Er-xian, dut və dong quai kimi ənənəvi Çin tibbində (Çindən çıxan alternativ tibb şəklində) uzun müddət istifadə olunan bitkilərdən ibarət təbii vasitədir.
Bəzən Er Xian Tang və ya Er-xian qarışığı olaraq adlandırılan, pəhriz əlavə və çay şəklində satılır. Er-xian ən çox menopoz ilə əlaqəli simptomları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
Er-xian aşağıdakı otlardan ibarətdir:
- qızıl göz çəmənlikləri ( Curculigo orchioides )
- horny goat alaq ( Epimedium brevicornum )
- tut ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Istifadə edir
Alternativ tibbdə, er-xian adətən aşağıdakı sağlamlıq şəraiti üçün nəzərdə tutulur:
- narahatlıq
- yorğunluq
- yüksək qan təzyiqi
- yuxusuzluq
- menopozal simptomlar
- osteoporoz
Bundan əlavə, Er-xian əhval-ruhiyyəni artırmaq üçün deyilir.
Faydaları
Er-xianın sağlamlıq təsiri ilə bağlı tədqiqatlar məhdud olsa da, bəzi tədqiqatlar Er-xianın müəyyən fayda verə biləcəyini göstərir. Mövcud tədqiqatdan bəzi əsas nəticələrə nəzər salaq:
1) Menopoz
Er-xian, 2008-ci ildə Çin Tibbinin American Journal jurnalında nəşr olunan bir hesabata görə, menopausal simptomlar yaşayan orta yaşlı qadınlara fayda verə bilər. 677 iştirakçıdan ibarət olan əvvəllər yayılmış beş araşdırmanın nəzərdən keçirildiyi hesabatın müəllifləri Er-xian Menopozal simptomların müalicəsində təsirli olur.
Lakin, nəzərdən keçirilmiş araşdırmaların keyfiyyətinin aşağı olması səbəbindən müəlliflər Er-xianın menopozal simptomların idarə edilməsində tövsiyə olunmasından əvvəl daha çox klinik sınaq tələb olunduğunu qeyd edirlər.
Er-xian haqqında ən son araşdırma 2013-cü ildə Menopozda dərc edilmiş bir klinik araşdırma içərisindədir. Araşdırmaya görə, menopausal əlamətləri olan 108 orta yaşlı qadın ya Er-xian ya da 12 həftəlik bir plasebo verildi.
Nəticələr Er-xian ilə müalicə olunanların isti flaşların tezliyində (platsebo qrupunun üzvləri ilə müqayisədə) əhəmiyyətli dərəcədə daha az azalma olduğu aşkar edilmişdir.
İsti flaşların sayının azaldılmasına əlavə olaraq, Er-xianın istifadəsi də həyat keyfiyyətinin yaxşılaşmasına gətirib çıxardı. həyatın.
2) Osteoporoz
İlkin araşdırmalar göstərir ki, Er-xian osteoporozdan qorunmağa kömək edə bilər. Etnofarmakologiya jurnalında dərc olunmuş 2006-cı ildə edilən bir araşdırmada siçovullarda edilən testlər, Er-xian ilə müalicənin sümük mineral sıxlığının yaxşılaşmasına köməkçi olduğunu təyin etdi (osteoporozun qarşısının alınmasında əsas amil).
Caveats
Tədqiqatın olmaması səbəbindən, Er-xianın uzunmüddətli və ya müntəzəm istifadəsinin təhlükəsizliyi və formulun dərman vasitəsi ilə necə qarşılıqlı əlaqəsi olduğu bilinmir. Əlavələrin təhlükəsizliyi üçün yoxlanılmadığını və diyet əlavələri əsasən tənzimlənməmiş olduğunu unutmayın. Bəzi hallarda, məhsul hər bitki üçün müəyyən edilmiş məbləğdən fərqli olan dozaları təqdim edə bilər. Digər hallarda, məhsul metal kimi digər maddələrlə də çirklənmiş ola bilər.
Er-xian hamilə qadınlar, qocalar və ya uşaqlar tərəfindən qəbul edilməməlidir. Burada əlavələrdən istifadə etməklə bağlı əlavə məsləhətlər əldə edə bilərsiniz .
Alternativlər
Bir sıra təbii vasitələr menopozal simptomların müalicəsi üçün vəd verməkdədir.
Məsələn, qara kohosh , soya və qırmızı yonca isti flaşları azaltmağa kömək edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var.
Bundan əlavə, müəyyən tetikleyicilerden (kofein, alkoqol və ədviyyəli yeməklər) çəkinərək stres idarəetmə üsulları ilə balanslı bir pəhriz izləyərək, müntəzəm olaraq həyata keçirmək və yuxu keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaqla isti flaşları azaltmağa kömək edə bilərsiniz.
Harada olursunuzsa olun
Online alış üçün mövcud olan Er-xian, bəzi təbii qidalar mağazalarında və diyet əlavələrində ixtisaslaşmış mağazalarda satılır. Er-xian da ənənəvi Çin tibb tətbiqçilərindən əldə edilə bilər.
Sağlamlıq üçün istifadə edin
Qeyd etmək lazımdır ki, Er-xian ilə bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart xidmətdən qaçınılması və ya gecikməsi ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Bir vəziyyətin müalicəsində Er-xianın istifadəsini nəzərdən keçirirsinizsə, sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin.
Bir sıra təbii vasitələr menopozal simptomların müalicəsi üçün vəd verməkdədir. Məsələn, qara kohosh , soya və qırmızı yonca isti flaşları azaltmağa kömək edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var.
Mənbələr
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Menopozal simptomların Er-xian yuyulması ilə müalicəsi: sistemli bir baxış." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Ovariectomized sıçanlarda, ənənəvi Çin bitki mənşəli Er-Xian Çıxarma'nın antiosteoporotik fəaliyyəti." J Etnofarmakol. 2006 Nov 3, 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Hong Kong perimenopausal qadınlarda menopausal simptomlar üçün Çin bitki mənşəli formula (Er-Xian yağı) bir randomize, ikiqat-kor, nəzarətli sınaq". Menopoz. 2013 Fevral 25.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.