Diz Pain Gənc İdmançılarda Üstünlüklə Birləşdi
Chondromalacia patella, kətanın altındakı kıkırdakın hasarını və ya yumuşatmasını təsvir etmək üçün istifadə olunan bir müddətdir. Bu patellofemoral ağrı sindromuna (dizayner dizinə) bənzər bir vəziyyətdir ki, ağrının diz çöküntüsü altında və ətrafında hiss olunur.
Bu vəziyyət gənc atletikalarda yaygındır, lakin diz artriti olan yaşlılarda da baş verə bilər.
Chondromalacia səbəbləri
Chondromalacia patella, kneecapın altındakı bir tahrişe bağlıdır. Diz çöküntüsündəki sadə geyimi və yırtığın nəticəsi yaşımıza görə ola bilər. Gənc insanlarda bu, daha çox idmana aid bir azalma və ya uzun müddətli overuse zədələnməsi kimi kəskin bir zədədən qaynaqlanır.
Chondromalacia tez-tez düzgün diz eşleme ilə bağlıdır. Bunun bir çox səbəbi ola bilər:
- Diz anadangəlsinə uyğunsuzluq
- Düz ayaq (pes planus)
- Koşu və ya atlama səbəbiylə diz ortağına təkrarlanan stress
- Bacakların ön və arxasına zəif quadriceps və hamstrings
- Uyğun hər tərəfində adduktor və abduktor əzələlərinin bir balansızlığı
Yeniyetmələr arasında, kondromalaziya, böyümə sürətində sümük və əzələlərin qeyri-bərabər inkişafı ilə nəticələnə bilər. Bu, sonradan özünü düzəldəcək bir müvəqqəti tərs düşməyə səbəb ola bilər.
Semptomlar
Diz knastikasının və yuxarı sümükün yuxarı hissəsinin ikisi də iki sümüyün bir-birinə asanlıqla sürüşməsinə imkan verən düz (articular) qığırdaq ilə örtülür.
Əgər qığırdaq zədələnmişdirsə, qığırdaqın səthi diz yayılanda və ya uzanırsa kobud və asanlıqla qıcıqlana bilər. Zərərin dərəcəsindən asılı olaraq, ağrı kiçikdən şiddətə qədər hər hansı bir yerdə ola bilər.
Chondromalacia patella ən ümumi simptomu, nərdivanlardan aşağı gedərkən artan diz çöküntüsü altında və ya ətrafında dartılmış bir ağrıdır.
Nərdivanlara qalxmaq və ya kürsüdən çıxarkən ağrı da ola bilər.
Kondromalaziya olan bir adam, tez-tez diz hərəkət edildikdə, öğütme və ya çatlama hissini təsvir edir. Ağrı çox vaxt oturduqdan və ya yerdən uzun bir müddət sonra və ya məşq daxil olmaqla dizlərdə həddindən artıq təzyiq göstərən fəaliyyətlər zamanı daha pis olacaq. Diz çökəkliyi və şişkinlik də yaygındır.
Diaqnoz və müalicə
Chondromalacia patellae bir X-ray və ya maqnit rezonans görüntüləmə (MRI) taraması kimi bir fiziki imtahan və görüntüləmə testlərinin birləşməsi ilə diaqnoz edilir. Rəqəmlər adətən sümük zədələnməsini və artrit göstərə bilər, ancaq bir MRG artikulyar qığırdaqın pozulmasının pozulduğunu yaxşı bilir.
Vəziyyətin şiddətindən asılı olaraq, həkim istirahət, buz tətbiqi , hərəkətin məhdudlaşdırılması və birinci dərəcəli müalicə kimi qeyri-steroid ağrıları aradan qaldıra bilər . Bəzi hallarda dizin sabit bir vəziyyətdə saxlanması üçün bir ortopedik diz buraxılması tələb oluna bilər.
Bu konservativ tədbirlər relyefi təmin etmirsə, artroskopik cərrahiyyə tövsiyə edilə bilər. Bu prosedura görə, cərrah cərrahı qığırdaqın səthini düzəltmək üçün xüsusi debridləmə vasitələrindən istifadə edər və hərəkət zamanı hərəkətə səbəb ola bilən hər hansı bir parçanı təmizləsin.
Hər iki halda da fiziki terapiya, quadriceps və ətrafdakı əzələləri gücləndirmək üçün tövsiyə ediləcək, belə ki diz daha da zədələnmədən qorunur. Bu, adətən, üzgüçülük və ya stasionar velosiped kimi aşağı təsirli təlimlərdən ibarətdir. Müəyyən əzələlərin nəzarətdə əyilməsini və azadlığını ehtiva edən izometrik təlimlər də əzələ kütləsinin qurulmasında istifadə edilə bilər.
> Mənbə:
Kusnezov, N .; Watts, N .; Belmont, P. et al. "Kronik Anterior Ağrı Pain üçün İnsident və Risk Faktorları". J Knee Surg 2016; 29 (03): 248-53. DOI: 10.1055 / s-0035-1554921.