Beklenecek problemlər və bunlar haqqında nə etməli?
Diş həkimi ziyarətləri hər kəs üçün ağrılı ola bilər. Fibromiyalji və ya xroniki yorğunluq sindromu olduğunuzda - iltihabı, ağrı amplifikasyonu və narahatlıqları ehtiva edə bilən - bu, uzun müddət davam edən simptomlara və ya hətta bir parıltıya səbəb ola biləcək böyük bir çətinlikə çevrilə bilər. Ancaq yaxşı ünsiyyətlə birləşən bir neçə sadə tədbir sizi çox problemlərdən qoruya bilər.
Ride üçün təşkil
Bizim simptomlar ağır və sürətli vurmaq bilər. Diş həkimi təyin olunduqda və ya simptomları tetikleyebilecek hər hansı bir tibbi təyinatçınız varsa, kimsə orada sizi evə qaytarmaq və yenidən evə qaytarmaq və ya zəruri hallarda birinin gəlməsi üçün tədbirlər vermək yaxşı bir fikirdir.
Randevu üçün işdən ayrılıyorsanız, əgər mümkün olsa, istirahət gününün qalan hissəsini nəzərə alın. Gecə-gündüz təyinatlar sizin üçün ən yaxşısı ola bilər.
Ağrı və Anksiyete Rahatlığı
Dental randevunun ağrıya həssas olduğunuzda, heç bir narahatlığa səbəb olmadığı olduqca nadirdir. Ən azından ağzını uzun müddət açıq tutacaqsınız. Siz də dişlərin tökülməsini, qazma, qazma, tıxanma və çox miqdarda titrəmə soxan kəskin bir obyektlə üzləşə bilərsiniz.
Sizi narahat edən səslər, təcrübədən keçməyə kömək etmək üçün görüşdən əvvəl hansı dərmanları götürə bilərsiniz. Yalnız ağrı deyil, həm də ağrınızdakı daşlama və titrəmə hissi ilə randevuyla əlaqədar qorxu hissi ilə nəticələnə biləcək narahatlığı da düşünün.
Bəzi ağrı kəsiciləri (aspirin kimi) həddindən artıq qanaxma riskinizi artıra biləcəyi üçün həkiminizə və ya diş həkiminizə ən yaxşı dərmanlar haqqında danışın. Diş həkimi və köməkçi heyətiniz işə başlamazdan əvvəl aldığınız hər şeyi bildiyinizdən əmin olun.
Bəzi prosedurlardan sonra diş həkimi bir müddət yemək və ya içmək istəməyəcəyini söyləyəcək, belə ki dərmanlarınız artıq sizin sisteminizdə olduğuna görə çox şükür ola bilər.
İlaç ehtiyacları bir gəzintiyə ehtiyacınız ola bilər.
Digər hazırlıqlar
Randevudan əvvəl dişlərinizi fırçaladığınızda, incə ol. Hətta evdən çıxmadan əvvəl diş ətinin ağırlaşmasını və qanaxmasını istəmirsiniz.
Randevunuza rahat bir paltar geyəcəyinizə əmin olun, buna görə də sıx bant və ya narahat olan ayaqqabıların ağrısını hiss etmirsiniz. (Daha az acı üçün necə geyinmək haqqında daha çox məlumat əldə edin.)
Evinizdə bəzi yumşaq yeməklərinizə əmin olun ki, ağızınız həqiqətən ağrılı olsa belə yeməyə başlayacaqsınız.
Orada qalmaq üçün özünüzə çox vaxt verməyə çalışın, beləliklə orada oradan çıxmağınızdan əvvəl yarım panik deyilsiniz.
Atama zamanı
Randevu almadan əvvəl diş həkimi və ya hiyanistlərlə söhbət etdiyiniz zaman onları tibbi məsələlərdən və əvvəllər olduğunuz və ya narahat etdiyiniz hər hansı bir problemdən xəbərdar olun. Onlar sizə daha rahat etmək üçün təkliflər təklif edə bilər.
Ağzını uzun müddət açıq tutmaq işi davam etdirir. Bu, xüsusən də temporomandibular birgə (TMM) problemləri ilə çənə ağrısına gətirib çıxara bilər. Bu da enerjinizi boşa bilər.
Bəzi bürolarda səhmdəki "bite bloğu" adlanan bir şey var, ancaq bu, istifadə etmək adətindəki bir şey deyil, bəlkə də bunun üçün soruşmanız lazımdır.
Arxa dişlərinizin arasında sürüşürlər və ağzınızı açır, belə ki çənə əzələlərini rahatlatmaq və gərginliyi azaltmaq olar.
Bəzi dərin nəfəslər çəkmək və sinirlərinizi susdurmaq üçün tez-tez bir ara vermək istəyə bilərsiniz.
Prosedurlar zamanı dərin və müntəzəm nəfəs almaq və fiziki və ruhən özünüzü rahatlamağa diqqət göstərməyə çalışın. Əgər ümumi düşüncə bacarıqları üzərində düşünsəniz və ya işləsəniz, diş həkimi kafedrasında olduğunuz zaman onlar üçün çox şükür ola bilər!
Təyin olunduqdan sonra
Mükəmməl vəziyyət təyin etməkdən çəkinir və dərhal özünüzə qayğı göstərmək üçün evə gedir.
Bu, lazım olduğu təqdirdə sakitcə istirahət etmək, çənə və ya isti ilə istilənmək üçün bir müddət planlaşdırmağa kömək edə bilər.
Mümkünsə, bərpa edə biləcəyiniz günün qalan hissəsi üçün sizə köməkçi olmağı bacar. Kişinin dərman vasitələrindən nə etdiyini və nə qədər dərman qəbul etdiyini bildiyinizə əmin olun.
Əgər uzanan problemləriniz varsa, növbəti dəfə xatırlayacaqsınız. Beləliklə, müvafiq planları edə bilərsiniz və köməkçi və ya hijyenistlə mümkün həllər barədə danışa bilərsiniz.