Həyat tərzi dəyişiklikləri qan təzyiqi medlarının yan təsirlərini necə azalda bilər
Yaşlı olduğumuza görə, bir çox insanlar qan təzyiqi dərmanları ilə ən çox yayılmış olan bəzi dərman preparatları qəbul etdiyini görürlər. Təəssüf ki, bütün dərmanlar risklərlə və əlbəttə, bəzi yan təsirlər ilə gəlir.
Qan təzyiqi İlaç Yan təsiri
Bir çox yaşlılar, onların qan təzyiqi dərmanlarını gündüzü çox çətin və narahat hiss edə biləcək daha yorğun, yorğun və aşağı enerji hiss edirlər.
Yan təsirsiz bir dərman olmasa da, sizin dərmanlarınızla danışmaq üçün ən yaxşı insan sağlamlıq xidməti və ya eczacınızdır. Hipertoniyanı idarə etməyə kömək edən müxtəlif dərmanlar var və bəziləri sizin üçün daha yaxşı işləyə bilər.
Diüretiklər
Loop diüretik Lasix (furosemide) və digər diüretiklər , bədəninizə artıq su və sodyumdan təmizlənməyi təşviq edərək yüksək təzyiqə nəzarət edirlər. Onlar həmçinin bədən kalium miqdarınızı azalda bilər. Bu zəruri mineral zəngin bir pəhriz yeyilməsi, əlavələr alaraq və ya bir potasyum saxlayıcı növ keçid kömək edə bilər.
Angiotensin II Reseptor Blokerləri (ARB)
Avapro (irbesartan) və başqa bir angiotensin II reseptor blokerləri , arteriyaların rahatlaşmasına və genişlənməsinə imkan verərək yüksək təzyiqin azaldır. Yan təsirlər dozajın dəyişməsi ilə baş verə bilər. Bu dəyişikliyin təyin olunduğu və ya düzəldilmədiyi və ya istiqamətləndirilmədikləri səbəb ola bilər.
Əlavə dərmanlar alaraq, sağlamlıq xidmətinizdən və ya dərman vasitələrində əldə etdiyiniz məhsullardan əlavə, yan təsirləri tetikleyebilir.
Kalsium Kanal Engelleyicileri
Calan (verapamil HCL) və digər kalsium kanal blokerləri hipertenziyanı azaldır və kalsiumun ürək və arteriya əzələlərinə daxil olmasını qarşısını alır.
Bu onlara rahatla və genişlənməyə imkan verir. Bu dərmanı diüretik, beta-blokerlər və ACE inhibitorları daxil olmaqla, digər qan təzyiqi dərmanları ilə birləşdirərək yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bir çox vitamin hissəsi ola biləcək kalsium və ya D vitamini əlavələrini alaraq problem yarada bilər.
Beta-Blockers
Toprol-XL (metoprolol süksinat) və digər beta-blokerlər ürək çatışmazlığını azaldır, bu da ürəyinizin çıxışını və qan təzyiqi azaldır. Oturulma və ya yerləşdirmə mövqeyindən qalxanda baş vermə və ya baş ağrısı ən pis vəziyyətdir. Yavaş qalxmağa çalışın.
Yorğunluqların digər səbəbləri
Yorgun, yorğun və aşağı enerjiyə sahib olmaq üçün gəldikdə bu simptomlar yüksək qan təzyiqi dərmanlarına aid olmayan bir sıra şəraitdə yayılır.
- Kilolu mısın? Siz horoz edirsiniz? Yuxu apnesi qeyd etdiyiniz simptomlara səbəb ola bilər və bəzi xəstələr üçün ölümcül olur.
- Bir çox stres altında edirsiniz? Stress, yorğunluq və yorğunluq yarada bilər.
- Depressiyasınız? Depressiya yorğunluğu təqlid edə bilər.
- Sağlam bir pəhriz yeyirsinizmi? Orta səviyyəli məşqlərlə yanaşı yaxşı balanslı pəhriz enerji artırmağa kömək edə bilər.
Bu işlərə baxın və sonra doktorunuzla danışın. Enerji səviyyəsini artırmaq üçün kömək isteyin. Yan təsirlər olmadan yaxşı işləyəcək digər dərmanlar olub-olmadığını soruşun.
Hazırkı dərmanlara qalsanız, onlardan yan təsirləri azaltmaq üçün fərqli bir cədvəl üzrə götürə bilərsinizmi?
Mənbələr
Amerika Ürək Dərnəyi: Qan təzyiqi İlaç Türləri (2015).
Kan təzyiqi UK: Angiotensin II reseptor blokerləri (2009).
Texas Kalp İnstitutu: Kalsium Kanal Engelleyicileri (2015).