Klinik qərar, məlumatlı seçim etmək üçün lazımdır
Alışdırma, kilo vermə, sağlam bir bəslənmə və siqaret çəkməməsi, yüksək qan təzyiqi və ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bütün vacib addımlardır. Bu dəyişiklikləri etdikdən sonra qan təzyiqinizi idarə etmək üçün artıq dərmanlara ehtiyacınız olmayacağı bir vaxt ola bilər.
Bununla belə, zamanın dayandırılacağını bilmək, həkiminizlə işləməyinizi tələb edir ki, vəziyyətiniz necə müalicə olmadan davam edəcəkdir.
Həmişə asan bir cavab deyil.
Durdurulduğunda uyğun ola bilər
Davamlı müalicəyə olan ehtiyacınız barədə məlumatlı bir seçim etmək üçün, siz və sizin doktorunuz əvvəlcə yüksək təzyiqin səbəbini (və ya səbəblərini) nəzərdən keçirmək lazımdır. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- Siqaret çəkmək
- Kilolu və ya obez olmaq
- Təcrübənin olmaması
- Diyetinizdə çox duz
- Həddindən artıq spirt alımı
- Yaşlı yaş
- Yüksək təzyiqin ailə tarixi
- Stress
- Xroniki böyrək xəstəliyi
- Diabet
- Tiroid pozğunluqları
- Yuxu apnesi
Bir çox digər köməkçi səbəblər ola bilər, bu qısa siyahıdakı göstəricilərə görə bəzi risk faktorları dəyişə bilər (diet və məşq kimi) və başqaları (genetik və yaş kimi) olmur.
Yüksək qan təzyiqinin səbəbi əsasən dəyişən amillərlə əlaqəli olsa və normal qan təzyiqi oxunuşlarına çatdıysanız, müalicəni dayandırmaq üçün əsaslı bir səbəb ola bilər.
Bununla yanaşı, qərar qəbul edilməzdən öncə normal oxunmalara ehtiyacınızın nə qədər uzun olacağına dair tədqiqat yolunda heç bir şey yoxdur.
Altı ay? Bir il? İki il? Nəticədə qərar, kəsik və quru cavablar olmadan yüksək dərəcədə subyektivdir. Hər bir iş unikaldır və fərdi olaraq qiymətləndirilməlidir.
Ancaq böyük bir perspektivdən, əhəmiyyətli bir kiloyu itirmiş olsanız, sağlam bir pəhriz və məşq proqramını davam etdirirsiniz və əmin-amanlıqla siqaret çəkmişsinizsə, işlərin necə gedəcəyini görmək məqsədəuyğun ola bilər.
Durarsanız və nömrələriniz artarsa, onda ən azı müalicəyə geri qayıtmaq və doğru şeylər qurma imkanı var.
Durdurulma zamanı qeyri-münasib ola bilər
Yüksək qan təzyiqiniz ailə tarixçəsi və ya kronik bir xəstəlik kimi dəyişkən olanlar kimi dəyişkən olmayan faktorlarla əlaqəli olsa, müalicəni dayandırmaq daha az uyğun ola bilər. Hipertoniya üçün müstəqil bir risk faktoru olmadığından bu, xüsusilə də yaşlı olduğunuz üçün xüsusilə doğrudur, bu, kronik xəstəliyi idarə etməkdə daha böyük çətinliklərlə əlaqəli olmağa meyllidir.
Arıqlamaq, siqaret çəkmək və müntəzəm olaraq məşq edə bilərsiniz, hətta qan təzyiqi bir damla müalicə bir dəyişiklik təmin etmək üçün kifayət qədər ola bilər. Normaldan yuxarı hətta ən kiçik bir yüksəliş dəyişməni əsaslandırmırdı, xüsusilə də, 2017-ci il tarixli yenidən nəzərdən keçirilmiş qaydalar 140/90 mm Hg-dan 130/80-ə qədər normal qan təzyiqi eşikasını aşağı saldı.
Qeyd etmək vacibdir ki, halların 90 faizi hipertansiyanın dəqiq səbəbi olmayacaqdır. Yüksək qan təzyiqinin bu növü "əsas hipertenziya" adlanır.
Bu rəqəmləri nəzərə alaraq, müalicəni dayandırmaq üçün çağırış etmək heç vaxt yüngül olmur.
Bu bizə deyir
Nəticədə, kilo vermək və daha yaxşı həyat tərzi seçimlərinə səbəb narkotik maddələrdən qaçınmaq deyil.
Bu sağlam həyat tərzi və həyatınızın keyfiyyətini və müddətini artırmaqla bağlıdır.
Əgər müalicəni dayandırmaq üçün kifayət qədər sağlam olduğunuza inanırsınızsa, həkiminiz ona qarşı məsləhət görürsə, onun səbəblərinə mümkün qədər yaxından qulaq asmağa çalışın. Siz cəzalandırılmırsınız və bu tövsiyə "yoxsul" sağlamlığınızdadır. Sadəcə, müalicənin faydaları dayandırılmasının mümkün nəticələrindən daha ağır ola bilər.
Fərqlənməsinə baxmayaraq bəzi kəslər dərman preparatlarına malikdirlər, antihipertenziv dərmanlar qəbul etməsi ilə bağlı heç bir şey "pis" deyildir. Onlar asılılıq deyil, yan təsirlər nisbətən idarə edilə bilər və onların istifadəsi xəstəlik mərhələsindən asılı olmayaraq, daha uzun ömür və daha yaxşı sağlamlıq ilə əlaqələndirilir.
Heç vaxt etməməli olan bir şey özünüzü müalicə etməyinizdir. Xüsusilə, müntəzəm tibbi yardım axtarma ehtimalı az olduğundan sağlamlığınıza zərər verə bilər. Doktorunuzla razı deyilsinizsə, özünüzə bir xeyir verin və ikinci bir fikir əldə edin.
Seçim etmək üçün özünüzü çekinməyin, amma məlumatlı olduğunuzdan əmin olun.
> Mənbə:
> Whelton, P .; Carey, R .; Aronow, W. et al. "Yetkinlərdə yüksək təzyiqin qarşısının alınması, aşkarlanması, qiymətləndirilməsi və idarə olunması üçün ACC / AHA təlimatı: Amerika Kardiyoloji Kolleci / Amerika Ürək Birliyi Klinik Tədqiqat Kılavuzu haqqında hesabat." J Am Coll Cardiol. 2017; PII: HYP.0000000000000065. DOI: 10.1161 / HYP.0000000000000065.