Sizin fiziki terapevtiniz bel ağrınızın bel belinizdən və ya sakroiliak (SI) birləşməsindən gəldiyini müəyyən etmək üçün müxtəlif üsullardan istifadə edə bilər. Bu üsullar vəziyyətinizin dəqiq bir mexaniki diaqnozunu yaratmağa kömək edə bilər və arxa və ya SI birgə ağrı üçün düzgün müalicəni təmin edə bilər.
Aşağı bel ağrınız varsa , probleminizin səbəbini müəyyən etmək və ağrılarınızı aradan qaldırmaq üçün fiziki bir terapevt ilə işləməkdən faydalana bilərsiniz.
PT, normal, gündəlik funksiyanı bərpa etməyə kömək edə bilər. Arka bel ağrınızın və siyatik ağrınızın arxa tərəfdən gələn problemlərdən biri sizin ağrınızın qaynağını müəyyən edir.
Geri ağrı mənbələri:
- Lumbar disklər
- Facet eklemleri
- Aşağı geri kaslar
- Vertebral cisimlər
- Sacroiliak birgə
Ağrıya səbəb olan bir çox fərqli struktur ilə, dəqiq səbəbi müəyyən etmək çətin olur.
SI birgə bel ağrınızın bir səbəbi ola bilər və hətta budunuzda və ya alt ayağında ağrı hiss etməyinizə səbəb ola bilər. SI ekleminiz ayrıca kalça ve kasık ağrısına da səbəb ola bilər. Beləliklə, SI birgə günahkardır və ya lumbar bel ağrınıza səbəb olarsa necə bilirsiniz? Sizin PT kömək edə bilər.
SI Joint şirkətinin əsasları
Sakroiliak birgə pelvisin arxasında böyük bir qarışıqdır. Saqqım sümüyünün və iliumun sümüyünün articulasiyası ilə meydana gəlir. Birgə çox stabildir, orada yalnız yüngül hərəkətlər olur.
Bəzən travma və ya daha nadir hallarda təkrarlanan stress və gərginlik, SI-nin yerindən kənara çıxmasına səbəb ola bilər. Bu, aşağı geri və ya kalça ətrafında ağrı və məhdud hərəkətə səbəb ola bilər.
İllərdir, SI birgə hərəkət etdiyini və arxada və kalçada bir ağrı quruluşu ola biləcəyi mövzusunda bir müzakirə var.
Daha yeni araşdırmalar, geri ağrı və ağrı hisslərinin bir səbəbi olaraq SI eklemini, ümumi ağrıya səbəb olan ağrıların% 6 ila 26'sında olan bəzi ağrıları ilə izah edir. Buradaki narahatlıq ki, bel belinizi hərəkət etdirdiyiniz zaman, SI birgə vurğulanır və SI birgə hərəkət edərkən bel beli vurğulanır. Bu hərəkətlər demək olar ki, eyni vaxtda baş verərsə, bel ağrınızın əsl səbəbi SI birgə və ya bel belinizdən olub-olmadığını müəyyən etmək çətindir.
SI birgə ağrını düzgün təyin etmək üçün başqa bir çağırış: Qızıl standart bir diaqnostika testi yoxdur. Bir x-ray və ya MRI kimi xüsusi testlər SI qoşununu ətraflı şəkildə göstərmir. Sİ birgə problemini təyin etmək üçün ən yaxşı yol, steroidləri birləşdirməyə daxil edir və simptomlardakı dəyişiklikləri izləyir. Təəssüf ki, Sİ birləşməsinə inyeksiya riskli ola bilər və artan ağrı və ya infeksiya kimi problemlərə səbəb ola bilər.
Sənin birləşməsinin ağrınıza gətirib çıxardığını müəyyənləşdirən PT necədir
Bel ağrısı üçün müalicə üçün fiziki terapevtinizi ziyarət edərkən, siqnallarınızın bir səbəbi olaraq SI birgə şübhə edə bilər. SI birgə şübhələndikdə, PT-nin dəqiq bir mexaniki diaqnozu vermək üçün bir neçə ipucu var.
SI birgə probleminin ümumi xüsusiyyətləri aşağıdakılardan ibarət ola bilər:
- Tipik olaraq semptomlar, bir düşmə və ya avtomobil qəzası kimi travma nəticəsində gəlir.
- SI birləşməsi nadir hallarda birdən kafedraldan yüksələn kiçik qüvvələr və ya fəaliyyətlər nəticəsində birdən-birə "çıxır".
- Ağrı yalnız arxa tərəfində hiss olunur.
- Ağrı, lumbar 5 səviyyəsindən yuxarı hiss olunmur (belin yanında).
- Aralıq ağrısı yoxdur və ağrı digər tərəfə keçmir.
- Ağrı, lomber press kimi təkrarlanan lumbar hərəkətləri və ya lumbar yan səliqəsi ilə mərkəzləşdirilmir .
Bu simptomlar mövcud olduqda, PT ağrınızın səbəbi kimi SI birgə disfunksiyasından şübhələnə bilər.
Bu şübhə SI birgə provokasiya testlərini yerinə yetirməklə təsdiqlənir. Bu xüsusi testlər sizin SI birgə vurğulamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur və sizin SI birgə arxa ağrı səbəb olub olmadığını göstərir.
SI birgə provokasiya testləri və ən azı üçü ağrıya səbəb olduqda (və ya ağrı azaldır) SI birgə bel ağrısı, kalça ağrısı və ya siyatikanın bir səbəbi olaraq qəbul edilə bilər. Sizin fiziki terapevtiniz bu SI birgə provokasiya testlərini yerinə yetirmək üçün hazırlanır.
Sırt ağrısı ilə bir çox dəfə, tarixiniz və simptom davranışınızın təsviri bir disk və ya birgə problemimizdə idarə etmək üçün kifayətdir. SI birgə bu qaydanı pozur; Semptom davranışının xəstə identifikatorları kiçik diaqnostik məlumatlar təklif edir, SI birgə disfunksiyası diaqnozunu çətinləşdirir.
Müalicə üçün ilk addımlar
Sizin PT sizin SI birgə arka ağrı səbəb ola bilər ki, müəyyən əgər bəzi müalicə başlamaq lazımdır . Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- Birgə ətrafınızdakı həddindən artıq hərəkətə nəzarət etmək üçün SI birgə kəməri istifadə edin
- SI ekleminizi sabitleyebilmek üçün çalışmaları
- Kinesiologiya bantını birgə tətbiq etmək
- Semptomatik rahatlama üçün istilik və ya buz istifadə
- İltihabı və ağrıları idarə etmək üçün PT modalitelerini istifadə etmək
Sİ birgə disfunksiyası üçün PT-nin məqsədləri birgə normal mövqeyini bərpa etmək və gələcək problemlərin qarşısını almaq üçün birgə stabilləşdirməkdir. SI birgə yerinizin saxlanılması normal fəaliyyətinizə qayıtmaq üçün geri və ya kalça ağrınızı azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün kifayətdir.
SI birgə ağrınız davam edərsə və PT-ə cəhd etdiyiniz zaman normal fəaliyyəti məhdudlaşdırırsa, steroid inyeksiya və ya cərrahiyyə kimi daha çox invaziv müalicəni nəzərdən keçirməlisiniz. Bu müalicələr doktorunuzla müzakirə olunmalıdır.
Geri problemlərin idarə olunması problemlərindən biri sizin ağrınızın səbəbini müəyyən edir. Sakroiliak birləşmələr geri, kalça və ya siyatik ağrıya səbəb ola bilən bir sahə ola bilər. Sizin PT SI birgə ağrı səbəb olub olmadığını müəyyən etmək üçün müxtəlif üsullardan istifadə edə bilər və sizin üçün düzgün müalicəni təmin edə bilər. Bu yolla, ağrılarınızı azaltmaq və əvvəlki səviyyədə funksiya və fəaliyyətinizə qayıda bilər.
> Mənbələr:
> Laslett, Mark. Painful Sacroiliac Joint-in sübuta əsaslanan diaqnozu və müalicəsi. Manual və Manipulative Therapy jurnalının. 16 (3). Jul, 2008; 142-152.
> Medcalf, R. (16, 19 noyabr). Sacroiliak Birgə Bozuklukların MDT İdarəsi . Lecture Cleveland, OH-da McKenzie Metod Klinik Bacarıqları Təqdimatı təqdim etdi.