Ayağın quruluşu və funksiyası haqqında qısa məlumat
İnsan ayağı onun strukturunda və funksiyasında olduqca mürəkkəbdir. Bu qısa xülasə ayaq anatomiyası və fizioloji əsas anlayışını təmin edir, çünki bu, qırıqlar , ayaq biləyi sprains və plantar fasciitis kimi daha çox yayılmış idman yaralanmalarına aiddir.
Ayaq strukturu
Ön ayaq beş metatarsal sümüyə və phalanges (ayaq parmağı) daxildir.
İlk metatarsal sümük qısa, qalındır və sürüşmə zamanı (irəli hərəkət) mühüm rol oynayır. Bu da bir neçə tendon üçün əlavə təmin edir. İkinci, üçüncü və dördüncü metatarsal sümüklər metatarsalların ən sabitidir. Onlar yaxşı qorunur və yalnız tendon əlavə edir. Onlar güclü çəkmə qüvvələrinə məruz qalmırlar.
Ayağın plantar yerində ilk metatarsalın başı yaxınlığında iki susamoid sümük var (tendon içində bir tendon içərisində inkişaf edən kiçik, oval şekilli bir sümük). Onlar tendons tərəfindən yerində saxlanılır və bağları .
Midfoot yeddi tarsal sümüyündən beşini (navikular, kübik və üç çivi formasını) əhatə edir. Distal sıra üç çivi və küboiddən ibarətdir. Midfoot, beş tarsometatarsal (TMT) ekleminde ön ayaq üstədir. Orta ayağın özü daxilində bir çox oynaq var.
Proksimal olaraq, üç cuneiforms naviküler sümük ilə ifadə olunur.
Iki böyük sümük, talus və calcaneus arıq ayağı təşkil edir. Kalcaney ən böyük tarsal sümükdür və dabanı meydana gətirir. Talus onun üzərində dayanır və ayaq biləyinin pivəsini təşkil edir.
Ayaq və Ayaq Hərəkatı
Toe hərəkətləri oynaqlarda olur .
Bu eklemler iki istiqamətdə hərəkət edə bilər: plantar fleksion və ya dorsifleksiya. Bundan əlavə, birləşmələr barmaqların qaçırılması və yayılmasına icazə verir.
Bütün ayaq (ayaq barmaqları istisna olmaqla) iki hərəkəti var: inversiya və dönüşüm. Aralıq ayağı və midfootun bütün oynaqları adətən ayaq biləyində birgə hərəkətlərlə birləşən bu mürəkkəb hərəkətlərə kömək edir.
Ayaq Arches
Ayağın iki əhəmiyyətli funksiyası var: çəki çəkmə və sürüşmə. Bu funksiyalar yüksək sabitlik tələb edir. Həmçinin, ayaq düzəldilməmiş səthlərə uyğunlaşa bilməsi üçün çevik olmalıdır. Ayağın çoxlu sümükləri və oynaqları rahatlıq verir, lakin bu çoxlu sümüklər hər hansı bir ağırlığı dəstəkləmək üçün bir arch qurmalıdırlar.
Ayağın üç arxası var. Medial uzunlamasına arch ən yüksək və ən böyük üç kemerdir. Kalcaney, talus, navikular, çuneiformalar və ilk üç metatarsaldan ibarətdir. Yanal uzunluqlu arka medial archdən daha aşağı və düzdür. Kalkaneus, küboid və dördüncü və beşinci metatarsallardan ibarətdir . Transvers arch, klonforms, cuboid və beş metatarsal bazadan ibarətdir.
Ayağın arxaları sümük şəkilləri və ligamentlər tərəfindən saxlanılır.
Həm də arxaların dəstəklənməsi üçün əzələlər və tendonlar mühüm rol oynayır.
Ayağın kasları
Ayağın əzələləri ya intrinsik, ya da kənar kimi təsnif edilir. Daxili əzələlər ayaq içərisindədir və barmağın hərəkətinə səbəb olur. Bu əzələlər fleksörler (plantar fleksörler), ekstensörler (dorsifleksorlar), abductors və barmaqların adductorslarıdır. Bir neçə daxili əzələ də ayağın arxalarını dəstəkləməyə kömək edir.
Dəyişməyən əzələlər ayağın kənarında, alt ayağında yerləşdirilir . Güclü gastrocnemius əzələsi (dana) onların arasında. Ayaq biləyindən keçən, ayağın sümüklərinə toxunan və hərəkətə kömək edən uzun tendonlar var.
Lakin, talusda tendon əlavələri yoxdur.
Mənbə
Ayağın Anatomiyası, Artrit Fondu.