiz simptomlar və tetikleyicilerin unikal bir qarışığına sahibik və buna görə də hiss etdiyimiz təsirlərə təsir edən amillərə unikal bir cavab veririk.
Ayrıca, üst-üstə düşən ağrı şəraiti bizim də yaygındır və hava ilə öz əlaqələrimiz ola bilər.
Hava və digər ağrı şərtləri
Hava şəraiti və ağrı digər şərtlərdə, eləcə də ümumiyyətlə ağrının tədqiqi də qarışıqdır.
Romatoloji jurnalında 2015-ci ildə edilən bir araşdırma, osteoartritdə rütubət və birgə ağrı arasında əlaqəni göstərir, soyuq havada nəm ilə havanın istiliyinə nisbətən daha böyük təsir göstərir.
Digər tədqiqatlar romatoid artrit ağrısı və rütubət arasında əlaqələri də təklif edir, bəziləri isə yüksək barometrik təzyiqlə əlaqələndirirlər.
Yaponiyadan kiçik bir 2011-ci ildə edilən bir araşdırma, bir migren ilə barometrik təzyiqin bir damla arasında əlaqələri təklif etdi.
2010-cu il Romatoloji tədqiqatı soyuq havanın kronik yayılmış ağrı da daxil olmaqla daha çox ağrı ilə əlaqəli olduğunu təsbit etdi. Tədqiqatçılar, gözlədiyiniz kimi, qış ən pis mövsüm idi, payız və yazdan sonra, yaz ən yaxşı mövsüm idi. Lakin havanın və ağrı arasındakı əlaqənin bir hissəsinin daha yüksək məlumat verən, daha yaxşı yuxu və isti, günəşli günlərdə daha müsbət əhval-ruhiyyələ izah edilə biləcəyini qeyd etdilər.
Bu barədə nə edə bilərsən?
Hava fibromiyalji simptomlarına mənfi təsir göstərə biləcəyini və bunun sizin üçün bir problem olduğunu bir an gözləyin. Zərbəni azaltmaq üçün bir şey edə bilərsinizmi?
Soyuq və ya istilik problemi varsa, isti həll olduqda isti olanda soyuq və ya sərin olanda isti qalmağa çalışır. Bununla belə, temperatur həssaslığına (ümumi fibromyalji simptomuna) və temperaturunuzu tənzimləyən problemlərə (həmçinin ümumi) malik olduqdan daha asan deyilir.
Rütubət sizi narahat edirsə, nem alıcı kömək edə bilər, ancaq yalnız evdə olduğunuzda. Barometrik təzyiq? Hava dəyişirmi? Orada asan bir həll yoxdur.
Əlbəttə ki, yaşadığınız iqlim qeyri-adi görünsə, başqa bir yerə köçmək üçün cəlbedici görünə bilər. Məsələ ondadır ki, siz orada çox vaxt sərf etmədiyiniz təqdirdə, bir müddət orada yaşadığınız qədər iqlimin necə təsir etdiyini bilməyəcəksiniz. Ehtimal ki, bu cür tədbirlər üçün çox böyük bir qumar ola bilər, xüsusən 2010-cu ildə Romatoloji tədqiqatını nəzərdən keçirərkən, "ağrı iqlimin qaçınılmaz bir nəticəsi" deyildir.
Ən yaxşı bahis, müxtəlif simptomlara qarşı müvəffəqiyyətli bir fibromiyalji müalicəsi tapmaq və ümumiyyətlə xəstəliyin şiddətini asanlaşdırır.
> Mənbələr:
> Bennett RM, Jones J, Türk DC, et al. Fibromiyalji olan 2.596 insanın internet araşdırması. BMC kas-iskelet sistemi xəstəlikləri. 2007 Mar 9; 8: 27.
> Bossema ER, van Middendorp H, Jacobs JW, et al. Fibromiyalji olan qadın xəstələrdə ağrının ağrı və yorğunluq əlamətlərinə təsiri: çox səviyyəli regresiya analizi. Artrit baxımı və tədqiqat. 2013 İyul; 65 (7): 1019-25.
> Delir Haghighi P, Kang YB, Buchbinder R, et al. Fibromiyalji olan şəxslər arasında subyektiv təcrübə və havanın təsirinin araşdırılması: Twitter-in tərkib analizi. JMIR ictimai səhiyyə və müşahidə. 2017 Yanvar 19; 3 (1): e4.
Macfarlane TV, McBeth J, Jones GT və digərləri. Havaın ağrıdan təsirlənmi? Şimali İngiltərənin EpiFunD tədqiqatının nəticələri. Romatoloji. 2010 Aug; 49 (8): 1513-20.
> Timmermans EJ, Schaap LA, Herbolsheimer F, et al. Osteoartrit ilə yaşlı insanların birgə ağrılarına hava şəraitinin təsiri: OsteoArritrit üzrə Avropa Layihəsinin nəticələri. Romatoloji Jurnalı. 2015 Oct; 42 (10): 1885-92.