Bakıcılar həm emosional, həm də praktiki dəstəyə ehtiyac duyurlar
Dəstək qrupları maneəli ailə üzvlərinə qayğı göstərən insanlara geniş fayda verə bilər. Bu qruplar həm yaxşı vaxt, həm də pis yolla informasiya, məsləhətlər və emosional dəstək ala bilərlər. Qrupa qoşulmaq, qayğıya ehtiyacı olan bir xəstəlik və ya əlil olan bir xəstəlik, yeni müalicə və sevilən bir ailənin qayğısına qalmağı nəzərdə tutan hüquqi və ya maliyyə məsləhətləri haqqında daha çox məlumat əldə etməyə kömək edə bilər.
Dəstək Qrupları nədir
Dəstək qrupları ümumi maraqları olan insanlardan ibarətdir. Əlillik edən bir xəstəliyə və ya vəziyyətə diqqət yetirən qruplar tez-tez yerli xəstəxanalara və ya icma mərkəzlərinə aid edilir. Dəstək qruplarına rəhbərlik edən şəxslər özlərini çətinləşdirən xəstəliklərə malik ola bilər və ya təcrübəli insanlara məsləhət verə bilərlər.
Dəstək qrupları, adətən, hər həftə və ya ayda həmin tarixdə müntəzəm görüşlər keçirirlər. Alternativ olaraq, bəzi dəstək qrupları, chat otağında və ya digər virtual mühitlərdə görüşmək üçün səyahət edə bilməyənlərə imkan verən online rejimdə iştirak edir.
Dəstək Qruplarından nələrə baxa bilərlər
Dəstək qrupu görüşləri çox vaxt qeyri-rəsmidir. Qrupu idarə edən şəxs yeni üzvlərin digər üzvləri ilə tanış ola bilməsi üçün görüşün başlanğıcında təqdim edəcəkdir. Yeni üzvlərin sağa atlayıb bütün problemlərini açıqlamağa ehtiyac yoxdur; üzvləri problemləri müzakirə etmək və ya bunu rahat hiss etdikləri zaman xəbərləri bölüşmək azaddır.
Bundan əlavə, iştirak tələbi yoxdur. Bəzi şəxslər dəstək qrupu görüşlərinin hamısına gələrkən, bəziləri isə bir dəfə və ya başqalarının dəstəyinə ehtiyac duyduqları zaman bir dəfə gələ bilərlər.
Görüşlər ümumiyyətlə təxminən bir saat davam edir. Planlaşdırılan görüş daha uzunsa, üzvlərdən bir nahar gətirmək və ya paylaşmaq üçün qəlyanaltı gətirmək tələb oluna bilər.
Yığıncağın harada keçirildiyinə bağlı olaraq, qəhvə, çay və su kimi içkilər, qrup üzvlərinə təqdim oluna bilər.
Dəstək Qruplarını harada tapa bilərsiniz
Birincil qayğı həkimi və ya qayğı göstərən şəxs üçün səhiyyə mütəxəssisi bir dəstək qrupu axtararkən tez-tez başlayan ən yaxşı yerdir. Ayrıca xüsusi bir əlillik və ya sağlamlıq vəziyyəti üçün vəkillərin dəstəyi ilə dəstək qrupları tapa bilərsiniz. Təşkilatın veb səhifəsi varsa, dəstək qrup məlumatları tez-tez orada yerləşdirilir. Bundan əlavə, bir çox kilsə və icma mərkəzləri, xüsusi dəstək qrupları üçün toplantı günləri və vaxtı verən bülleten lövhələrində yerləşdirmələr aparırlar.
Bu qaynaqlar vasitəsilə dəstək qrup məlumatı tapa bilmirsəniz, yerli xəstəxana çağırın və danışma şöbəsində kimsə ilə danışın. Bu şəxslər, sizin dəstək qrup təklifləri və regionunuzdakı digər qruplar haqqında sizə məlumat verə biləcəklər.
Dəstək Qrupları kifayət deyil
Bəzən insanlar bəziləri özlərini gözlənilmədən əlilliyi olan bir ailə üçün qayğı göstərdikləri təqdirdə özlərini boğan hissləri var. Bir dəstək qrupu insanlara problemlərini yayındırmaq və ya məsləhət və təcrübə paylaşmaq üçün kömək edə bilər, onlar psixoloji məsləhətləşmənin əvəzi deyil.
Tərbiyəçi olmağınız nəticəsində narahat, qəzəbli, məzlum və ya yuxu məhrumiyyətindən şikayətlənirsinizsə, əlavə yardım almaq üçün vaxt lazımdır. Heç bir halda tərəddüd etməyin - dərhal həkiminizlə vəziyyətiniz barədə danışmaq üçün randevu qurun. Onlar sizə rəhbərlik verə biləcəklər və zəruri hallarda stress idarəçiliyi və coping strategiyaları ilə kömək edə biləcək təcrübəli bir məsləhətçi təklif edirlər.