Uyku dəyişiklikləri demansın erkən əlaməti ola bilər

Beyinə dəyən ziyan yuxu sirkadiyalı nümunələri dəyişə bilər

Beyin ilə bir problem ortaya qoyan erkən əlamətlərdən biri, demans kimi, yuxu nümunələrində bir pozulma ola bilər. Niyə demans xəstələri yatmır? Beyində dəyişikliklər kritik strukturların zədələnməsinə və kömək olunan yaşayış mühitində mövcud şəraitə bu təsiri pisləşdirə biləcəyi üçün uyğundakilik nümunələrinə necə təsir göstərə biləcəyini öyrənin.

Beyin dəyişikliyi Damlarda qanaxmanın təsirinə necə təsir edir?

Beynin hipotalamusundakı supraxiasmatik nüvəli (SCN) yuxu-üfüq nümunələrini idarə etmək üçün məsuliyyət daşıyır.

Bu, tez-tez sirkadian ritm adlanır, çünki bu nümunələr yaxın günlərdə davam edirlər.

Alzheimer xəstəliyi kimi demensiya, eləcə də Parkinson xəstəliyi kimi hərəkət bozukluğu - beynin müəyyən sahələri vaxt keçdikcə dəyişə biləcək nörodejenerativ xəstəliklərin bir çox növləri ilə. Beyin hüceyrələri (nöronlar) nörotransmitter adlanan kimyəvi maddələrə daha az cavab verə bilər və ya dağıntılar onların funksiyasını poza bilər. Qlobal beyin dezenerrasiyası, ətraf xəstəliyi deyilən fərdi nöronların ölədiyi kimi ortaya çıxa bilər. Bundan əlavə, beynin xüsusi bölgələri itirə bilər.

SCN itirildikdə, normal bir yuxu tərzi nümunəsini saxlamaq qabiliyyətimiz mənfi təsirlənəcəkdir. Bu, müxtəlif sirkadiyalı ritm pozğunluqlarında ortaya çıxa bilər. Tez-tez, yaşlılarda inkişaf etmiş yuxu mərhələsi sindromu yaşayacaq. Bu yatağa getmək və erkən oyanma arzusunu ehtiva edir. Yuxu rejissorlarını dəyişdirmək arzusu onların nəzarətindən kənar ola bilər və beynində dəyişiklikləri meydana gətirə bilər.

Sundowning və yuxu pozucuları Caregivers haqqında təsirləri

Bundan əlavə, demansda olduğu kimi nörokognitif bozukluğu olan bir çox insanın yuxu dövrü dövrünə mane ola bilməsi ola bilər. Onlar gecə yuxuya düşərkən gecə yatmaq istəyini azalda bilərlər. Bəzən gecə vaxtı və ya başqa fəaliyyətlər kimi evdə qeyri-adi fəaliyyətlər başlayan zaman sevdiyiniz insanlar demans üçün şübhəli ola bilər.

Düzensiz yuxu uyğundur, ümumiyyətlə gecə yuxularını tez-tez məhdudlaşdıran 24 saat ərzində ən azı üç dəfə yuxu müddətini göstərir.

Dementiya olan bir adam gecə-gündüz qarışıqlaşır və qarışırsa sundowning fenomeni sirkadiyalı ritm problemini təmsil edə bilər. Bu davranış effektiv şəkildə yüngül pozulma və melatoninlə müalicə olunub, bu da reorientasiya üçün vaxt tapşırıqları kimi xidmət edə bilər.

Çox vaxt demanslı xəstələr bir xəstəxana və ya qocalar evi qəbulu deyil, bir ömürlük ev kimi tanış ətraflarda saxlanılırsa daha az qarışıq olacaqlar. Bundan əlavə, bir rutin istifadə yaddaş və davranışlarını gücləndirə bilər və maksimal müvəffəqiyyətə nail ola bilər. Sundowning'in tükənmiş ehtiyatları təmsil etməsi mümkündür; yəni günün sonunda bəşər artıq zehni enerjiyə sahib olmadıqlarını, onların yönəldilməsi və düşüncələri barədə diqqətli olmasını təmin edir. Nəticədə onlar daha çox qarışıq görünür və ya görünə bilərlər.

Uyku dəyişiklikləri demansın erkən əlaməti ola bilər

Yuxu pozulması da uzun müddət sonra inkişaf edə biləcək bir xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər. Məsələn, tədqiqat göstərir ki, sürətli göz hərəkəti (REM) davranışının yuxu pozuqluğu bu xəstəliklər digər ümumi xüsusiyyətlərdən birisinə keçmədən əvvəl Parkinson xəstəliyinin və ya Lewy bədənin demensiyasının on il əvvəl inkişafına gətirib çıxara bilər.

Bəzi nevroloji xəstəliklərin yuxu pozğunluğunun tərkib hissələrinə malik olduğunu bilmək vacibdir, çünki proseslər yuxu-üfüq dövrünə nəzarət etmək üçün məsuliyyət daşıyır. Bu, bu sikllərin pozulmasına gətirib çıxara bilər və bu sirkadiyalı ritmlərdə dəyişiklik bir şeyin dayandığı ilk əlamət ola bilər. Bu dəyişikliklərə diqqətlə diqqət yetirərək, ehtiyacı olanlara erkən kömək edə bilərik.

Demansdan əziyyət çəkənlər üçün bir neçə faydalı dəyişiklik ola bilər. Müntəzəm yuxu oyanma proqramını saxlamaq vacibdir. Gün işığında işıq pozulması vacibdir və gündüz işıq və gecə qaranlığı yuxu nümunələrini gücləndirməyə kömək edir.

Gecə yuxu optimallaşdırmaq üçün gündüzlər minimuma endirilməlidir. Aşağı dozalarda melatonin bəzi faydalı ola bilər. Qarışıqlıq, sidik tutma və düşmə riski artdığından, digər over-the-counter və reçeteli yuxu həbləri minimuma endirilməlidir. Yuxu apnesi varsa, yaddaşa uzun müddətli təsirləri minimuma endirmək üçün müalicə edilməlidir.

Yardıma ehtiyacınız varsa, ailə həkiminizə müraciət edin və zəruri hallarda bir yuxu mütəxəssisinə müraciət edin.

> Mənbələr:

Bachman, D. et al . "Dementia xəstələrində Sundowning və digər müvəqqəti bağlı təşviq dövlətləri." Tibbin illik baxışı. 57: 499-511, 2006.

> Deschenes, CL et al . "Demanslı fərdlərdə yuxu pozğunluğu üçün müalicələr." Mövcud Psixiatriya Hesabatları. 11 (1): 20-6, 2009 Feb.

Dowling, GA et al . "Alzheimer xəstəliyi olan kuronlaşmış xəstələrdə istirahət-fəaliyyəti pozulması üçün melatonin və parlaq işıq." Amerika Geriatrika Cəmiyyətinin jurnalı. 56 (2): 239-46, 2008 Feb.

> Gehrman, PR et al . "Melatonin, Alzheimer xəstəliyinə tutulmuş xəstələrin təsadüfi plato-kontrollü sınaqında yuxu və ya ajitasiyanı yaxşılaşdırmır". Geriatrik Psixiatriya Amerika Jurnalı. 17 (2): 166-9, 2009 Feb.

> Hickman, SE et al . "Dementia xəstələrində ətraf parlaq işıq terapiyasının depressiv əlamətlərə təsiri." Amerika Geriatrika Cəmiyyətinin jurnalı. 55 (11): 1817-24, 2007 Nov.

> Riemersma-van der Lek, RF et al . "Parlaq işıq və melatonin qruplaşdırılmış qayğı müəssisələrinin yaşlı sakinlərində bilişsel və qeyri-şüurlu funksiyaya təsiri: randomizə nəzarətli sınaq". JAMA. 299 (22): 2642-55, 2008 Jun 11.

> Shub, D. ve ark . "Dementia xəstələrində yuxusuzluğun qeyri-farmakoloji müalicəsi". Geriatri . 64 (2): 22-6, 2009 Feb.