Boksçunun qırıqlığı əlindəki sümüklərdən birində, yəni dördüncü və ya beşinci metakarpalda qırılma olur. Bu sümüklər əlinizin çəhrayı və üzük barmaq tərəfi boyunca biləklərinizdən barmağınızın tabanına doğru hərəkət edir. Bəzən, birinci və ya ikinci metakarpalda bir ara boksçu sınıqları kimi təsnif edilir. Bəzi insanlar boksçu sınıqlığına bir qırıcı sınıq kimi baxırlar.
Boksçu sınıqlarının səbəbləri
Bir boksçunun qırıqlığının əsas səbəbi, əlindəki güclü bir zərbədir ki, tez-tez qapalı yumruq ilə bir şey vurduğunuzda baş verir - buna görə boksçu sınıqdır. Bir boksçu sınıqlığı FOOSH zədələnməsindən sonra da ola bilər ki, bu da uzanan bir tərəfdən bir payızda baş verə biləcək zədədir.
Boksçu sınıqlarının simptomları
Boksçunun sınıqlarının əsas əlamətləri aşağıdakılardır:
- Çəhrayı və ya üzük barmağının yanında əlinizdə ağrı
- Əlinizin yan tərəfində şiş
- Çəhrayı, üzük barmağı və ya biləyinizdə azalma
- Əlinizdə rəngsizləşmə və ya mürəkkəblik
- Əlinizdəki qolların birinin yerinin dəyişdirilməsi
Tipik olaraq bu əlamətlər travma sonrası əlinə keçir. Əlinizdə ağrı varsa və bir boksçu sınıqlığına uğradığınızdan şübhələndiyiniz təqdirdə dərhal tibbi müraciət etməlisiniz. Həkiminiz və ya lokal təcili yardım şöbəsi sizin üçün sınıqları düzgün şəkildə azalda bilər. Tibbi müalicəyə başvurulmaması əl və ya barmaqlarda daimi funksiyaların itirilməsinə səbəb ola bilər.
Boksçunun qırıqlığına ilk müalicə
Bir boksçu sınıqlarının diaqnozu x-ray ilə aparılır. Sizin əlinizin sümükləri görülə bilər və metakarpındakı qırılma görülə bilər. Sümüyü qırılma sahəsinin yaxınlığında ayırma olarsa, dərslik yenidən qurulmalıdır. Nadir, lakin ağır hallarda, sınıqları sabitləşdirməyə kömək etmək üçün cərrahi prosedur ola bilər.
Cərrahiyyə, ümumiyyətlə, şəfa meydana gələndə sümükləri yerində tutmaq üçün dəri və sümüklərdən keçən sancaqlar istifadə edir.
Sınıq yenidən qurulduqdan sonra düzgün bir şəfa meydana gəlməsini təmin etmək üçün qıvrılmaq və ya bir splint ilə immobilizasiya edilə bilər. 2016-cı ildə nəşr olunan son tədqiqat boksçu sınıqlarının sprinting ilə bilək və əl yumşaq sarğı qarşı müalicə zaman nəticələri eyni idi. Müəlliflər dökmə və splinting bir boksçu sınıq müalicə üçün lazım ola bilər nəticələndi.
Doktorunuz splinting və tökmə baxımından sizə göstərdiyi istiqamətlərə əməl etməyinizə əmin olun.
Boksçunun qırıqlığından sonra fiziki müalicə
Tökmə və ya splintdə dörd-altı həftədən sonra zədəinizi bərpa etmək üçün fiziki müalicəyə başlaya bilərsiniz ki, kifayət qədər şəfa olmalıdır.
Fizioterapiyanın ilkin mərkəzləşdirilməsi sınığın şəfa edərkən hareketsiz olmağının təsirinə qarşı mübarizədir. Təcrübənizin bəzi pozuntuları bunlardır:
- Hərəkət diapazonu
- Gücün itməsi
- Şişkinlik
- Ağrı
Bu pozğunluqların hamısı əlinizdə və biləyinizdə normal funksiyanı itirməsinə səbəb ola bilər. Maddələr tutmaqda çətinlik yarada bilər və yazı kimi gözəl motor işlərini idarə edə bilərsiniz.
Boxer sınıq üçün PT müalicəsi
Bir boksçu sınıqdan sonra fiziki müalicə proqramınız bir çox müxtəlif müalicə və üsulları ehtiva edə bilər.
Ağrı və şişməni müalicə etmək üçün elektrik stimullaşdırılması istifadə edilə bilər. Masaj və yumşaq toxuma üsulları dəri, əzələ və biləyi və əli ətrafında tendonların hərəkətliliyini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Bədən tərbiyəsi proqramının əsas komponenti bir boksçu sınığından sonra olmalıdır. Tutma gücünü və barmaq gücünü yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunan əl funksiyasının yaxşılaşdırılması üçün vacibdir. Əl biləyi və barmaqları üçün hərəkət hərəkətləri daxil edilməlidir. Gücləndirici təlimlər bilək, qol və əlin əzələlərinə diqqət yetirməlidir. Wolff qanunu deyilir ki, sümüklər üzərinə yerləşdirilən stressə cavab olaraq böyümək və yenidən qurulur.
Sümüklərin bir boksçu sınıqından sonra sümüklərin tam şəfa və yenidən qurulmasını təmin etmək üçün məşq stressi vacibdir.
Sınıqınız iyileştirilmeli və normal funksiya ilk yaralanmasından 10 ilə 12 həftə sonra bərpa olunmalıdır. Xüsusi şəfa dərəcəsi, yaralanmanın şiddətinə və mövcud sağlamlıq vəziyyətinə görə fərqlənə bilər. Fiziki terapevtinizlə və həkiminizlə xüsusi vəziyyətinizin necə inkişaf edəcəyini anlamaq üçün danışın.
Bir sözdən
Əlindəki boksçu sınıqları ağrılı bir təcrübə ola bilər. Sınıq düzgün qurulduqdan və şəfa verildikdən sonra fiziki bir terapiya proqramı ağrıları azaltmaq və bilək və əlindəki funksiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Mənbələr:
> Dunn, JC, etal. Boksçu sınıqları: splint immobilizasiya zəruridir. Ortopediya: 2106. 39 (3): 188-192.
Təkərsiz 'Ortopediya Ders Kitabı
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). İdman tibb xəstələrinə təlimat. Filadelfiya: Saunders.