Aromaterapiyada yaygın istifadə edilən jasmin yağı, jasmine bitkisinin aromatik birləşmələrini ehtiva edən şirin bir kokulu maddədir. Bir növ əsas yağ , yasemin yağı müxtəlif müalicə effektləri təklif edir.
Yasemin Yağı üçün istifadə edir
Aromaterapiyada, jasmin yağı molekullarını (ya da dəri vasitəsilə yasemin yağı əmələ gətirən) tənəffüs edir, mesajları duyğuların idarə olunmasında iştirak edən bir beyin bölgəsinə ötürülməsi deyilir.
Limbik sistem olaraq bilinən bu beyin bölgəsi də sinir sisteminə təsir edir. Aromaterapiya tərəfdarları, efir yağlarının ürək dərəcəsi, stress səviyyəsi, qan təzyiqi , tənəffüs və immun funksiyası daxil olmaqla bir çox bioloji amilləri təsir edə biləcəyini göstərir .
Yasemin yağı tez-tez aşağıdakı şərtlər üçün təbii vasitə kimi istifadə olunur:
- Stress
- Anksiyete
- Depressiya
- Yorğunluq
- Aybaşı ağrıları
- Menopozal simptomlar
Yasemin yağı da afrodizyak kimi çıxış edir.
Yasemin Yağının faydaları
Hal-hazırda hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətinin müalicəsində yasemin yağı istifadə üçün çox az elmi dəstək var. 2010-cu ildə nəşr olunan kiçik bir araşdırmada, sağlam könüllülər, cildinə tətbiq olunan yasmin yağı olduqdan sonra əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdığını bildirmişlər. Menopauza məruz qalan 52 qadının əvvəlki tədqiqatında həftəlik aromaterapi masajı alan iştirakçılar masaj edilməyənlərə nisbətən menopausal simptomlar (məsələn, isti flaşlar) səviyyəsində əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıqlarını bildirdilər.
(Qeyd etmək lazımdır ki, aromaterapi masajlarında bir neçə efir yağları - lavanta və gül daxil olmaqla - jasminə əlavə olunub.
Bundan əlavə, 2009-cu ildə siçovulların üzərində araşdırma linalool qoxusunun (yasemin yağı içərisində olan bir mürəkkəb) qoxusunu inşallaşdırması stres anlarında qeyri-aktiv vəziyyətdə olan bir sıra genlərin fəaliyyətini azaldıb.
Caveats
Yasemin yağı ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılır, baxmayaraq həmişə ehtiyatla istifadə olunmalıdır . Məsələn, jasmin yağı bir daşıyıcı yağı (jojoba, şirin badam və ya avokado kimi) dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl qarışdırmaq vacibdir.
Bəzi şəxslər jasmin yağı ilə dəriyə tətbiq edərkən qıcıqlanma ilə qarşılaşa bilərlər. Yasemin yağı bir sağlamlıq işçisinin nəzarəti olmadan daxili olaraq qəbul edilməməlidir.
Sağlamlıq üçün Yasemin Yağını istifadə edin
Məhdud tədqiqat sayəsində, jasmin yağı üçün hər hansı bir şərt üçün müalicə kimi təklif olunmaq çox gec deyil. Bunu istifadə etdiyinizdən əvvəl, həkiminizlə danışın. Alternativ tibbin standart qayğı əvəzi kimi istifadə edilməməsi lazım olduğunu unutmayın. Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Mənbələr:
Hongratanaworakit T. "Aromaterapi masajının jasmin yağı ilə təsirini stimullaşdırır." Nat Prod Commun. 2010 5 (1): 157-62.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromaterapi masajı, Koreya klimaktik qadınlarda menopozal simptomları təsir edir: pilot nəzarətli bir klinik sınaq." Evid əsaslı komplekt Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T, Fushiki T. "Yasemin çayının kokusunun və (R) - (-) - linaloolun əsas qoxu komponentlərindən biri, fəaliyyəti və əhval-ruhiyyənin vəziyyəti. " Eur J Appl Physiol. 2005 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 İyun 23.
Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto I, Abe K. "Kəsilmiş siçanlardakı (R) - (-) - linalol inhalasiyası və onların bütün qan hüceyrələrinin gen ifadəsinin profilləşməsi ilə stress təzyiqi." J Agric Food Chem. 2009 24; 57 (12): 5480-5.