Dostluq və sosial qarşılıqlı əlaqə Alzheimer xəstəliyi və digər demans növlərini azalda bilərmi? Bəzi araşdırmalar bu ehtimalı göstərir.
2013-ci ildə nəşr olunan bir məqalə, ictimai qarşılıqlı və demans mövzusunda altı illik bir araşdırma hazırladı. Araşdırmada tədqiqatın başlanğıcında demensiyadan azad olan 65 yaşdan yuxarı 593 iştirakçı iştirak etmişdir.
İştirakçıların ictimai qarşılıqlı əlaqələri onların bilik qabiliyyətləri kimi izlənildi. Nəticələrə görə, daha yüksək səviyyədə sosial qarşılıqlı əlaqələrə sahib olanlar demensiyanı inkişaf etdirmək üçün daha az ehtimal olunurlar. Bu işdə "sosial qarşılıqlı əlaqə" qəzet oxuması, yeni şeylər çəkmə, həyatda fəal yanaşma və fəal ictimai həyatı qoruyan fəaliyyətlər daxildir.
Alzheimer xəstəliyi Jurnalı da ictimai qarşılıqlı mövzuda maraqlı bir iş ortaya qoydu. Bu iş yüksək interaktiv müzakirə qrupunda iştirak edən demans olmadan iştirakçıları əhatə edirdi, digər iş isə Tai Chi'ye qatılarkən və ya heç bir müdaxiləni etməyən nəzarət qrupunun bir hissəsi idi. Nəticələr göstərir ki, müzakirə qrupuna daxil olanlar yalnız bilik funksiyasında yaxşılaşmır, həmçinin MR-lərə görə onların beyin həcmlərini artırırlar.
Daha böyük bir beyin həcmi demans riskinin azalması ilə əlaqəli olmuşdur.
Sosial qarşılıqlı münasibətlərin keyfiyyəti
Bəzi araşdırmalar göstərir ki, çox sayda dostun olması demans riski azaldacaq faktdır. Əksinə, riskin azaldılmasında vacib amillər olan əlaqələrin keyfiyyəti, məmnunluğu, dəstəklənməsi və qarşılıqlılığı (verilməsi və alınması).
Sosial qarşılıqlı etmə MCI-ni tərəqqidən demansa mane ola bilərmi?
Yumşaq bilişsel dəyərsizləşmə (MCI) , düşüncə və yaddaş bacarıqlarının bir qədər azaldıldığı bir vəziyyətdir və hələ də gündəlik işləmələr tez-tez kifayət qədər sağlam qalır. MCI'li bəzi kəslər, Alzheimer xəstəliyini davamlı olaraq azalır və inkişaf etdirir, bəziləri isə sabit olaraq qalır və ya zamanla bilişində inkişaf edir.
Tədqiqat ictimai fəaliyyətlərdə fəal iştirak edən insanlarda MCİ-dən demansa davamlılıq riski azaldığını göstərir. Bu işdə ibadət yeri, könüllülük, ailə və dostlarla vaxt sərf etmək, restoranlara gedən, xüsusi ailə qururuqlarına qatılan və təşkilati fəaliyyətlərə qatılan ictimai fəaliyyətlər müəyyən edilir.
İctimai qarşılıqlı əlaqənin kəskin olaraq MCI olan insanlarda bilişsel bir azalma qarşısını ala biləcəyini düşünməsək də, bu inkişafın şansını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Mənbələr:
Beynəlxalq psixieriatriya. 2013 Aprel; 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 Dek 21. Sosial fəaliyyətdə iştirak və müvəqqəti olaraq ağır şüurun bilişsel pozulmasına: MYHAT'ın tədqiqatı.
Alzheimer xəstəliyinin jurnalı. 2012; 30 (4): 757-766. Beyin həcmində və idrakda dəyişikliklər, Qeyri-çılğın Çinli Ağsaqqalların İcma əsaslı nümunəsində Rəyasətləndirilmiş Birləşmə və Sosial qarşılıqlı sınaq.
Cəmiyyət Sağlamlığı Sərhəd Dergisi 2013 İyun, Cilt. 2 ədəd. 2, PP. 109-113. Sosial qarşılıqlı təsir və demensiyanın qarşısının alınması: altı illik izləmə tədqiqatı.
Psixosomatik tibb. 2010 Nov; 72 (9): 905-11. Sosial şəbəkənin hansı aspektləri demans üçün qoruyur? Sosial qarşılıqlı təsirlərin miqdarı deyil, keyfiyyəti 15 ildən sonra qoruyur.