Yaxşı Xərçəng haqqında məlumatı onlayn tapın

1 -

Yaxşı Xərçəng haqqında məlumatı onlayn tapın

Yaxşı xərçəng məlumatlarını onlayn olaraq necə tapa bilərsiniz? Həm etibarlı, həm də oxunmalı olan məqalələr? İnternetin gəlməsi ilə təxminən hər kəs məlumat əldə edə bilər - hələ də hər kəs tibbi məlumatları dərc edə bilər. Etibarlı məlumatlar arasında səpələnmişlər, yalanlar və aldatmacalar və yaxşı, sadəcə səhv məlumatlar.

Xəstə təhsilinə dair son tədqiqatları dinləsək bu məlumatın fərqini anlamaq vacibdir; Xərçəngin araşdırılması insanlar daha yaxşı həyat keyfiyyətinə, hətta nəticələrə malik olurlar.

Xərçəngi anlamaqdan əlavə, həkimlər və xəstələr arasında qərar qəbuletmə prosesi dəyişir. Sözdə "paylaşılan qərarların qəbul edilməsi" ifadəsi bu əlaqənin keçmişdən ikisi arasındakı paternalist əlaqələrdən daha çox əməkdaşlıq və ya tərəfdaşlıq olduğu bir vəziyyətə aiddir.

Beləliklə, öz tədqiqatlarınızı aparmağın vacibliyi haqqında nə bilirik və mümkün olan ən yaxşı məlumatı online olaraq necə tapa bilərsiniz?

2 -

Sizin Xərçənginizin Online Araşdırılmasının Əhəmiyyəti

Başlanğıc üçün online xərçəngin araşdırılması üçün 4 əhəmiyyətli səbəb var.

Anlaşma və məlumatlandırma

Birincisi sadəcə məlumatlı olmaqdır. Bir səfərimizdən öncə bir çoxumuz səyahət kitabçalarını oxuyur və xərçəngdən yolunuzu seyr etmək fərqli deyil.

Paylaşılan qərarların qəbul edilməsi

Xərçəngi haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, son illərdə həkimlər və xəstələr arasında əlaqələr kəskin şəkildə dəyişmişdir. Keçmişin xəstə-həkimi əlaqələrindən fərqli olaraq, bir tövsiyə edilmiş, digərinin isə izlədiyi qərarlar birgə hazırlanır. Bu yaxşı mı? Araşdırmalar, paylaşılan qərarların alınmasında iştirak edən və daha çox qayğı göstərən xəstələrin daha məmnun və etibarlı olduğunu təsbit etdi.

Self-Şəffaflıq və Yetkilendirme

Xərçəng baxımında fəal rol alaraq səlahiyyət gücünü saxlamaqda vacibdir. Xərçəng müalicəsi "sizin üçün" baş verən bir şey deyil, aktiv seçdiyiniz bir şeydir. Keçmişinizi düşünün. Siz etdiyiniz qərarlarda bir sözünüz olduğunda daha çox nəzarət etdiniz mi? Mən bunu ritorik bir sual olduğunu anlayıram, amma nöqtə budur ki, indiki xəstənin sadə bir şəkildə sadəcə qayğı almadan yoxsulluğa yönəldir.

Dəstək

Xərçəngin onlayn öyrənilməsi ilə yanaşı, fəal iştirak edən xərçəng icması da yaxşı bir dəstək mənbəyi ola bilər. Bəzən bu görüşlər dünyanın hər yerindən olan insanların dərhal ailə kimi sanki birləşməyə imkan verir. Qanın əvəzinə anormal hüceyrələri bölüşürlər, amma buna bənzərdirlər, son nəticə isə eynidır. Bir çox insanla bir dünyada tək qalmaq.

Tamam. Online getmək, xərçəngli insanlar üçün vacib ola bilər. Beləliklə, siz torpağın bir hissəsi qanuni olduğuna necə qərar verməyə başlaya bilərsiniz?

3 -

Maddə yazan kimdir?

Tibbi məlumatları onlayn qiymətləndirərkən soruşmaq üçün ilk suallardan biri "Kim məqaləni yazıb?" Məlumata kimin yazdığını görmək üçün məqalənin byline baxın. Müəlliflə əlaqə var mı? bir bio və ya bir tibbi baxış qrupu?

Yazıçıın fonları nədir? O, səhiyyə işçisi mi? Nə dərəcə var? Yoxsa sadalanan bir yazar olmaması halında, etibarlı sayılan bir sayt tərəfindən nəşr olunan məqalədir?

Yazıçıın təcrübəsi nədir? O, yalnız sizin kimi insanlarla işləməkdə təcrübəyə malikdirmi? (Yalnız yazılı şəkildə fərqlənir?) Bu həmişə vacib deyil, amma klinik təcrübənin tarixi həm sualınızın, həm də duyğulu ağrının xərçəng diaqnozu qoyulduğunu hiss edir.

4 -

Maddəni kim araşdırdı?

Müəlliflə yanaşı, bir səhiyyə işçisi və ya tibbi yoxlama heyəti tərəfindən nəzərdən keçirilmiş məqalədirmi?

Məqalə bir sağlamlıq işçisi tərəfindən yazılmışsa, hətta bir sahədəki bir mütəxəssis olsa da, ikinci bir göz nəzərdən keçirilərsə, məlumat dərinliyi və keyfiyyətə daha çox təcrübə əlavə edə bilər.

Bu məlumat tez-tez məqalənin yuxarı hissəsində göstərilir. Təqdimat panelinə və ya bənzər siyahıya bir an basın. Bəzi hallarda, bu dərhal aydın olmayacaq, belə ki, daha çox məlumat əldə etmək üçün "bizimlə əlaqə" düyməsini basın. İkinci gözlü qrup olanların arxa planı nədir?

5 -

Yazılanlar kimdir? Tamaşaçı kimdir?

Müəllif kim yazır - başqa sözlə, tamaşaçı kimdir? Sizin kimi xəstələr tərəfindən oxumaq üçün hazırlanmışdır və ya bunun əvəzinə digər səhiyyə işçiləri üçün yazılmışdır?

Çox çox tibbi lingo bir xarici dil kimi oxumaq edə bilər, digər tərəfdən, tibbi vəziyyəti haqqında mümkün qədər çox başa düşmək istədiyiniz zaman dərinliyə doğru gedən məlumatları istəyə bilərsiniz.

İdeal olaraq, siz onkoloji qrupunuzla müzakirə etmək üçün cavab verə bilmək və əlavə suallar vermək üçün mövzunu kifayət qədər əhatə edə biləcəyinizi oxuya biləcək məqalələr tapa bilərsiniz.

6 -

İnformasiya tarixlərini və yeniləmələrini yoxlayın

Nəşr və yeniləmə tarixlərini yoxlayın. Nəşr olunan və ya sonuncu dəfə nəşr olundu?

Xərçəng məlumatları sürətlə dəyişir və bəzən bir neçə aylıq məlumatın düzgünlüyündə fərq yarada bilər. Məsələn, 2011-ci ildən 2015-ci ilə qədər olan müddətdə ağciyər xərçəngi müalicəsi üçün təsdiq edilmiş ilaçlar 2011-ci ildən əvvəlki 40 ildə təsdiqlənmişdir.

Son vaxtlarda bir növ ağciyər xəstəliyini tədqiq etməyə başladığımda bir məqalənin tarixini yoxlamanın əhəmiyyəti təsvir edilmişdir. Mən əvvəlcə tibb jurnallarında son tədqiqatları nəzərdən keçirdim və sonra mövzunun əhatə olunduğunu yoxlamaq üçün online ovladıq. Bu, son iki ildə əhəmiyyətli irəliləyişlərin olduğu bir növ ağciyər xəstəliyidir.

Bir sayt (çox etibarlı bir sayt olmaq üçün meyarlara cavab verəcək və Google-da ortaya çıxan ilk üç saytın içində olduğu) xəstəliyə müalicə olmadığını söylədi. Son üç il əvvəl yeniləndi. Mən bu xəstəliyə yeni təsnif edilmiş birinə necə cəlb olunacağını düşünməyə mırıldım. Bir yayım tarixinə malik olmayan başqa bir saytda bir neçə il bundan əvvəl köhnəlmiş bir müalicə tövsiyə olunmuşdu - bu xəstəliklə ölüm riski artır.

Bəzi hallarda məqalənin mənbələrinin tarixini yoxlamaq yaxşı bir fikirdir. Məsələn, bir məqalə 2015-ci ildə yeniləndi, lakin mənbələr 1997 və 2003-cü ildən etibarən bu narahatlıq ola bilər, ancaq həmişə deyil. Son illərdə bu mövzuda heç bir araşdırma edilməmişdir.

Bir məqalə sonda olsa belə, xərçəng müalicəsi üçün klinik sınaqlarda irəliləyiş əldə olunduğunu xatırla. Bu yaxşı bir işarədir. Yəni irəliləyişlər edilir.

7 -

İnformasiya üçün qaynaqlar hansılardır?

Məqalənin əsaslandığı mənbələri görmək üçün məqalənin sonunu yoxlayın. (Bəzən məqalələr daxilində köprülər tıklayaraq mənbələr tapıla bilər.)

Hansı qaynaqlar istifadə olunur? Misal üçün, peer-reviewed tibb jurnallarında nəşr olunan əsərlər və ya araşdırmaların qaynaqları varmı? Bu jurnallarda tam məqalələr ictimaiyyətin oxuması üçün tez-tez istifadə edilə bilməməsinə baxmayaraq, pubmed.com-da nəzərdən keçirmək üçün bir çox tədqiqatın abstraktları mövcuddur.

Orijinal araşdırma əvəzinə başqa bir mövzu nəzərdən və ya blog kimi fikir bazasına əsaslanan mənbələr və ya bazar bülleteni kimi qəzet məqalələrindən qaynaq varmı? Bloglar və mənbələr altında qeyd olunan digər məqalələr bəzi yaxşı məlumatları təqdim edə bilər və daha çox məlumat əldə etmək üçün fikir yaratmaq üçün böyük bir yerdir, ancaq bu mənbələrin də istifadə etdiyindən istinadları yoxlamaq vacibdir.

Mənbələr köprülənmişmi? Başqa sözlə desək, orijinal abstraktın əldə olunması üçün mənbəyə tıklaya bilərsiniz? Orijinal mənbəyə gəlmək üçün brauzerinizə bir qaynaq keçidini kopyalayıb yapışdırmanıza ehtiyac yoxdur, ancaq oxuduğunuz bir məqalənin arxasında olan mənbələri daha sürətli taramaya imkan verir.

Məqsəd yalnız əsaslandırılmış tədqiqatlar olduğu kimi, məqalənin özü ilə əlaqədar tarixi və yeniləmələri deyil, mənbələrdən tarixləri yoxlamaq vacibdir.

8 -

Məlumatın uzunluğunu və dərinliklərini yoxlayın

Xərçəng haqqında mümkün qədər çox şey öyrənməyə çalışarsanız, tərif və ya qısa bir tərifdən daha çox ehtiyacınız olacaq.

Bu məqalə nə qədərdir? Anlamadığınız şərtlərlə əlaqə varmı?

Daha ətraflı məlumatı necə əldə edə bilərsiniz? Araşdırdığınız mövzuda daha çox dərinliyə girməyi təqib edə biləcəyiniz əlaqələr varmı?

Baxdığınız veb səhifəni araşdırmaq üçün vaxt ayırın - təkcə fərdi məqalə deyil - xərçəng növünə aid olanları görmək üçün. O gün oxumaq istədiyiniz bir şey olmadıqda gələcək üçün məqalələr yazmaq istəyə bilərsiniz. Tibbi məlumat üçün ovladığınız zaman xərçənginizə qarşı mübarizə haqqında danışan məqalələrə baxmayın. Xərçəng diaqnozu ilə müşayiət olunan emosiyalar xərçəng və onun müalicəsi ilə bağlı fiziki simptomlar kimi çalışır.

9 -

Yaxşı sağlamlıq məlumatlarının tapılması haqqında ümumi məsləhətlər

Daha əvvəl göstərilən meyarlar əsasında məqalələrin yoxlanılmasına əlavə olaraq, burada bir neçə digər göstərişlər var.

• URL'yi yoxlayın. .gov, .edu və .org ilə sonlanan saytlara baxın. Bir neçə əla .com saytları var, ancaq bu saytları qiymətləndirərkən əvvəllər göstərilən digər amillərə baxın. Gov, .edu, və .org ilə sonlanan saytlar üçün baxın. Bəzi əla saytlar var, lakin bu saytları qiymətləndirərkən əvvəllər göstərilən digər amillərə baxın.
• Reklamların məqalənin məzmunundan ayrı olaraq etiketləndiyinə əmin olmaq üçün yoxlayın. Ideal bir dünyada belə bir reklam olmayacaqdır, ancaq bunların səbəbləri nə üçün vacib ola bilər? Böyük bir hökumət veb səhifəsi olmadığı təqdirdə, yazıçılara yazılan ödəniş haqqındakı məlumatları daha çox hobbi olaraq yazanlardan daha yaxşı bir şəkildə tapa bilərsiniz.

Sağlamlıq üçün xəstə dostu internet istinadları siyahısı burada.

10 -

Online İnformasiya haqqında Doktorunuzla söhbət

İnternetdə tapdığınız məlumatlar barədə doktorunuzla necə yaxşı söhbət edə bilərsiniz və bu informasiyanı doktorunuz necə hiss edir ?

Twitterdə yerləşdirilən son bir mübahisəli və bir qədər iltihablı sitat var idi: "Google axtarışınızı mənim tibbi dərəcəmlə qarışdırmayın." Qeyd etmək lazımdır ki, bu sitatın hər iki tərəfində rəqiblər bir sıra yaxşı nöqtələrə sahib idi.

Doktorunuzun onlayn tibbi tədqiqatınızla necə hiss etdiyindən danışaq. Mükəmməl bir dünyada həkimlər, hər xəstənin vəziyyəti üzərində etdikləri araşdırmaların nəticələrinə gətirmək üçün həyəcanlandılar. Ağ paltar içərisindən danışarkən bəzi həkimlərin çox sayda online dolandırıcılığı və "möcüzə müalicə" vədlərini vədlərini gördüyünü paylaşa bilərik. Doktorunuzun hissəsində bir az başlanğıc tərəddüdü bu təcrübəni əks etdirə bilər.

Xərçəng müalicəsi planlarında çoxlu nüanslar olduğuna inanmaq da vacibdir. Müəyyən bir müalicə və ya fikir qara və ağda yaxşı görünə bilər, ancaq xüsusi vəziyyətinizə tətbiq edilə bilməz. "Sezar" və bir neçə faktorun inteqrasiyasına ehtiyac həkimlərin yaxın gələcəkdə hər hansı bir kompüterlə əvəz olunmadığını təmin edir.

Digər tərəfdən şəxsi araşdırmalarınızı dəstəkləyən və ofisə gətirdiyiniz məlumatları nəzərdən keçirmək və nəzərdən keçirmək üçün vaxt aparan bir həkim tapmaq çox vacibdir. Bir onkoloq seçmək həyatınızın digər sahələrində vacib seçimlərə bənzəyir - məsələn, bir dağa çıxmaq üçün bir təlimat işə götürmək - bu, vacib bir seçimdir və xəstəliyinizə müdaxilə edən və sizə yardım edəcək bir həkimlə rahat olmalı çətin qərarlar qəbul edirlər. Xərçənglə, sizə qulaq asacaq və mümkün olan ən yaxşı qayğıya əmin olmaq üçün birlikdə işləyən bir həkim istəyirik.

Əgər bu məsələ ilə mübarizə aparırsanız, xərçəng xəstəliyinə tutulmuş insanların öz-özünə təbliğatının vacibliyi barədə həkiminizi öyrətmək sizin işiniz olmadığını unutmayın. Xərçəng qayğı qrupunuzun bir hissəsi olaraq, işinizə bağlı qərarlardakı aktiv iştirakçı olmaq üçün özünüzü edə biləcəyiniz qədər öyrənmək işidir.

11 -

Sizin Xərçəng Online haqqında Əlaqə

Alış-verişin onlayn təhlükəsizliyi müzakirə edildiyi günləri xatırlayıram. Axı, birisi sistemini hack edə bilmədi? Şəxsi məlumatınız "çıxdıqda" nə olacaq?

Şəxsi tibb məlumatınıza gəldikdə də narahatlıqlar var. Vəziyyətinizi online qeyd edə bilərsəniz, işiniz xəttin altına düşür, ya da sığorta haqqını əldə edə bilərsən? Kimsə evinizin boş olduğu zaman və "oğurluq" üçün "mövcud" olduğunu müəyyən etmək üçün xərçəng "səyahətinizi" online təqib edə bilərmi?

Bu narahatlıqlar, şəxsi xərçəng məlumatınızı onlayn paylaşmağın bir çox üstünlükləri ilə qarşılıqlı olmalıdır. 2015-ci ildə mən müalicə və ya onlar yalnız aktiv online ağciyər xərçəngi birliyin bir hissəsi olmaq nəticəsində eşitdikləri klinik tədqiqatlar sayəsində sağ qalmış bir neçə insanlarla tanış oldum; onların onkoloqları bu müalicələrdən xəbərdar olmadılar və ya onlar ilə müalicə edilmək üçün meyarlara uyğundurlar.

Bu risklərin və faydaların düzgün balansı nədir? İnternetdə yazdığınız hər şeyə gəldikdə isə, sizin xərçəngin onlaynla əlaqələndirdiyi kimi özünüzü necə qoruya biləcəyinizi və nə edə biləcəyinizi öyrənin. Yazdığınız və göndərməyinizdən əvvəl xərçəng məlumatınızı təhlükəsiz şəkildə paylaşmaq üçün bu ipuçlarını nəzərdən keçirin.

12 -

Təcrübəli Tədqiqatları Tərcümə üzrə Briefer

Xərçəng araşdırmalarınız tibb jurnallarının ortasında sizi tərk edə bildiyindən, nəyin aradıklarını və ümumi olaraq ifadə edilmiş bir neçə şərt müəyyən etmək faydalıdır.

Araşdırılacaq ilk şeylərdən biri də işdə iştirak edənlərin sayıdır . Çox sayda həmişə lazım deyil - əslində, yeni bir müalicə yalnız bir neçə xəstə üzərində araşdırılmış ola bilər, amma hələ də yaxşı bir müalicə variant sayılır. Sayı nə deməkdir, məlumatların nə qədər əhəmiyyətli olduğunu. Məsələn, yüzdə 50-ə çatan 900 insanın üzərində edilən bir iş 2 adam üzərində edilən bir araşdırmadan daha əhəmiyyətli və 50% üçün çalışdı. Yalnız 2 nəfərin üzərində aparılan araşdırma halında, tək bir şəxsin müsbət təsiri təkcə təkcə təsadüfən deyil, yeni müalicəni deyil, daha çox ehtimalı var. Bir araşdırmaya daha çox insan daxil olduqda, düzəliş sadəcə təsadüfi bir vəziyyət olmadığını ehtimalını azaldır.

Mənbənin kliniki tədqiqat və ya nəzərdən keçirilmiş məqaləsi varmı? Klinik tədqiqatlar köhnə müalicələrə (ya da plaseboya) qarşı yeni bir müalicəni qiymətləndirəcək, yeni müalicənin üstün olub-olmadığı müəyyənləşəcəkdir. Bir baxış və ya meta-analiz müxtəlif tədqiqatlar şəklindədir ki, burada elm adamları bir neçə sınaqdan keçirilmiş olanları tərtib edir və qiymətləndirirlər. Məsələn, bir araşdırma bir xərçəng dərmanının sınaqdan keçirildiyi 19 araşdırmaya baxa bilər.

Tədqiqat peer-nəzərdən keçirilmiş bir jurnalda dərc edilibmi? Bir peer-reviewed tibb jurnalı bir alim qrupu dərc edilməzdən əvvəl tədqiqatların nəticələrini nəzərdən keçirir və gözdən keçirməkdədir.

Bir neçə tədqiqat növü də var. Prospektiv tədqiqat narahatlıq və ya müalicəyə baxan və zaman keçdikcə gedən bir iş planlaşdırır. Retrospektiv bir iş bir qrup insana - məsələn, ağciyər xərçəngi olan bir qrupa baxır və qrup arasında fərqli olmağı görmək üçün vaxtına baxır.

Klinik tədqiqatlarda istifadə edilən terminologiya kafa karıştırıcı ola bilər, lakin bu terminlər tez-tez jurnal məqalələrində istifadə olunur. Bir halda iş bir fərdəyə baxan bir işdir, əksəriyyət isə araşdırmalarda fərdlərin qruplarını istifadə edir. Xərçəng müalicələrinə gəldikdə tez-tez təsadüfi nəzarətli sınaq ifadəsini qeyd edə bilərsiniz. Bu tədqiqatlarda fərdlər təsadüfi olaraq ya eksperimental müalicə, istərsə də ənənəvi müalicə (nəzarət qrupu) almaq üçün təyin olunur. Bu, tədqiqatçıların hansı iki əməliyyatın daha yaxşı olduğunu və ya birinə qarşı daha çox yan təsir göstərdiyini görmək üçün iki müalicəni müqayisə etməyə imkan verir. Əgər tədqiqat "ikili-kor" tədqiqatına əsasən deməkdirsə, nə də xəstələr və həkimlər nəzarət narkotikini eksperimental dərmanlara qarşı kimin qəbul etdiyini bilirlər.

13 -

Internet Quacks və Dolandırıcılar

Bir ayaqda dayanarkən və "diş fırçası" sözünü söyləyərkən tam bir ayda 10 dəqiqəyə baxarsanız, xərçəngin həqiqətən uzaqlaşacaqmı? Bəli, bu ekstremal bir nümunədir, amma gördüklərim və onlayn oxuduğum ən kötüyü deyil .

Tapdığınız məlumatların etibarlı olub olmadığını necə bilirsiniz? Burada izləmək üçün bir neçə qırmızı bayraq var.

• Məqalədə "sıçrayış", "əvvəllər heç vaxt" və ya "möcüzə müalicəsi" kimi terminlər istifadə olunurmu?
• Məqalədə tibbi tədqiqatların mənbələri qeyd olunmayıb, əksinə, referanslara istinad edirmi?
• Müalicə "həqiqətə görə çox yaxşıdır" deyirmi?

İnternet qəzaları, saxta məhsullar və sağlamlıq sahəsində saxta reklamlar haqqında daha çox məlumat əldə edin .

14 -

Güclü bir xəstə olma - Sağlamlıq 2.0 və 3.0

Son bir qeyd olaraq, bir xərçəng icmasına daxil olmağı düşünün. Bu da onların xəstəliklərini tədqiq edən digər xəstələrdən öyrənmək üçün böyük bir fürsətdir.

Tibb dəyişir. İndi sağlamlıq dövründə 2.0 (əməkdaşlıq edən məlumat) və sağlamlığa 3.0 daxil olmağımız (online tibbi məlumatların pulsuz axını). İnsanlar getdikcə öz müalicə planları ilə məşğul olurlar, "iştirakçı tibb". Əgər siz və yaxud bir sevgiliniz xərçənglə yaşayırsınızsa, xərçənglə öz vəkiliniz necə olacağını öyrənin. Bilirik ki, həyat keyfiyyətinə, hətta bəlkə də sağ qalmasına fərq var.

_Mənbələr:

_{Abel, G., Cronin, A., Earles, K. və S. Gray. Naifi Axtarışçular üçün Online Kanserlə əlaqəli Klinik Təcrübə məlumatının əlçatanlığı və keyfiyyəti. Xərçəng epidemiologiya biomarkerləri və qarşısının alınması . 2015. 24 (10): 1629-31.}

_{Egan, R. et al. Xərçəng Hekayələri Layihəsi: Aotearoa, Yeni Zelandiyada xərçənglə qarşılaşmaların təsviri. Psikonkologiya . 2015 İyul 27. (Epub qabaqda çap olunur).}

_{Kane, H. et al. Onkoloji praktikada paylaşılan qərarların qəbul edilməsi və qiymətləndirilməsi. CA Klinisyenler üçün Xərçəng Jurnalı . 2014. 64 (6): 377-88.}

_{Keiki, C. et al. Xərçəng xəstələrinin məlumat ehtiyacları və xəstəliyin təsiri, özünü idarə etmə və nəzarət sahəsi. Xərçəng təhsili jurnalı . 2015 May 22. (Epub qabaqda çap olunur).}