Sevgi və Brain Sağlamlığı arasında kompleks əlaqə
Beş elmi tədqiqat araşdırmasının nəzərdən keçirilməsi, median vəziyyəti və Alzheimer xəstəliyi , yumşaq bilişsel dəyərsizləşmə və demansın digər növləri daxil olmaqla demensiya inkişaf şansı arasında maraqlı bir əlaqə yaradır. 2006 və 2016 illəri arasında nəşr olunan araşdırmalar evlənən şəxslərin demans inkişafında kiçik bir şansa sahib olduğunu təsbit etdi.
Alzheimer, Dementia və Sizin Nikah
1) 2016-cı ildə nəşr olunan bu iş, on il müddətində İsveçdəki 50 ilə 74 arasında 2 milyondan çox fərdin sağlamlıq məlumatlarını nəzərdən keçirdi.
- Evli olmayan kişilər və qadınlar (boşanmış, ayrılmış və dul qadir şəxslər də daxil olmaqla) evlənənlərə nisbətən demensiyanın inkişaf riski yüksək idi.
- Bu işdə də erkən başlanğıc demensiya (65 yaşından əvvəl mövcuddur) və gec başlanğıc (və ya tipik) demansın inkişafı üçün risk faktoru olaraq göstərilmişdir.
2) 2015-ci ildə nəşr olunan ikinci araşdırma, Tayvandakı 10,000-dən çox kişiyə və qadınlara cəlb edilmişdir. Müsahibələr və bilik qiymətləndirmələri iki il ərzində baş vermişdir.
- Tədqiqatçıların fikrincə, dul qadının evləndiyi iştirakçılara nisbətən demensiya riski 1,4 dəfə çoxdur.
3) 2014-cü ildə nəşr olunan bu işə 55 yaşdan yuxarı olan 2500 Çinli kişi və qadın daxil edildi.
- Evli olanlar ilə müqayisədə, dul qocalıq və ya tək yaşlı bir yaşlı kişi olmağının bilişsel itkisizliyini 2,5 dəfə artırma riski ilə əlaqəli olmuşdur.
- Digər tədqiqatlardan fərqli olaraq, bu tədqiqat qadınların əlaqələrin vəziyyəti və bilişsel funksiya arasında əhəmiyyətli bir korrelyasiya tapmamışdır.
4) Dördüncü tədqiqat 2009-cu ildə nəşr olundu və həyatın orta səviyyəsində həyat vəziyyəti həyatın sonrakı dövrlərində bilişsel işləməyini müqayisə etdi. Finlyandiyada təxminən 1500 nəfər 21 il müddətində təqib edildi.
- Hər cür dementiya üçün ən aşağı risk orta yaş ortasında bir ortaqla yaşayanlar üçün idi, orta həyat ortağı olmadığı halda, sonrakı həyatda demans riski iki dəfə bağlandı.
- Bu işdə müəyyən edilən çox yüksək riskli qrup, orta yaşlarda dul olan və hələ də gecikən həyat yoldaşı olanlar idi. Bu qrup Alzheimer xəstəliyinə diaqnoz qoyulmaq üçün təxminən səkkiz dəfə çoxdur, orta yaşlarda evli olanlar və hələ də gecikən həyat yoldaşlarıdır.
- Ümumiyyətlə, bu araşdırmada ən yüksək risk ApoE 4 geninə (Alzheimer xəstəliyini inkişaf etdirmək riski yüksək olan bir gen) müsbət olanlar üçün idi, orta və ya orta ömründə boşandı və tək yaşadıqları və ya son həyatında boşandığı .
- Maraqlıdır ki, həm orta, həm də gecikmiş həyatda təklənmə demensiyadan daha az aşağı düşmüşdür.
5) Finlandiya, İtaliya və Niderlandiyada 1000-dən çox kişi bu yayılmış, 2006-cı ildə yayımlanan tədqiqata 10 il qalmışdır.
- Tədqiqatçılar işdə vaxtın başlanğıcında evli kişilər bilişsel işləmələrə görə ən yüksək balları tapdıqlarını və evli olmayan kişilərin ən aşağı skorlara sahib olduğunu tapdılar.
- Bu iş başqaları ilə (məsələn, uşaqlar və ya digər ailə üzvləri) yaşayan bir kişi kateqoriyasını əhatə edir və başqaları ilə yaşayan həm evli kişilər, həm də kişilərin on il ərzində ən kiçik bilişsel azalma olduğunu təsbit etdi.
- Araşdırmanın başlanğıcında və sonunda həm tək yaşayan kişilər, həm işin başlanğıcında həm də nəticədə evli olan kişilərə nisbətən 3,5 dəfə daha çox bilişsel azalma keçirdilər.
Bu nəticələrə səbəb olan amillər
Birincisi, bu nəticələr korrelyasiya göstərdiyini xatırlamaq vacibdir, yəni evli və ya kimsə ilə yaşayan insanlar demans inkişaf etdirmək üçün daha az ehtimalı var, evli olmağın insanların mütləq təhlükə altında olmasına səbəb olmur.
Araşdırmaların bəzi tədqiqatçıları evli və ya qohumluq edən şəxslərdə demensiya riski niyə aşağı düşdüyünə dair nəzəriyyə təklif etdi. Mümkündür:
Sosial qarşılıqlı əlaqə : Başqalarla sosial qarşılıqlı əlaqələr demansın daha kiçik bir riskinə bağlıdır. Evli olduğu kimi, sosializmin demensiya riskinin azalmasına səbəb olduğu sübuta yetirilməyib, lakin qarşılıqlı təsir beynin stimullaşdırması və beləliklə də demansdan qorunması mümkündür.
Kognitiv Qorunma : Bir əlaqədə olmaq, müntəzəm ünsiyyətə kömək edə bilər, bəziləri isə intellektual düşüncəni stimullaşdıra bilər. Bu, öz növbəsində, bilişsel ehtiyatın inkişafı ilə əlaqələndirilmişdir, beynin işlədilməsində mümkün azalmalara daha yaxşı təsir edə biləcəyi bir qoruyucu təsirdir.
Depressiya : Depressiya demans üçün risk faktorudur. Yuxarıdakı işlərdən biri də dul qadının həyat yoldaşından itkin olması səbəbindən depressiya riski artdığını təsbit etdi. Evli olmaq depresyon riskinin daha aşağı olduğu ilə əlaqədardır, bu da demans inkişaf riskini azalda bilər.
Stress : Xroniki stressin yaşanması da demans riskinə daha çox bağlıdır. Tədqiqatçılar həyatın çətinliklərini və sevinclərini bir tərəfdaş ilə bölüşmək bacarığı stressi azalda biləcək və demans riskini azalda bilən işlərdən birində nəzəriyyəni nəzərdən keçirdi.
Fiziki Aktivlik : Tək yaşayan bir çox aktiv insana baxmayaraq, bu araşdırmaların nəticələrinə görə evli şəxslər ən fiziki cəhətdən aktivdirlər. Fiziki fəaliyyət demansın daha aşağı riski ilə dəfələrlə bağlıdır.
Sağlamlıq üçün qarşılıqlı hesabatlılıq: Evlilik kimi sıx bir əlaqədə yaxşı fiziki sağlamlığı saxlamaq və tibbi qayğıları müalicə etmək üçün bir-birinə daha çox hesabat verə bilməsi də mümkündür. Bu, əlaqədə olmayanların fiziki və ümumi sağlamlığını məhdudlaşdırmadığını nəzərdə tutmur; əksinə, bir başqası kimi eyni evdə yaşayan başlıca sağlamlıq narahatlıqlarının gizləndiyini və gizləndiyini ehtimalı az olma ehtimalı artırır. Fiziki sağlamlıq, xüsusilə ürək-damar xəstəliyi və diabet kimi şərtlər demans riski ilə əlaqəli olmuşdur.
Bir sözdən
Bu araşdırma maraqlı ola bilər, baxmayaraq ki, nigah və əlaqələr bəzən nəzarətimizdən kənarda. Bununla belə, demans riski ilə ailə vəziyyəti arasında korrelyasiya ola biləcək mümkün amillərin əksəriyyəti sərbəst şəkildə edə biləcəyimiz seçimdir. Ən yaxşı bahis, dəfələrlə fiziki məşq , diet , sosial qarşılıqlı təsir və zehni fəaliyyət kimi azalmış demans riski ilə bağlı olan strategiyalara diqqət etməkdir.
> Mənbələr:
> İngilis Tibb Jurnalı. 2 iyul, 2009. Orta ömür medeni vəziyyəti və sonrakı həyatda idrak funksiyası arasında birləşmə: əhaliyə əsaslanan kohort tədqiqatı. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> İngilis Tibb Jurnalı. 4 yanvar 2016-cı il. Daxili vəziyyət və demans riski: İsveçdəki ümummilli əhaliyə əsaslanan perspektiv araşdırma. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
Dementiya və geriatrik bilişsel pozğunluqlar. 2014-cü il. Cəmiyyətdə yaşayan Çin köhnə yetkinlər arasında ailə vəziyyəti və bilik dağıdıcılığı: Cins və ictimai iştirakın rolu. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
Gerontologiya jurnalları. 5 illik dövrdə ailə vəziyyəti və həyat vəziyyəti yaşlı adamlarda sonrakı 10 illik bilişsel azalma ilə əlaqələndirilir: FINE Study. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE. 28 sentyabr 2015-ci il. Ailə vəziyyəti, həyat tərzi və demans: Taylanddakı bir ölkə üzrə sorğu http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154