Pantetin xolesterol və trigliserid səviyyələrini yaxşılaşdıra bilər
Alış-verişinizi etdiyiniz zaman mağazanın rəflərindəki digər yemək əlavələri arasında pantetin görmüş ola bilərsiniz. Bəlkə bazarda digər əlavələr kimi məşhur olmasa da, pantethinin sağlamlığınızın müəyyən aspektlərini yaxşılaşdırmasına kömək edə biləcəyi bəzi sübutlar var.
Pantetin, vitamin B5 olaraq da bilinən pantotenik turşunun aktiv forması olan bir qidalandırıcı əlavədir.
Bədəndə bir neçə metabolik yolla məşğul olan molekul olan koenzim A etməkdə kömək edir. Pantethine, kataraktın formalaşması, diabetlə bağlı dövriyyə məsələləri və malyariya ilə əlaqəli komplikasiyalar kimi müəyyən tibbi şəraitlərin inkişafının qarşısının alınmasında bəzi perspektivli nəticələr göstərmişdir. Pantetin də lipid səviyyələrini azaltmağa kömək edə biləcəyinə dair bir dəlil var.
Panethine və onun Lipids təsirləri
Pantetin əlavə olaraq xolesterol və trigliserid səviyyələrini azaltmağa kömək edə biləcəyini düşünən bir çox iş var. Bu işlərin əksəriyyətində pantetin qəbul edən insanlar yüksək xolesterol səviyyəsinə malikdirlər və ya ürək-damar xəstəliyinin inkişaf riski kimi təsnif edilmişdir. Bəzi insanlar müntəzəm pəhriz təqib etsələr də, pantetin qəbul edən insanlar da TLC dieti kimi sağlam bir pəhriz izləyirdilər.
Bu tədqiqatlarda alınan pantetin dozaları gündə 300 ilə 1200 mq arasındadır - bəzən bir günə qədər gündə iki-dörd dəfə alınan kiçik dozalara bölünür.
Lipid səviyyələrində əhəmiyyətli bir fərq görməmiş bir neçə yaşlı araşdırmalar olmasına baxmayaraq, xolesterol və trigliseridlərə əhəmiyyətli, müsbət təsir göstərən bir sıra digər işlər var:
- Ümumi xolesterol səviyyəsi orta hesabla 12 faiz azaldı.
- HDL xolesterol səviyyəsi 17% -ə qədər artmışdır.
- LDL xolesterol səviyyələri hər yerdə 4 ilə 20% arasında azaldı.
- Trigliserid səviyyəsi ən az 14 faiz azaldı.
Bu işlər daha çox pantetin daha yaxşı olduğunu göstərmirdi - belə ki, gündə 900 mq-dən yuxarı olan dozaları əlavə lipid azaldıcı fayda ola bilməz. Lakin, bir neçə tədqiqat göstərir ki, pantethin digər lipid-düşürücü dərmanlarla və ya TLC dieti kimi digər müdaxilələrlə birlikdə xolesterin və trigliserid səviyyələrini daha da aşağı salmağa kömək edə bilər.
Bir araşdırmaya əsasən, pantethinin tam lipidi azaltma faydalarını görmək üçün dörd aya qədər ehtiyacınız ola bilər.
Panethine Lipidlərinizə necə təsir edir?
Pantetinin lipid səviyyələrini aşağı sala biləcəyi mexanizm məlum deyil. Pantetin sistaminə bölünür, bədəndə xolesterol və trigliseridlərin istehsalına qarışan zülalları təsir edən bir kimyəvi.
Pantetini Lipidlərinizi Düşürməlisiniz?
Pathetinin xolesterol və triglitseridləri azaltmaq bacarığını dəstəkləyən bir neçə tədqiqat var. Bununla yanaşı, pantetinin lipid səviyyəsini sağlam tutduğunun necə təsirli və təhlükəsiz olduğunu qiymətləndirmək üçün daha çox işə ehtiyac var.
Pantethin onunla bağlı bir çox yan təsiri var görünmür.
Daha çox təcrübəli olan yan təsirlər ürəkbulanma, ürəkbulma, gevşən stool və qusma daxildir. Bu yan təsirlər ümumiyyətlə mülayimdir və əksər hallarda - zaman keçdikcə özlərini tərk edirlər.
Xantarini azaltmaq üçün pantetin əlavə olaraq əlavə etmək istəyirsinizsə, ilk növbədə səhiyyə xidmətinizə müraciət edin. Pantetin yaxşı tolerant görünürsə də, bu əlavənin qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqəsi olub-olmaması və ya artıq mövcud olduğunuz tibbi şərtləri ağırlaşdıra bilməsi məlum deyil. Pantethine etmək niyyətiniz barədə sağlamlıq xidmətinizə xəbər verərək, bu əlavəni alarkən sağlamlığınızı izləyə bilər.
> Mənbələr:
> Evans M, Rumberger JA, Azumano I, et al. Pantetin, B5 vitamini törəməsi, statin müalicəsi üçün uyğun olan aşağı və orta səviyyədə ürək-damar riskli subyektlərdə ümumi, LDL və qeyri-HDL xolesterini dəyişir: bir üçlü korlanmış plasebo və diet nəzarətli istintaq. Vas Sağlamlıq Risk Manag 2014; 10: 89-100.
> McRae MP. Pantetinlə hiperlipoproteinemiyanın müalicəsi: effektivliyin və tolerativliyin nəzərdən keçirilməsi və təhlili. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
> Pantetin monoqrafiyası. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
Qidalanma dəsti olaraq istifadə edilən B5 vitamini törəməsi aşağı dərəcədə orta səviyyədə ürək-damar riski altındakı sıxlıqlı lipoprotein xolesterol metabolizmasını əlverişli bir şəkildə dəyişdirir Şimali Amerikalı subyektlər: Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, kor plato və pəhriz nəzarətli istintaq. Nutr Res 2011; 31: 608-615.