Alkoqol içməli məmə xərçəngi riskini qaldırır mu?
Spirtin döş xərçəngi riskini artıracağını eşitmiş ola bilərsiniz, amma riski nə qədər artırır və bir az yaxşıdır?
Alkol və Döş Xərçəngi Riski Arasında Link
Spirtin döş xərçəngi riskinə təsirini qiymətləndirən yüzdən artıq tədqiqata baxarkən, spirt istifadəsinin həqiqətən döş xərçəngi inkişaf etdirilməsi üçün bir risk faktoru olduğu ortaya çıxır. Bu risk istehlak etdiyiniz alkoqol tipindən və ya irqindən asılı olmayaraq gerçəkdir.
Amma spirt nə qədər risk artırır? 58.000-dən çox qadına baxdığına görə, gündə üçdən çox içki içən qadınlar birdən yarım dəfə döş xərçənginə məruz qalma riskinə sahibdirlər. Döş xərçəngi riski doğrudur - başqa sözlə, içdiyiniz alkoqol daha çox risk. Araşdırmaya əsasən, gündə hər 10 qram spirt üçün, məmə xərçəngi riski bir yerdə 7% və 12% arasında qalır.
Alkoqolun Xidməti nədir?
Alkoqolun "10 qram" haqqında söhbət etməsi spirtli içki kontekstində başa düşülür. Alkoqol xidməti təxminən 8 qrama bərabərdir. Alkoqoldan bir içki və ya bir içki - ABŞ-da aşağıdakı kimi müəyyən edilir:
- 12 unsiya müntəzəm pivə (pivə olan "baqqal" pivəsinə qarşı 5% aşağı olan pivə)
- 5 unsiya şərab ("12%" deyən bir şüşə şərab)
- 1.5 unsiya və ya 80-sübut içki (bir etiketdə 40%) "bir atış"
Nə qədər spirt təhlükəsizdir?
Qadınlar üçün gündə bir spirtli içkidən bir içki içmək riskinizi çox aza endirir. Spirt aradan qaldırılması ən təhlükəsiz seçimdirsə, həyatımızda baş verən digər risklərlə əlaqədar bu nisbi riskin nəzərdən keçirilməsi lazımdır. Məsələn, bu məlumatı qorxuya düçar edənlər üçün, bir avtomobilin və ya digər vasitənin ayağına qoyduğumuzda hər hansı bir risklə qarşılaşdığımızı unutmayın.
Alkoqol döş xərçəngi riskini necə artırır?
Spirtin məmə xərçəngi riskini yüksəldiyini bilsəydik, bu riskin azaldılması üçün hər hansı bir yol olmadığını tədqiqatçılara kömək edə bilər. Hal hazırda spirtin xərçənginə yol aça biləcəyi bir neçə mümkün yol var. Bu nəzəriyyələrin bəziləri aşağıdakılardır:
- Östrojen səviyyəsinin artırılması: Biz östrojen səviyyəsinin artımının məmə xərçəngi riskini yüksəldəcəyini bilirik və bədəndə alkoqolun metabolizmi östrojen səviyyələrini artıra bilər.
- Oxidativ stress: Oksidləşdirici stress - oksigenlə bağlı reaksiyalar vasitəsilə meydana gələn DNT-yə zərər verə bilər. Bu problemin bir hissəsidirsə, azad radikalları zərərsizləşdirən antioksidant qidalarla zəngin bir pəhriz, ehtimal ki, bəzi risklərə qarşı çıxa bilər.
- Aşağı folate səviyyəsi: Alkoqolun bədəndə folik turşu səviyyəsini azaldığını və folatein məmə xərçəngi inkişafına qarşı qoruyucu bir funksiyaya sahib olduğunu gördük.
- Döş düstüsündə birikən asetaldehidin istehsal edilməsi .
- Hücrelərdə dəyişmiş DNT metilinin indeksləşdirilməsi .
Digər risk faktorları ilə birləşməsində spirt
Əhəmiyyətli bir nöqtə, ancaq tez-tez xatırlanmır ki, xərçəng, adətən risklərin birləşməsinə cavab olaraq inkişaf edir. Döş xərçəngi üçün digər risk faktorları olanlar - ailə tarixi və ya östrogen əvəzi müalicəsi kimi - risk faktoru olmayan kimsədən daha çox məmə xərçəngi risk faktoru kimi spirtin mümkün rolunu nəzərdən keçirmək istəyə bilər.
Bundan əlavə, risk faktorlarının birləşməsi riski artarkən əlavə hissələrdən daha çox olduqda, bəzi kanserlərlə də var.
Bir Carcingoen kimi spirt
ABŞ-ın Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamentinin məlumatına görə, spirtli içkilər indi rəsmi kanserogenlər siyahısına salınmışdır. Bununla birlikdə, alkoqol təkcə kanserogen (xərçəngə səbəb olan) kimi deyil, "başlamış" bir xərçəng böyüməsini sürətləndirən katalizator kimi daha çox işləyə bilər. Alkol yalnız döş xərçəngi riskinin artması ilə deyil, kolon xərçəngi və qaraciyər xərçəngi ilə də bağlıdır.
Alkoqol və ürək xəstəliyi riski nədir?
Bir az qırmızı şərabın olması üçün ümumi arqument , bu, ürək xəstəliyi riskini azalda bilər və bu tələbi dəstəkləmək üçün işlər var.
Amma flavonoidlər və antioksidantlar qırmızı şərab içərisində deyil, alkol deyil, ürəyin qan damarlarını qoruyur. Beləliklə, məmə xərçəngi riskini artırmaqdan narahat olmayaraq, ürəyinizi qorumaq üçün alkoqolsuz qırmızı şərab - hətta qırmızı üzüm suyu içmək olar.
Alkoqol içməyin Bütün Əgər:
- Alkoqoldan asılıdır
- Hamilə ola bilər
- Hamiləlik və ana südü ilə müalicə olunur
- Bir uşaq və ya bir yeniyetmə
- Spirt ilə qarşılıqlı hər hansı bir dərman alırsınız
- Spirtdən təsirlənən tibbi vəziyyətə (demans, qaraciyər xəstəliyi, ülser və s.) Təsir göstərin.
Alkoqol istifadə alt xətt
Şüşə artırmaq, çox vaxt və çox, döş xərçəngi riskini artırır. Əlbəttə ki, həyatın bir çox sahələrində risk faktorları ilə qarşılaşırıq - məsələn, hər dəfə bir avtomobilə atdığımızda - və həyat hər gün etdiyimiz şeylərin risklərini və faydalarını çəkmək üçün tələb olunur. Bir stəkan şampan ilə bir münasibətlə qeyd etmək və ya hətta bir şüşə şərab yeməyi ilə təsəvvür etmək, müəyyən edilə bilən bir risk daşıyır, lakin xəstəlik üçün digər risk faktorlarından bir çoxuna nisbətən olduqca aşağıdır, biz hər gün özümüzü qəbul edirik. Ən yaxşı bahis, baxmayaraq ki, müntəzəm olaraq qırmızı üzüm suyu kimi alkoqolsuz məhsullara sahib olmaq və həyatınızda mənalı hallara xoşbəxtlik əlavə edə biləcəyi zaman spirtli içkilər seçməkdir.
Daha yaxşı, bir stəkan yaşıl çay cəhd edin. Yaşıl çay, döş xərçəngi riskini azaltmaq üçün əlavə görünür.
Mənbələr:
Bagnardi, V., Rota, M., Botteri, E. et al. Alkoqollu içki və xərçəng: bir meta-analiz. Onkoloji Annals . 2013. 24 (2): 301-8.
Castro, G. və J. Castro. Spirtli içmə və məmə xərçəngi: Patogenez və potensial diyet əleyhinə alternativlər. Dünya Klinik Onkoloji Jurnalı . 2014. 5 (4): 713-29.
Milli Xərçəng İnstitutu. Alkoqol və Xərçəng Riski. Yenilənib 06/24/13. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet
Varela-Rey, M., Woodhoo, A., Martinez-Chantar, M., Mato, J. və S. Lu. Alkoqol, DNT metilasiyası və xərçəng. Alkol Araşdırma . 2013. 35 (1): 25-35.
Zakhari, S. və J. Hoek. Alkoqol və döş xərçəngi: epidemioloji və molekulyar məlumatların razılaşdırılması. Eksperimental və Molekulyar Biologiyanın inkişafı . 2015. 815: 7-39.