Banyo fövqəladə halları bəzi hazırlıqlarla daha yaxşı idarə edilə bilər
Çox təbiətinə görə, IBS bəzən banyoda acınacaqlı vəziyyətə səbəb ola bilər. Kəpənək qəzası yaşanmaqdan narahat olmaq, xüsusilə də keçmişdə bəzi "yaxın misslər" yaşamış olsanız ümumi olur. Bu narahatlıqla bağlı stress sizin narahat olduğunuz simptomlara kömək edə bilər kimi, qarşılaşa biləcək hər hansı bir vəziyyətə hazır olacağınızı düşünmək faydalıdır.
Harada olursunuzsa olun, əlinizə yaxınlaşdığınız kiçik bir torba içərisində aşağıda göstərilən əşyaları paketləmək üçün dəyəriniz yaxşı olardı. Bunu etdiyinizi düşünməyin, buna görə İBS-ə verin. Əksinə, bir az hazırlıq gündəlik həyatı haqqında getmək kimi rahat və əmin hiss etmək üçün kömək etmək üçün uzun bir yol gedən bir pozulma sağlamlıq vəziyyəti əziyyət çəkir.
IBS Survival Kitinizə Nə Paket Olursunuz?
İBS Survival Kitiniz aşağıda göstərilən maddələrə daxil edilməlidir, bunlardan bəziləri zəif stoklanmayan bir tualetlə qarşılaşdığınız halda sadəcə zəifdirlər:
- Imodium - Əhəmiyyətli sülh təmin edən nisbətən etibarlı vasitədir.
- Tualet kağızı
- Yaşa salfetlər
- Antibakterial sabun
- Dərhal Əl Sanitizer
- Cib telefonunu təmizləmək üçün spirtli süfrələr
Heç bir faktiki kirlenme qəzası yaşadıysanız, aşağıdakıları daxil etmək yaxşı bir fikirdir:
- Əlavə təhlükəsizlik üçün böyüklər üçün inkontinans və ya sanitar yastıqlar
- Paltarın dəyişdirilməsi
- Portativ tualet (uzun avtomobil rides üçün faydalı bir seçim)