Bu sizin Sümüklərinizi necə düzəldir
Wolff Qanununda deyilir ki, sümüklər sağlam bir şəxsin üzərinə yerləşdirilən qüvvələrə cavab olaraq böyüyür və yenidən qurulur. Sümüyə bir zərər verildikdən sonra xüsusi sümüyə xüsusi sümüyü qoyaraq, sümüyə düzəldilməyə və normal sağlam sümükə çevrilməyə kömək edə bilər. Sizin fiziki terapevtiniz, qırıq və ya qırıq sümüyündən sonra reabilitasiyaya kömək etmək üçün Wolff qanununu anlamalıdır.
Fiziki müalicəyə necə tətbiq edilir?
Wolff Qanunu osteoporozun müalicəsində və sınıqdan sonra fiziki müalicəyə tətbiq edilir. Osteoporozunuz varsa, sümükləriniz kövrək və zəif ola bilər. Bu, ümumiyyətlə bel və ya kalçada patoloji sınıqlara səbəb ola bilər. Ağırlıqlı və güclü məşqlər osteoporoz üçün qeyri-dərman müalicəsi olaraq tövsiyə edilir. Bir sümük vasitəsi ilə tədricən və mütərəqqi çəki qoymaq, sağlam sümüyə çevrilməyə kömək edə bilər.
Bir qırıqla qarşılaşdığınız təqdirdə, bir döküm və ya splint ilə immobilizasiya edildikdə, sümük müalicəsi meydana gəlir. Hareketsizleştirildikten sonra , hareket ve stresin yumuşak bir aralığı , sümüğün gücünü artırmanıza yardım edebilir. Bu, sümüyün yüklərin dözülməsini və normal funksional fəaliyyət zamanı qarşılaşdığınız stressləri təmin etməyə kömək edə bilər.
Sümüklərinizə Stressə Qorun
Fiziki müalicədə, sümüklər vasitəsilə stressin artırılması üçün ən yaxşı şəkildə həyata keçirilir.
Ancaq qırıqdan sonra sümükləriniz güclü məşqlərə dözə bilməyəcək; Şəfa prosesi zamanı çox stress, həqiqətən, qırıq sümüyə zərər verə bilər. Bir sınıqdan sonra adətən tökmə və ya əyilmək. Şəfa etdiyi kimi qırıqlı sümüyü qorumalısan.
Ancaq bir sınıqdan sonra bir döküm və sapanda immobilizasiya edilmiş olsanız nə olar?
Optimal müalicəni təşviq etmək üçün zədələnmiş sümüyə düzgün stress tətbiq etməyə necə başlaya bilərsiniz? Fiziki terapevtinizin xüsusiyyətli xidmətlərinin olduğu yer.
PT, sizin üçün yaranan təlimləri təyin edərək sizə yardım edə bilər ki, bu sizin yaralı sümüyə tədricən və mütərəqqi stress əlavə edəcək. Məsələn, bir ayaq biləyi sınığından sonra, həkiminiz şikəstlikdən dərhal sonra bir neçə həftə müddətində qeyri-çəkidə qalmağınızı əmr edə bilər. Bu müddət ərzində, ayaq biləyi üçün erkən səfərbərlikdən faydalana bilərsiniz. Sizin fiziki terapevtiniz, sümükünüzə yumşaq stress qoyacaq hərəkət edərkən hərəkət edə biləcəyiniz təhlükəsiz hərəkətləri təyin edə bilər;
Sınıqdan sonra bəzi müalicələr baş verdikdən sonra, PT sizin şəfa verən sümüyə görə stressin miqdarının artmasına kömək edə bilər. O, qismən çəki daşıyıcı təlimlər təyin edə və onları tam çəki daşıyıcı hərəkətlərə aparmağa kömək edə bilər. Bu proqnozu nəzarət edərkən, PT, optimal funksiyanı tez və təhlükəsiz şəkildə təhlükəsiz olaraq geri qaytarmanızı təmin edə bilər.
Xüsusi Stress Sümüklərə Xüsusi Adaptasiya edir
SAİD prinsipi burada oyuna daxil olur. SAID, i mplied d emands üçün səciyyəvi bir dəlilin üçün bir kısaltmadir.
Budur ki, bədən hər gün qoyduğunuz tələblərə uyğunlaşacaq. Yellənməni etiraz etsəniz, külək üçün xüsusi əzələlər və oynaqlar müntəzəm olaraq işləyəcək və daha yaxşı bir rower olmağa kömək edəcəklər. Sümüyü yenidən qurma vəziyyətində yaralanan sümüyə xüsusi yüklər gələcək yük və stresslərə qarşı tolerantlaşmağa kömək edəcəkdir. Bu, Wolff Qanunu üçün əsasdır.
Sizin fiziki terapevtinizlə Wolff Qanunu haqqında danışa bilməzsinizsə də, qanunun əsas prinsipləri sizin rehabilitana kömək edir.
Sizin fiziki terapevtiniz zədə və sınıqdan sonra sümüyə stress tətbiq etmək və ya osteoporozunuz varsa, strategiya ilə kömək edə bilər.
Bu düzgün müalicənin baş verdiyini və normal funksiyaya tez və təhlükəsiz olaraq qayıtmasını təmin edə bilər.
Bir sözdən
Bir broken sümük ağrılı və qorxudan bir təcrübə ola bilər. Əsas funksional vəzifələr kimi hisslərinizi tərk edə bilər çətindir. Fiziki terapevtiniz, sınıqdan sonra hərəkətliliyi bərpa etməyə kömək edən bir mütəxəssisdir. Rehabilitasyonunuzda riayət etmək üçün vacib bir qayda Wolff Qanunudur: sümüklər böyüdükcə və onlara qoyduğunuz stressə cavab olaraq yenidən qurulur. Yaxınlıqlı bir PT və rehabilitasiya proqramı, normal həyat tərzinə tez və etibarlı bir şəkildə geri dönməyi təmin edə bilər.
Pronunciation: (woolfs qanunu)
Ümumi səhvlər: Kurt qanunu
> Mənbə:
> Teikhtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A., & Cicuttini, FM (2015). Wolff qanununun tətbiqi: erkən diz osteoartritinin mexanizmi. Artrit tədqiqi və müalicəsi , 17 (1), 207.