Colon Xərçəngi qarşısını almağa kömək edən uşağınızın alışkanlığına öyrədin
"Yaşlı bir xəstəlik" olaraq damğalanma olmasına baxmayaraq kolon xərçəngi hər hansı bir yaşdakı hər hansı bir insanı vurur. Statistik cəhətdən gənc uşaq və ya yeniyetməinizin kolon xərçəngi diaqnozu qoyulacağı ehtimalı yoxdur, amma 50-dən çox insan üçün davamlı azaldarkən, kolon xərçəngi riski 50-dən az adam arasında artdığını qeyd etmək lazımdır. çocuğunuz, gündəlik yemək və ya gündəlik yemək kimi, yetkinlik yaşına çatacaq və yuvasından ayrıldıqdan sonra kolonunu qorumağa kömək edəcək.
50 yaşından sonra kolon kanseri ən çox tipik diaqnozdur. Bunun bir izahı kolonda olan poliplər - nəticədə xərçəngə çevrilə biləcək olanlar - onilliklərdən onilliklər arasında böyümək və mutasiya etməkdir. Tarama testləri və polip çıxarılması kolorektal xərçəngi məğlub etmək üçün çox vacibdir.
Bəzi genetik mutasiyalar uşaqlarınıza verilə bilər. Kolon kanserini devralmaq və ya tutmaq mümkün deyil, lakin xərçəng böyüməsinə kömək edən genləri devralmaq mümkündür. Ailənizin tibbi tarixini nəzərdən keçirin və kolon xərçənginə səbəb ola biləcək aşağıdakı genetik sindromlardan hər hansı birini axtarın,
- Ailesel Adenomatöz Polipoz (FAP)
- Herediter Non-Polipozis Kolorektal Kanser (HNPCC) və ya Lynch Sendromu
- Juvenil Polipoz Sindromu (JPS)
- Peutz Jeghers Sendromu (PJS)
- MYH ilə əlaqəli polipoz (MAP)
- Gardner Sendromu
- Turcot Sendromu
Genetik Test
Əgər dərhal ailə üzvləriniz (birinci dərəcəli qardaşınız, valideyn və ya qardaş kimi) kolorektal xərçəng diaqnozu qoyulmuşsa, genetik test sizin ailənizə faydalı ola bilər.
Xərçəngi olan şəxs genetik test üçün seçim edə bilərdi, bu da bir gen mutasyonunun xərçəng böyüməsinə kömək üçün məsuliyyət daşıyacağını göstərir. Gen testi müsbət olarsa, kolon xərçənginə yol açan bir gen mutasyonu olduğunu ifadə edən ailə fərdləri, bu xüsusi mutasiyanın qanının içində olub olmadığını yoxlamaq üçün test edə bilir.
Bununla belə, genetik müayinə qeyri-kafidir. FAP ilə diaqnoz edilmiş insanların 15 ilə 30 faizi arasında xəstəliyin əvvəlcədən əldə edilmədiyi bir xəstəlik tarixi yox idi. Əgər siz və yaxud biriniz genetik testləri nəzərdən keçirirsinizsə, həkiminizlə danışın. O genetik bir məsləhətçiyə müraciət edə bilər, gen testi nəticələrini və mənasını şərh etməyə köməkçi olmaq üçün yüksək səviyyədə təlim keçən kimsə.
Tarama və müalicə
Ailədə kolorektal xərçəng və ya gen mutasiyalarının olması halında, ailə üzvləri, erkən müayinələri doktorla müzakirə edə bilərlər. Bəzi hallarda, həkim hazırda 50 yaşından başlayaraq hazırlanan milli tövsiyələrdən daha əvvəl ekranlaşdırılmasını təşviq edə bilər. Eyni şəkildə, əgər uşağınız daha əvvəl FAP kimi göstərilən bir genetik sindromu varsa, o, kolonunu xərçəngdən qorumaq üçün daha agresif tarama və müalicə tələb edir. Kolonoskopiya 10 yaşdan əvvəl başlaya bilər və FAP ilə bir çox uşaq gecikmiş gənclər tərəfindən kolektomiya (tam bağırsaq çıxarılması əməliyyatı) ilə başa çatır.
Çocuğunuzun daha yaxşı yemək seçimlərinə kömək et
Uşağınız sizin yemək vərdişlərini nümunələrinizdən modelləşdirir. Çocuğunuzun gənclik illərində olmasına baxmayaraq, hələ yemək vərdişlərində fərq yaratmaq hələ gec deyil.
Pəhriz və uşağınızın xərçəng riski haqqında bir neçə fakt:
- Colon xərçəngi qırmızı ət, yağ və spirt ilə zəngindir
- Obez uşaqlar ümumiyyətlə obez böyüklər olmaq üzrə böyüyə bilər - obezite xərçəng üçün risk faktorudur
Optimal olaraq, valideynlər uşaqlara sağlam yeməklərin ilk əzmindən sağlam yemək öyrətməyə başlaya bilər. Çocuğunuzun boşluğuna o sağlam qidaları altı dəfə qədər verməli olma ehtimalı olsa da, əziyyət çəkir. Gənc uşaqlara daha yaxşı yemək seçimlərini necə aparmağı öyrədəcək:
- Çocuğunuzun mağazaya gətirilməsi və müxtəlif rənglər, toxumalar və təzə məhsulların dadları haqqında tədris
- Həmişə hər yemək ilə uşağınızın boşqabına ən azı iki yeni tərəvəz qoyun
- Xüsusən fast food müəssisələrində ailənizin yeyib-içməyəcəyi həftədə neçə dəfə azalma
- Çocuğunuzun təzə meyvə və tərəvəz ilə oynaymasına imkan verin - narın toxumlarını açmaq və narıncı peeleylərdən gülüş üzlərini əymək əyləncəli
Uşaqlarınız erkən və ya gec keçən yeniyetməlik dövründə olsalar, qidalanma təhsili də daxil olmaqla daha ciddi bir yanaşma ola bilər:
- Yeniyetmələr yemək hazırlamağa kömək etmək üçün cavanlaşır - yeniyetmələr təzə tərəvəz, meyvə və taxıl toxumalarının və aromalarının da faydalana bilər
- Bədəninizdə yaxşı və pis yemək seçimlərinin təsirləri haqqında yeniyetmələrə öyrətmək üçün hər fürsətdən istifadə edin
- Sizin yeniyetmə üçün sağlam bir seçim ilə plaka doldurmaq üçün bir rol modeli kimi fəaliyyət davam edir
- Sizin multimedia vasitəsi daxil olmaqla, gənclərinizi müəyyənləşdirə biləcək təhsil alətlərindən istifadə edin
- Sizin ailənizin tarixinə dair öyrədin ki, öz sağlamlığını təbliğ etməyin vacibliyini dərk etsin
İşin vacibliyi
Həm gənclər, həm də yeniyetmələr Generation Z və ya Net Generation kimi adlandırılan nəslin bir hissəsidir. Bu gənclər ağıllı, multimedia fikirli uşaqlar və çoxsaylı vəzifəli dahilərdir. Çocuğunuza kömək etdiyinizə əmin olun - yeniyetmə və ya məktəb yaşlılar - fiziki məşqlərin əhəmiyyətini öyrənsinlər. Gündəlik istifadəsi yalnız kolon xərçəngi deyil, digər bir çox kronik xəstəlik də inkişaf etdirmək riski ilə bağlıdır. Bu, uşağınızın ürək-damar fitnesini yaxşılaşdıracaq və hətta gecə daha yaxşı yatmasına kömək edə bilər.
Net Nəslin texnologiya sevgisi ilə mübarizə etməyin - onu əhatə edin. Çocuğunuzu taxtdan çıxartmaqda çətinlik çəkirsinizsə, onlardan bir çoxu dancing oyunları, məşq oyunları və hətta uşaqlarınızın qalxmasına səbəb olan idman oyunları ilə daha populyar hərəkət-based oyun məsləhətlərindən birini istifadə etməyi düşünün. və hərəkət edin. Gənc uşaqlar, prezident seçkisini həyata keçirmək üçün qazanmaqdan həyəcan ala bilər. Oğlunuzun və ya qızınızın Prezidentin Aktif Həyat tərzi (PALA) mükafatını qazanmasına kömək etmək, başlamanın böyük bir yoludur.
Mənbələr:
Amerika Xərçəng Cəmiyyəti. (2006). Amerika Kanser Derneğinin Kolorektal Xərçəngə dair Tam Kılavuzu . Clifton Fields, NE: Amerika Kanser Derneği.
Plon, SE (nd). Gençlerde Kolon Kanserinin Genetiği. Baylor Tibb Fakültəsi, Texas Uşaq Xəstəxanası.
Amerika Xərçəng Cəmiyyəti. (nd). Fiziki fəaliyyət və xərçəng.
Ümummilli Uşaq Xəstəxanası. (nd). Polipoz xəstəlikləri.