Pool Therapy Sizin əvvəlki fəaliyyət səviyyəsinə qayıtmağınıza kömək edə bilər
Su terapiyası və ya hovuz müalicəsi suda həyata keçirilən bir məşq proqramından ibarətdir. Müxtəlif tibbi şərtlər üçün faydalı olan faydalı bir terapiya formasıdır. Su terapiyası, xəstənin şəfa və məşq performansına kömək etmək üçün suyun fiziki xüsusiyyətlərini istifadə edir.
Su terapiyasının faydaları
Su terapiyasından bir faydası suyun verdiyi qatılıqdır.
Suya batarkən, sürtünmə xəstənin ağırlığını dəstəkləməyə kömək edir. Bu, oynaqların üzərində yerləşdirilən stress qüvvəsini azaldan çəki hesablayır. Su terapiyası bu aspekt xüsusilə artrit, şişkin sümük şəfa və ya kilolu olan xəstələr üçün faydalıdır. Birgə stressin azaldılması ilə məşqləri yerinə yetirmək asan və daha az ağrılıdır.
Suyun viskozitesi, su terapiyası proqramına asanlıqla daxil edilə bilən əla bir müqavimət qaynağı təmin edir. Bu müqavimət ağırlığa ehtiyac olmadan əzələ güclənməyə imkan verir. Suyun dayanıqlılığı ilə birləşən müqavimət istifadə edərək, bir insanda torpaqda yaşanmayan birgə stress ilə birlikdə əzələ qruplarını gücləndirməyə imkan verir.
Aquatic müalicəsi də şişkinliyi azaltmaq və birgə mövqe bilincini artırmaq üçün hidrostatik təzyiqdən istifadə edir. Hidrostatik təzyiq qüvvələri bədənin səthinə dik olaraq çıxarır.
Bu təzyiq xəstəyə birgə mövqe bilikini təmin edir. Nəticədə xəstə propriosepsiyası inkişaf etdirilir . Bu ligamentlər yırtıldığında, birgə sprains təcrübəli xəstələr üçün vacibdir, bizim propriosepsiya azalır. Hidrostatik təzyiq, zədələnmədən və ya artrit pozuntularından sonra ortaya çıxan birgə və yumşaq toxuma şişməsinin azalmasına da kömək edir.
Nəhayət, su terapiyası zamanı su təcrübəsinin istiliyi rahatlatan əzələlərin və vazodilatların damarlarına kömək edir, yaralanan ərazilərə qan artımı artırır. Əzələ spazmı , geri ağrı və fibromiyalji olan xəstələr xüsusilə terapevtik su müalicəsinin bu aspektini tapır.
Su terapiyasının məhdudlaşdırılması
Su terapiyası faydalı olmasına baxmayaraq, bəzi məhdudiyyətlər ola bilər. Birincisi, suda istifadə edərkən qazandığınız mənfəətlər suyun kənarında funksional qazanclara bərabər ola bilməz. Suda gəzinti asanlıqla yaranma səbəbiylə asan ola bilər, amma hovuzdan çıxdıqdan sonra quru torpaqda gedərkən çətinlik çəkirsiniz.
Su terapiyası də sadəcə yaxşı hiss edə bilər, amma hovuz müalicəsinin ümumi təsiri funksional və güclü qazanc əldə edə bilər. Su terapiyasına qatılarkən nail olmaq üçün aradığınız məqsədləri başa düşməlisiniz.
Bəzi xalqlar su terapiyası etməməlidir
Bununla belə, su terapiyasının hər kəs üçün olmadığını bilmək vacibdir. Kardiyak xəstəliyi olan insanlar su terapiyasında iştirak etməməlidirlər. İğne, infeksiyalar və ya bağırsaq / qaşınma qabiliyyəti olanlar da su terapiyası üçün namizəd deyil.
Su terapiyası proqramını başlamadan əvvəl həmişə həkiminizlə bunu müzakirə edin.
Şübhəsiz ki, üzmək bilmədiyiniz halda, PT-nin üzgüçülük biliklərinizdən xəbərdar olmadığı və vaxtın 100% -nə tam yardım göstərə biləcəyi halda, hovuz müalicəsinə iştirak etməməlisiniz.
Əgər funksional hərəkətlilikdə bir məhdudiyyət yaradan bir zədə və ya xəstəliyiniz varsa, tam bərpa etməyə kömək etmək üçün bir fiziki terapistin xüsusiyyətli xidmətlərindən faydalana bilərsiniz. Bioloji terapiyadan faydalanmaq üçün əsas təməl hərəkətliliyinizə və normal fəaliyyət səviyyəsinə geri dönməyinizə kömək edə bilərsiniz.
Brett Sears, PT tərəfindən tərtib edildi.