Cildinizə toxunmaq ağrılı mı? Paltarların fibromiyalji ağrılarına səbəb olur mu? Fibromiyalji olan insanlar üçün ümumi bir simptomdur . Bras, bibərlər, hətta bornozlarla əlaqələr ... göğsünüzə və ya qarınınıza təzyiq göstərən bir şey yanan və ya sıx bir şəkildə sıxışdıraraq ağrıları bıçaqlaya bilər. Geyimi, ağrılarınızı, hüsnət nöqtələrinizə və səssiz və ya səs-küylü sahələrə səbəb ola bilər.
Geyimdən ağrı ilə məşğul olduğunuzda bəzəmək üçün bəzi məsləhətlər.
Belinizi qoşun
Uzun, axmaq paltarları hər zaman kostyum etmək istəmədiyiniz təqdirdə, bütün bellərdən belinizi ayırmaq yollarını tapmaq lazımdır. Bunun ətrafında bir neçə yol var.
- Pantyhose Pitch və Thigh-Highs almaq: nəzarət zirvələri unutmaq. Onlara qoyduğunuz zaman yaxşı hiss edə bilərlər, ancaq vücudunuzun istədiyi son şey saat sonlarında sıxılacaqdır. Uğur-bürünclər sizin orta səviyyədə daha xoşbəxt olanda ayaqlarınızın gözəl görünməsini təmin edir.
- Go Low: Daxili paltarlara gəldikdə, belinizə qədər aydınlaşdıran tam üslublar yerinə, itburnu üzərində oturan bikini çarxlarını sınayın. Qarın düyməsini basdıran aşağı düşən şalvarların düşüncəsini xoşlamırsınız, amma bağırsaq üçün nə qədər xeyirli olduğunu görmək üçün bir cütə cəhd edin. Bütün dəriləri yalvarmaq istəməyənlər üçün, uzun bir forma sizin orta hissinizi gözəl əhatə edə bilər.
- Oturacaq Testi Yapın: Şalvarla çalışdığınızda, yalnız aynanın önünə durmayın. Otur. Süngü. İrəli yalvarın. Hələ rahat olsalar, bir qalibin var.
- Analıq Bölgəsinə girin: Mən önlükdə olan böyük baqaj bölməsinə baxmayaraq, "qarın altındakı" bandı olanlar haqqında danışmıram. Genişləndirən qarında aşağı oturmaq üçün nəzərdə tutulmuş üst hissədə gözəl bir geniş band. Qeyri-hamiləlik üçün bu şalvar yalnız getmək üçün inanılmaz rahat bir yoldur.
- Draw-String vs Elastic: Tozlar gəldikdə, tənzimlənən, çünki bir dravet bir elastik bel bandı üzərində qazanır. Ağırlığınız dəyişkən olarsa və ya onları geyən bir çox şeylər yeyirsinizsə, özünüzü bir az daha çox yer verə bilərsiniz. Doğrudur, elastik uzanacaq, ancaq görürsünüz ki, bu zaman o sizə daha çox təzyiq göstərir. Bəzi insanlar gevşetmə və elastikliyi aradan qaldırmaq üçün uğurlar əldə edirlər.
- Lounging haqqında: Gəlin bununla üzləşək . Bəzi günlərdə paltar sualdan çıxır. Bir çox adam bütün günləri keçirdi, bəlkə hətta həftələrdə bəzəkli insanların çoxu yatmaq üçün uyğun hesab etdilər. O dövrlərdə bir bağcanın yerinə bir fermuarlı bir bornoz cəhd edin. Həm də bu günlərdə bir çox pijama şalvar və şort ilə köynəklərdir. Bir gecə bədəniniz üçün yaxşıdır, amma əlbəttə ki, bacaklarınız soyuq ola bilər. Soğanla kömək etmək üçün bıçaq istilərini düşünün.
Bra Blues döymək
Gecəlik sizə gözəl dəstək verə bilər, amma yəqin əvvəl yeməkdən qabaq hazır olacağıq. Burada bəzi alternativlər var:
- Soft-Cup Bras: Daha böyük bir ölçüyə sahib olsanız da, sizə dəstək verəcək yumşaq kupa sütunu tapa bilərsiniz. Bir ixtisas mağazasında və ya artı ölçülü butikdə seçimi izləyin. Həmçinin, bir sinə uyğun almaq. Çox qadınlar doğru ölçüyə sahib deyil və çox sıx bir qrup səni heç bir əvəz etmir. Çiyin qayışlarına baxın, çünki çiyinlərdə tez-tez tiner bantları kimi qazanmırlar.
- Sports Bras: Onlar çox sıx olmadıkça, idman sümükləri rahatdır və qabırğa kafesinizin ətrafında bir az sıxma qoyur. Onlar da hər şeyi yerində saxlayırlar.
- Bralettes və Bandeaus: Əgər daha kiçik olsanız, bu üslublardan biri getmək yolu ola bilər. A bralette rahatlıq üçün nəzərdə tutulmuş bir yumşaq yumşaq sütunudur. Yeniyetmələr arasında ən çox yayılmışdır, çünki çoxlu lift təmin etmir. A bandeau əsasən sinə ətrafında olan parça bir tüp edir. Yenə də dəstək ən yaxşı deyil, ancaq hər hansı bir yerə soxmağı və acıya səbəb olmayacaq.
Kumaşlar üçün bir hiss
Bir parçanın toxuması və çəkisi sizin üçün necə hiss etdiyində böyük fərq yarada bilər.
Tövsiyə edilənlər aşağıdakılardır:
- Pambıq
- İpək / Satin
- Stretchy knits
- Fleece
- Flanel
Bəzi insanlar toxuma tikilmək əvəzinə toxuma yazılı etiketləri ilə də üstünlük verirlər.
Sıxan çoraplar
Ah, yenə elastik dilemma. Fibromiyalgiya olan bir çox insanın kronik soyuq ayaqları olduğu görünsə də, bu çətin bir haldır, lakin heç kim öz ayaqlarının ətrafında ağcaqanadların boşalmasını istəmir. Bəs nə edə bilərsən?
- Uzunluğu sınayın: Çoruplarınızın sizə zərər verdiyini və fərqli bir uzunluğun bu ləkələri əldən verməyəcəyinə baxın.
- İncə toxuma cəhd edin: Ayaqqabı geyinəndə ağır bir çorba ayağınıza daha çox təzyiq qoyacaq. Tiner daha yaxşı ola bilər.
- Diabetli insanlar üçün hazırlanan corablara baxın: Bizim ağrı diabetik nöropatiya ilə bir çox ümumi var, buna görə çox mənalı olur. "Həssas ayaq" çorabı online və ayaqqabı mağazalarında geniş yayılmışdır.
Çıxın
Nəhayət, öz evinizin məxfiliyində olmağınızdan asılı olmayaraq hər şeyin rahatlığını və bir şey tapın. UPS oğlanı bütün bunları gördü və bunun üçün daha yaxşı hiss edirsiniz. Və həqiqətən, bu ən vacib şey deyil?