Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) və Döş Xərçəngi
Yaşıl çay döş xərçənəsinin qarşısını almaq və ya hətta müalicə etməkdə rol oynaya bilərmi? Son illərdə yaşıl çay içmək faydaları haqqında bir çox söhbət olmuşdur. Mövzular arasında içki içərisində olan bir kimyəvi məmə xərçənginə qarşı güclü bir silah ola biləcəyi bir çox iddiadır. Ancaq yaşıl çay çantalarına yüklənmədən və çürüməyə başlamadan əvvəl, bu iddialı möcüzə dəm və arxasında olan elm haqqında bir az daha öyrənməlisiniz.
Yaşıl çay Camelia sinezinin yarpaqlarından, Asiya hissələrinə doğma bitkidən hazırlanır. Uzun illərdir dünyanın bu hissəsində məşhur bir içki olmuşdur və burada Qərbdə populyarlıq qazanmışdır. İnsanlar xərçəngin qarşısının alınmasında çay rolunu tədqiqatçılar yaratdıran böyük miqdarda yaşıl çay içən bölgələrdə məmə xərçənginə (və bəzi digər xərçənglərə) nisbətən aşağı səviyyədədir.
Antioksidantlar və azad radikallar
Yaşıl çayın xərçənglə mübarizə ünü polifenollardan, antioksidan xüsusiyyətləri olan digər maddələrdən (digərləri arasında) gəlir. Antioksidantlar bədəndəki hüceyrələri azad radikallardan , mühitdə və ya yaşda kimyəvi maddələrin yaratdığı zərərin sürətləndirilməsi və xərçəngin inkişafına səbəb ola biləcək yüksək reaktiv molekullardan qoruyurlar .
Pulsuz radikallar toxumalara birbaşa zərər verə bilən bir çox yolla zərər verə bilər. Xərçəngin inkişafına gətirib çıxaran DNT-gen mutasiyalarına zərər olduğundan, bu pulsuz radikalları zərər vermədən əvvəl zərərsizləşdirən qida maddələrinə böyük maraq var.
Yaşıl çayda demək olar ki, yalnız aşkar olan antioksidanlardan biri də son yaşıl çay başlıqlarının qəlbində olan epigallocatechin-3-galate (EGCG) dir. Antioksidanların digər nümunələrinə bişirilmiş pomidorda tapılan likopen və yerkökü içərisində olan A vitamini daxildir.
Biz 2 fərqli ssenaridən danışırıq - özlərini döş xərçəngi inkişaf etdirməkdən əl çəkmək üçün mümkün olan hər şeyi etməyə ümid edənlər və məmə xərçənginə müalicə etmək üçün əlindən gələni etmək istəyənlər, biz bunu bu ayrı bölgələrə ayırırıq.
Yaşıl çay və döş xərçənginin qarşısının alınması
Bir çox tədqiqat yaşıl çay və məmə xərçənginin qarşısının alınması roluna baxdı. Bunlara yaşıl çayın bir antioksidan olduğunu bilmək baxımından və yaşıl çay istehlakının yayıldığı yerlərdə məmə xərçəngi daha aşağı olan bir vəziyyətə bağlı araşdırmalar baxımından araşdırmalar daxildir. Bütün tədqiqatlar yaşıl çay içmə və alt məmə xərçəngi riski arasındakı bir əlaqəni tapmamışdır amma ən böyük, ən etibarlı işlərdən bəziləri bir birlik tapır.
Prostat, Ağciyər, Kolorektal və Yumurtalı Tarama Trialində, 100.000-dən çox insana baxdığımız bir araşdırmada, yaşıl çay istehlak edənlərin xərçəng riskinin daha aşağı olduğu təsbit edildi, yəni söz mövzusu risk, Araşdırmada hər hansı bir xərçəng. Yaxşı xəbər orada qalmadı, daha çox var. Bəzi araşdırmalar çox böyük miqdarda yaşıl çaylara baxdıqda, demək olar ki, hər gün 30 stəkan içmək - bu iş gündəlik olaraq bir fincan yaşıl çay içən insanlara baxdı. Bu, çoxumuz üçün olduqca əlverişlidir.
2017-ci il tədqiqatı EGCG-nin 1 il müddətinə verilmiş qadınlarda mamografik sıxlığa baxdı. Döş xəttinin yaşlı qadınlar üçün dəyişməməsi baxmayaraq, gənc xanımlarda tamoksifen (bəzən yüksək riskli şəxslərdə məmə xərçənginə məruz qalma riskini azaltmaq üçün istifadə olunur) təsirinə bənzər dərəcədə azalıb. Tədqiqatçılar gələcək tədqiqatların aparılması lazım olduğunu bildirdilər gənc qadınlarda döş xərçəngi riskini azaltmaqda yaşıl çayın rolu haqqında.
Yaşıl çay və döş xərçəngi müalicəsi
Zaten döş xərçəngi olanlara yaşıl çay kömək edə bilərmi? Başqa sözlə, mövcud bir xəstəlik prosesini yavaşlatmaq olarmı? Bu günə qədər laboratoriyada və ya siçanlardakı məmə xərçəngi hüceyrələri üzərində edilən çox işlər görülmüşdür, lakin nəticələr bu günə qədər cəlbedicidir. Bütün bunlardan sonra, döş xərçəngi ilə yaşasanız, müalicələrin əksəriyyəti əhəmiyyətli yan təsirlər ilə gəlir. Yalnız bir neçə yan təsirləri olmayan bir şeyə sahib olmaq gözəl deyil, ancaq estetik baxımdan xoşagəlməz bir şeydir. (Bu tədqiqatlarda yaşıl çay ənənəvi müalicə əvəzi kimi istifadə olunmur, əksinə, ən müasir müalicə yanaşmalarına kömək edir.)
Müalicə tərəfində olan xəbərlər də yaxşıdır, bəzi tədqiqatçılar yaşıl çay bir gün məmə xərçəngi müalicə planının bir hissəsi ola biləcəyini düşünür. Xərçəng böyüməsini və yaşıl çayın necə işləyə biləcəyini anlamaq üçün, xərçəng böyüməsi və yayılması üçün baş verəcək müxtəlif prosesləri düşünmək faydalıdır. Bəzi böyümə prosesində bu ayrı-ayrı addımları nəzərdən keçirən tədqiqatçılar tapdılar:
- Bu yaşıl çay xərçəng böyüməsini maneə törədir. Bir çox tədqiqatlar döş xərçəngi hüceyrələrinin bölünməsini və bir şişin ölçüsünü (bir laboratoriya yeməkdə və ya siçanlarda olsa da) yaşıl çay tərkibləri ilə azaldığını tapdı.
- Yaşıl çay, döş xərçəngi hüceyrələrinin yayılması- metastazını maneə törətmək üçün bir neçə araşdırmada tapıldı. Çox insan xərçəng metastazlarından öləcək, çünki birincil xərçəng şişinin özü bu çox yaxşı bir xəbərdir. Meme kanseri olan kemirgenlere verilmiş yaşıl çay, ağciyər və karaciğere metastazları, məmə xərçənginə yayılması üçün ortaq yerləri məhdudlaşdırdı.
- Bu yaşıl çay, proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümüylə kömək edə bilər. Bunu anlamaq üçün, normal hüceyrələrin yaralanması və ya köhnəsi hallarda apoptozun "törətdiyi" olduğunu anlamaq kömək edir. Xərçəng hüceyrələri bu prosesin qarşısını almaq üçün bir yol tapdılar və onları bir müddət "ölümsüz" hala gətirdi.
Yaşıl çayın döş xərçəngi müalicəsinə təsiri
Həkiminizlə dietiniz və xüsusən xərçəng müalicəsi zamanı istifadə etmək istədiyiniz hər hansı qida əlavələri və ya vitaminləri ilə danışmaq vacibdir. Bəzi vitamin və ya mineral əlavələri müalicəyə müdaxilə edə bilər və bu, həmçinin pəhriz əlavələri ilə də doludur. Kemoterapi və radiasiya terapiyası kimi müalicələrin məqsədini düşünsəniz, anlamaq daha asandır. Bu müalicələr xərçəng hüceyrələrini öldürmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Xərçəng hüceyrələrinin "qorunması" olan bir əlavəni istifadə etmək qeyri-mümkün olardı. Bəzi fitokimyəvi maddələrin xərçəng hüceyrələrinə deyil, normal hüceyrələrə qoruyucu təsiri olduğu görünür.
Döş xərçəngi üçün müalicə görülən bir çox insanın əhəmiyyəti uzun müddətli müalicə-hormonal müalicə - məmə xərçəngi üçün mümkün təsirdir. Bu hesabdakı xəbərlər yaxşı görünür. Yaşıl çay Tamoxifen və Raloxifene ilə birlikdə müsbət bir şəkildə hərəkət etdiyini bir neçə araşdırmada tapıldı. Başqa sözlə, yaşıl çay və bu dərmanlardan birləşməsi estrogen pozitiv döş xərçəngi hüceyrələrini tək dərman və ya yaşıl çaydan daha təkrarsız işləyirdi. Döş xərçənginə məruz qalan digər dərmanlar tez-tez uzunmüddətli istifadə edir, Aromasin kimi aromataz inhibitorlarından biridir. Araşdırmalar göstərir ki, yaşıl çay bu dərmanın funksiyasına müdaxilə etmir.
Təşəkkürlə, həm östrogen qəbul edən müsbət, həm də estrogen reseptor mənfi döş xərçəngi hüceyrələrinə baxan işlər, yaşıl çaydan bəzi faydalar tapdı.
Yaşıl çaydan istifadə üçün məsləhətlər
Qərb dünyasında populyarlıq böyüdükcə, yaşıl çay tapmaq asanlaşır; Yerli süpermarketinizin şelfində olmadığı təqdirdə yaxınlıqdakı sağlamlıq ərzaq mağazası və ya Asiya bazarına müraciət edin. Yaşıl çay kofein ehtiva edir, baxmayaraq kofeinsiz çeşidlər var. Ürək çatışmazlığı və sinir kimi potensial yan təsirlərə baxın və lazım olduğu qədər istehlak edin. Çay hazırlamaq üsulu, EGCG əmələ gələn miqdarda fərq edə biləcəyi üçün sağlamlıq faydaları üçün yaşıl çayın necə döyüləcəyini öyrənin.
Çörək yeyən çayınıza kremer əlavə etsəniz, dayandırmaq isteyebilirsiniz. Süd məhsulları, EGCG-ni bağlayan və sindromu inhibe edən birləşmələri ehtiva edir. Əksinə, limon toxumasının əlavə edilməsi, yaşıl çayda EGCG'nin daha yaxşı emiliminə (və bunun nəticəsi olaraq effektliyinə) səbəb olur.
Nəhayət, çayınızla yemək üçün bir şey lazımdır. Bir ovuc qozu döş xərçənginə qarşı kömək edə bilər və balıqlarda omeqa-3 döş xərçəngi qarşısını ala bilər. Və anti-xərçəng güc ilə crammed olan cruciferous tərəvəz , üzərində fond unutmayın .
> Mənbələr:
Baker, K. və A. Bauer. Yaşıl Çay Catechin, EGCG, Estrogen-Həssas Döş Xərçəng Hücrelərində PCB 102-İndeksli Çoğalma Bastırır. Beynəlxalq Meme Xərçəng Dərnəyi Epub 2015 Dek 13.
> Chen, X. et al. Çay polifenolləri, Survivin ifadəsini bastıraraq döş xərçəngi hüceyrələrinin apoptozunu səbəb etdi. Elmi hesabatlar . 2014. 4: 4416.
> Ekipaj, K. ve ark. Yaşıl çay ekstraktı, Polifenon E, hormon reseptoru mənfi döş xərçəngi olan qadınlarda böyümə faktor sinyalinin sistematik biyomarkerlərinə təsirləri. İnsan Qidalanma və Pəhriz Dergisi . 2015. 28 (3): 272-82.
Hashibe, M. et al. Qəhvə, çay, kofein qəbulu və PLCO kohortunda xərçəng riski. İngilis Xərçəng Günü . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. Bir qida qarışığının in vitro və in vivo təsirləri döş xərçəngi inkişafına. Beynəlxalq Onkologiya Jurnalı 2014. 44 (6): 1933-44.
Samavat, H., Ursin, G., Emory, T. və digərləri. Meme kanserinin artması riski ilə postmenopozal qadınlarda yaşıl çay ekstraktı əlavə və mamografik sıxlığı ilə rastgele nəzarət altına alınmış bir sınaq. Xərçəngdən qorunma tədqiqatı . 2017. 10 (12): 710-718.
Sartippour, M. et al. Yaşıl çay və tamoksifenin birləşməsi döş xərçənginə qarşı təsirli olur. Kanserogenez . 2006. 27 (12): 2424-33.
Yiannakopoulou, E. Yaşıl çay kateşinlərinin döş karsinogenezinə təsiri: In-vitro və in-vivo eksperimental tədqiqatlara sistematik baxış. Avropa kanserlərin qarşısının alınması jurnalı . 2014. 23 (2): 84-9.
Yiannakopoulou, E. Yeşil çay kateşinlərinin döş xərçəngi endokrin müalicəsi ilə qarşılıqlı əlaqəsi: sistematik bir baxış. Farmakologiya . 2014. 94 (5-6): 245-8.