Niyə, problemlər və müalicə
Düz ayaqlarınız varsa, arxalarınız aşağı və ya bəlkə də yoxdur. Vəziyyət həmçinin "pes planus" və ya "pes valgus" tibb şərtləri ilə də tanınır.
Düz Feet və Overpronation
Düz ayaqları tez-tez həddindən artıq pronasiya ilə əlaqələndirilir. Bu, ayağın archinin yerə enməsi və düzəldilməsinə səbəb olan hərəkətdir. Pronasiya normal və zəruri ayaq hərəkətidir.
Üstəlik, ayaq üstə durma, ayaqda durma, hərəkət etmə və ya qaçırma zamanı çox dərəcədə üstünlük təşkil edir.
Overpronatlaşdırma meylləri üzündən, düz ayaqları şoka daha az təsir edə bilər. Bu maneə törədilən şok emicilik ayaqları, ayaq biləyi və dizlərdə stressin artmasına səbəb ola bilər.
Bəzən ayaqları olan bir şəxsdə arxadan gözləmələrlə overpronasiya müəyyən edə bilərsiniz. Bədənin ayaqları və ön qeydləri xaricə çıxdıqda "çox-çox barmaq" işarəsi adlanır.
Çox çox ayaq əlaməti göstərən fotoşəkil.
Düz ayaqların səbəbləri
- Normal inkişaf dəyişiklikləri - Uşaqlar böyüdükcə, onların ayaqları ağırlıq daşıyıcı olan arxaların aşıntılmasına səbəb ola biləcək inkişaf dəyişiklikləri ilə qarşılaşacaqlar. Bir nümunə genu valgum və ya knock-knees, uşaqların ümumiyyətlə normal, müvəqqəti vəziyyəti, müxtəlif inkişaf mərhələlərindədir. Sıx dana əzələsi və ya Axilles tendonu da düz bir ayağa kömək edə bilər. Bir çox uşaq böyümə sürətindən keçdikcə sıx buzlu əzələləri yaşayacaq.
- Konjenital Ayaq Anormallıqları - Doğuşdan yaranan və tez-tez erkən diaqnoz qoyulan şərtlər daxildir: metatarsus adductus , calcaneovalgus və doğuşdan şaquli talus .
- Tarsal Koalisiyaları - Tarsal koalisiyaları anadangəlmə, ayaq sümüklərini bir-birinə bənzəyən düz ayaqlara səbəb olan ağrılı əzələ spazmları ilə əlaqələndirirlər. Düz ayağın bu növü adətən uşaqlıq dövründə və ya yetkinlik yaşına çatmışdır.
- Loose Ligaments - Boş ligamentlərə səbəb olan hər hansı bir vəziyyət düz bir ayaq və ya normaldən daha az olan bir kamarla nəticələnə bilər. Ligamentlər sümükləri bir-birinə bağlayan və ayaq arxalarına forma verməsində mühüm rol oynayan toxuma bantlarıdır. Ligaların yumşaldılmasına səbəb olan bir vəziyyət, normal hormonal dəyişikliklərin ligamentləri rahatlaşdıran hamiləlikdir. Gevşek ligamentlərə səbəb olan xəstəliklər arasında Ehlers-Danlos sindromu , Marfan sindromu və romatoid artrit daxildir.
- Ayaq uzunluğu bərabərsizliyi - Bir ayaq digərindən daha uzunsa, bir ayaq kompensasiya etmək üçün digərinə nisbətən düz ola bilər. Ümumiyyətlə, uzunmüddətli ayağın düzəldilməsini balanslaşdırmaq üçün əlaməti qısaltmaq məqsədi ilə düz bir arxa olacaqdır. Bacak uzunluğu bərabərsizliyi skolyoz kimi spinal anormalliklərdən qaynaqlanır. Digər tərəfdən, bir ayağın sümüyünün uzunluğunun faktiki fərqi də ola bilər.
Tez-tez düz ayaqlarla əlaqəli problemlər
- Hammertoes
- Bunions
- Stress Cırıqları
- Shin Splints
- Ayaq izləri artrit
- Tendonit
- Plantar Fasciitis
Düz Feet Tibbi Diqqət tələb edəndə
Düz ayaqlarınız varsa mütləq müalicəyə ehtiyacınız olmayacaq - bəzən bir uşağın və ya hətta bir yetkinin aşağı arches var və heç bir problem yoxdur.
Körpənin və ya gənc uşağın ayaqlarının quruluşu daha tam inkişaf edincə, düz görünən bir şey normaldır.
Düz ayaqların ikincil problemlərə, xüsusilə də bacak və ya ayaq ağrısına kömək edərsə, müalicə lazım ola bilər. Düz ayaq bəzən gəzinti və ya qaçışda çətinlik yarada bilər və idman fəaliyyətlərinə müdaxilə edə bilər. Podiatristə səfər ayaq quruluşu və funksiyasının qiymətləndirilməsini əhatə edəcəkdir. Bir ayaq imtahanından başqa, səfərdə gedərkən ayaqların X-şüaları və ayaqlarınızın təhlili daxil ola bilər.
Düz ayaq üçün ortotika
Sizin podiatrist pronation nəzarət üçün arch dəstəyi və ya orthotics müəyyən edə bilər.
Ortez və arx dəstələri arxa şəklini daim düzəltməsələr də, onlar sizin əzələlərinizə və oynaqlarınıza aşınma və yırğalanma səbəb ola bilən çox pronasiya nəzarətində kömək edirlər. Hərəkətin idarə edilməsi adlı dizayn ilə ayaqqabılar da overpronators üçün faydalıdır. Ayaqqabının bu üslubunda ayaqqabının ayağında və ayaq sahəsindəki hərəkətləri məhdudlaşdıran daha çox sabitlik yaradan bir dizayn var. Əlavə olaraq, xüsusilə tendonit ( tendon iltihabı ) mövcud olduqda, fiziki müalicə və gərginlik təlimləri ola bilər.
Yumşaq Ayaq üçün Tökmə, Döküm və Cərrahiyyə
Anadangəlmə və ya inkişaf anomaliyaları nəticəsində yaranan düz ayaqlar, daha çox müdaxilə tələb edir, məsələn atma, döküm və ya cərrahiyyə düzəlişləri.
- Bir brace, arxa dəstəyi aşağı ayağına bağlayan bir cihazda birləşdirir və əlavə dəstək və düz ayaq nəzarətini təmin edir. Ayaqları nevroloji xəstəliklərdən və ya düz ayaqların uzun müddətli bir komplikasiyasına səbəb ola biləcək posterior tibial tendonit ilə ağırlaşdığında hallarda və ya ayaq əməliyyatlarında zəmanət verilə bilər.
- Döküm, düz ayaqlarına metatarsus adductus kimi sümük mövqeli anormallikler səbəb olan uşaqlar üçün istifadə olunan bir üsuldur. Bətn və ayaq sümüklərini müvafiq anatomik mövqeyinə yenidən uyğunlaşdırmağa kömək etmək üçün bir sıra çıxışlar istifadə edir.
- Düz ayaq üçün cərrahi prosedurlar vəziyyətin kök səbəbindən asılı olaraq dəyişir. Pronasiyanı idarə etmək üçün cərrahi düzəliş sümük implantları və ya Axilles tendonunun uzadılması daxil ola bilər. Tendon transferi, başqa bir sümük sahəsinə tendonu yenidən yerləşdirmək üçün bir prosedurdur, həmçinin pronasiya səviyyəsinin azaldılması və ayaq funksiyasının yaxşılaşdırılması üçün istifadə edilə bilər.
> Mənbələr:
Mahan, Kieran T. MS, DPM, FACFS. (1992) Pes Planovalgus Deformity. McGlamry, E. Dalton, DPM, Banklar, Alan S. DPM, Downey, Michael S. DPM. (Eds.). Ayaq Əməliyyatının Kapsamlı Ders Kitabı. (2-ci ed.) (S.769-779). Baltimore: Williams və Wilkins.