Sırt ağrınız üçün Çinli bir dərman pratisyenini görəndə
Həkiminizə geri ağrını gətirdiyiniz zaman, ehtimal ki, gözləyin və ümid edirəm, niyə ağrıdır və bunu dayandırmaq üçün nə etməli olduğunuza dair bir şərh. Bəlkə bir ayağınızdan və ya qoldan keçən ağrı, uyuşma, zəiflik və / və ya elektrik hissi var. (Bu, radikulopatiya adlanır.) Və ya bəlkə sən sərt və niyə təəccüb edirsən. (İpucu: Bu, onurğa artritinin bir əlaməti ola bilər.)
Bu cür gözləntilər (bu arada, kifayət qədər ümumi olan), Qərb tibb sənayemiz nə qədər qurulmuşdur (bu vəziyyətdə) bel ağrısı və onun həlli üçün bir struktur yanaşma. Bu yanaşma "mexaniki baxım" və ya "mexaniki yanaşma" kimi tanınır.
Mexanik görünüş / yanaşma, bədənin bir və ya bir neçəsindəki toxumalarda səhv olan şeylərdir və onu düzəltmək üçün hansı addımlar atılmalıdır.
Qərb tibb sistemi ABŞ-da sağlamlığa dair düşüncə və diqqətin ən çox hissəsini tutur. Lakin son 30 il ərzində, bütöv müalicə-xüsusilə boyun, geri və digər birgə problemlər üçün istifadə - əsas xətt. Bu müalicələrin ən məşhurlarından biri akupunkturdur.
Los-Ancelesdəki "Silverlake Akupunktur" şirkətinin sahibi, Ph.D., Kaliforniya Akupunktur Assosiasiyasının prezidenti və Michael L. Fox "Geri və boyun (və bəzi dərəcədə diz) ağrı bir akupunktur işinin çörək və yağıdır" deyir.
Fox akupunkturistlərin əksəriyyəti üçün birgə ağrı xəstələrinin yüzdə 80 marka ətrafında döndüyünü açıqlayır.
"Akupunkturist tələbələr geri və boyun ağrısı müalicəsində çox yaxşı bir təhsil alırlar" Fox izah edir. "Belə ki, bir çox yeni akupunkturist bu cür problemlərlə ixtisaslaşaraq karyera qurur.
Ancaq vaxt keçdikcə praktikantlar digər ixtisaslara, məsələn qadınların və kişilərin sağlamlığına qovuşa bilərlər. "
Akupunktur nədir?
Ənənəvi Çin tibb sistemində bir neçə müalicədən biri olan akupunktur, steril iğnələrin meridian adlanan enerji xətti boyunca işləyən xüsusi nöqtələrə daxil edilməsini nəzərdə tutur. Fikir Çinlilərin "qi" (təfsir edilən "çıraq") adlandırdıqları enerji, sağlam, harmonik bir bədənin içində olduğu enerjidir. Amma yaxşı hiss etmədiğimiz zaman enerji sıxışdırıla bilər, durgun və / və ya çatışmaz. İğnələri ballara yerləşdirməyin məqsədi qi'nin yenidən axışını almaqdır.
Aşağıda görüləcəyinizə görə daha çox şey var, ancaq bir omurga problemi və ya başqa bir şey üçün bir akupunktur müalicəsinin əsasıdır.
Akupunkturistlər, əksər hallarda, sağlamlıq Çin fəlsəfəsinə inanaraq müstəqil vahid provayderlərdirlər. Daha çox, adi təminatçılar, xüsusilə DOs və M.Ds, təmin etdikləri xidmətlərə akupunktur əlavə edirlər və bunlara tibbi akupunktur deyilir. Ümumiyyətlə, lisenziyalı bir akupunktur üç və ya dörd illik Magistr proqramından keçib, onların vəziyyəti ilə lisenziyalaşdırılacaq. Proqramın uzunluğu seçilmiş tədris planına bağlıdır.
Bilirsiniz ki, akupunkturist tərəfindən geri və ya boyun ağrınız üçün diaqnoz və müalicə almaq, eyni MD üçün gedən kimi deyil.
"Acupuncturists fərqli düşünür", Dr William Welches, Cleveland Klinika Pain Management bölməsində mənə məlumat verir. "Çin tibbləri Qərb tibbindən fərqlənir" deyir. "Biz [Batılılar] bu problem üçün bu dərman və ya terapiya baxımından düşünürük. Çin tibb xəstələrin şəxsiyyətini nəzərə alır. Bu olduqca mürəkkəb sistemdir. "
Nümunələr haqqında.
Məsələn siyatik edin. Welches deyir ki, siyatik diaqnozun yaxşı bir hissəsi təkcə arxa deyil, bütün sistemə təsir edən enerji axını və blokaj modelindən asılıdır.
"Siyatikanın eyni diaqnozu fərqli meridyen xətlərinin və müxtəlif xəstələrdə balların stimullaşdırılması üçün lazım ola bilər" deyir.
Qi axınının artması üçün hansı nöqtə və ya hədəflər bir çox şeyə bağlıdır. Burada qısa siyahı var:
- Tətbiq edilən akupunkturun növü. Fox deyir ki, Ənənəvi Çin Təbabəti ən çox akupunkturların məktəbdə öyrəndiyi sistemdir, lakin bir çoxları da mövcuddur və bir çox praktiklər bir və ya daha çoxunda qabaqcıl təlimlər alırlar.
- Sizin xüsusi Çin diaqnozu.
- Çin doktorunuza bildirilən hər hansı bir allopatik diaqnoz (yəni lisenziyalı MD tərəfindən tanı). Fox deyir ki, qərb tibb diaqnozunda Çin praktikantı faktları nəzərə alınmaqla, potensial diaqnostik nümunələri aşağı salmaq üçün bir üsuldur.
- Tətbiq etdiyiniz sahədəki il sayını.
- Pratisyenin müalicə stil və / və ya üstünlük.
Akupunktur və Çin Tibb Geri Pain Diagnosis Nümunələr
Fox deyir ki, Çin boyun və ya bel ağrısı diaqnozu tez-tez iki şeyə düşür: Enerji (qi) və qan. Hər bir adətən bədənin içində hərəkət edən bir maddədir, ancaq yaxşı hiss etmədiyimiz zaman sıxışa bilir. Yeri gəlmişkən, Çin tibbindəki qan qərbli adətən qan kimi anladığımız kimi deyil. Çinli praktikant onun tərkibinə deyil, qan axınının vəziyyətini qiymətləndirəcəkdir.
Fox bir çox şeyi boyun və ya bel ağrısına səbəb ola biləcəyini söyləyir. Nəticədə tez-tez müəyyən bir diaqnostik nümunə ilə əlaqəli olsa da, bu bir verilən deyil.
Dedi ki, burada ən ümumi ssenarilərdən dördü Fox deyir ki, akupunkturistlər sırt ağrısı xəstələrində qarşılaşır və tanı alır:
- Travma, məsələn, bir avtomobil qəzasından tez-tez qanın durgunluğu kimi diaqnoz qoyulur (aşağı geri bıçaq ağrılarına səbəb ola bilər).
- Fox deyir ki, 40 yaşdan yuxarı insanlar tez-tez böyrək çatışmazlığı ilə üzləşirlər. Böyrək meridianının bel, aşağı geri və diz ilə çox əlaqəsi var. Böyrək qi güclü deyil zaman, siz oynaqların zəif və sərt olduğunu tapa bilərsiniz. Ayrıca, böyrəyin qərb növü xəstəlikləri böyrək çatışmazlığına daha çox qatqı verə biləcək bu orqanı travma edə bilir.
- Arxa ağrısının başqa bir növü qəzəb, duyğu və stress idarəçiliyi ilə əlaqədardır, Fox deyir. Bu tez-tez yol qəzəb, hüsran və bənzər şeylər kimi görünür. Bu vəziyyətdə akupunkturistin diaqnoz nümunəsi qaraciyər xa durgunluğu adlandırılır.
- Və nəhayət, küləyin soyuq işğalı var. "Soğuk qan dövranını yavaşlatır, bu da dumanlı qan və bəlkə ağrıya gətirib çıxara bilər." Əgər soyuq bir iqlimdə yaşayırsınızsa və ya buzun arxa tərəfində bir çox şey küləyin soyuqlaşması üçün təhlükə altında olursunuz. Bu model ilə ortaya çıxmaq məcburiyyətində olan semptomlar sıx və ağrılı aşağı geri , aşağı enerji və tez-tez sidiyə daxildir.
Akupunkturla yan təsirləri varmı?
Bir çox holistik müalicələr olduğu kimi, akupunktur yan təsirləri də qeyri-adi. Tamamlayıcı və İnteqral Sağlamlıq üzrə Milli Mərkəz (NCCIH) bunu təsdiqləyir: "Akupunkturun nisbətən az miqdarda istifadəsi bildirilmişdir".
NCCIH deyir ki, baş verən problemlərin əksəriyyəti çirklənmiş iynələrə aiddir. FDA, iynələr istehsal və etiketləndiyi standartları tənzimləyir; iğneler steril, qeyri-toksik və yalnız təcrübəli praktiklər tərəfindən tək istifadə üçün etiketlənməlidirlər. Akupunktur iynələri tez-tez olur həm də çirklənməni daha da az ehtimal etməklə qablaşdırılır.
Amma nadir hallarda bir iynə çirkləndiyində nə olur? NCCIH bu bir infeksiya və ya digər ciddi problemlərə səbəb ola biləcəyini söyləyir. Əgər, əgər praktikant düzgün təhsil almırsa və ya onların sənətkarlıq təcrübəsi olmadıqda, həqiqətən, bir orqan və ya ağciyərə girə bilər və ya sinir yara bilər. Yenə bu cür komplikasiyalar nadir hallarda olur.
Əsas Çin Şəfa Prinsipi: Öz Şəfa Olun
Akupunktur ilə əksər və ya digər bütün müalicə kimi, özünüzü yaxşılaşdıran aktiv iştirakçı kimi özünüzü görmək yaxşıdır. Ancaq akupunktur sessiyasında etdiyiniz hər şey sizin üçün iynələrlə 20-30 dəqiqə bir masada yatırsa, necə aktiv oluna bilərsən?
Bu, öz vaxtında olur. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, akupunktur ancaq ənənəvi Çin tibbinin (TCM) damı altında olan müalicə, müalicə və həyat tərzi qaydalarından biridir. Bir TCM praktikantından əldə edə biləcək digər müalicələr tuina masajı və / və ya moxibuxtion daxildir. Tahmin etdiyimiz kimi, tuina akupunkturaya bənzəyən bir Çin masaj sistemidir, harmoniyanı bərpa etmək və qinə axın etmək istəyir. Moxibustion qi axınının artmasına kömək etmək üçün akupunktur nöqtələrinə istilik gətirən bir müalicədir.
Çin dərmanı müalicəsi bir çox əsasən pasif müalicədir və çoxları (özüm daxil olmaqla) sağlamlıq problemlərini aradan qaldırır.
Əlbəttə, bu müalicələr üçün təyinatlardan istifadə edə bilərsiniz və öz müalicələrinizin fəal iştirakçısı kimi, akupunkturdan əldə etdiyiniz faydaları tamamlaya və gücləndirə bilmək üçün öz həyatınızdakı gündəlik təcrübələrə də müraciət edə bilərsiniz.
Bunun üçün, TCM uygulayıcınız, pəhriz ve egzersiz konusunda sizə məsləhət verə bilər. Akupunkturist / TCM praktikantına bəslənmə məsləhətini tərk edəcəyəm, çünki bu məlumatlar fərdi olaraq sizin üçün uyğunlaşdırılacaq. Ancaq aktif olma söz mövzusu olduğunda, TCM, qi'yi aktiv bir şekilde uyum sağlayabilen iki tanınmış sistem sunmaktadır. Bunlar: Qigong və Tai chi.
Tai chi , dayanıqlı vəziyyətdə hərəkət edən yavaş hərəkətlər sistemidir. Bir çox insanlar bir meditasiya kimi tai chi edir, bəziləri isə döyüş sənəti kimi görürlər. Hələ başqaları sağlamlıq tə'minatı üçün ciddi tai chi ilə məşğul olurlar.
Qigong nəfəs istifadə edir, postures və akupunktur kimi eyni (və ya oxşar) təsiri yaratmaq üçün niyyət, Crystal Muscatello, təsdiq qigong təlimatçı və Berea, Ohio o cümlədən Qi House tapıldı.
"Akupunktur iğnələri birbaşa enerjiyi və ya qi stimullaşdırdıqda, qigong oxşar bir nəticəyə nail olmaq üçün daha az işləyir".
Akupunktur və qigong arasındakı böyük fərq o əlavə edir ki qigong aşağı sıxlıqlı bir fəaliyyətdir; başqa sözlə, bütün vaxtın nəzarətindədir və özünüz üçün təcrübənin təsirini dəyişə bilərsiniz. Ayaq çox narahat olduqda, misal üçün, qigong praktikasını dəyişə bilərsiniz, belə ki, arxada yatan və ya oturarkən, Muscatello mənə deyir.
Bu akupunktur iynələri ilə təcrübə intensivliyi nəzarət edə bilməz demək deyil. Ancaq bu vəziyyətdə ən yaxşı şey, provayderinizlə yaxşı və yaxşı ünsiyyət qurmaqdır.
Geri Pain üçün Akupunktur-Araşdırma nə deyir?
Akupunkturun nə qədər təsirli olduğunu merak edə bilərsiniz. Tibbi araşdırma yığıncağından keçdi mi?
Tamamlayıcı və Integrative Sağlamlıq Milli Mərkəzi deyir ki ağrı şərtləri üçün cavab bəli ola bilər. Lakin, digər hallarda, ehtiyatlı deyillər. Tərcümə: Akupunktur istifadə edərək, xüsusi boyun və ya geri vəziyyətiniz üçün ağrı rahatlığını əldə edə bilərsiniz, ancaq əsas səbəbi müalicə etmək üçün ona arxalanmayın.
> Mənbə :
> Akupunktur: dərinlikdə. Tamamlayıcı və Integrative Health veb NIH Milli Mərkəzi. Fevral 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1