Xlorella Maye və ya Tablet haqqında nə bilmək lazımdır
Chlorella bir növ su yosunlarının sağlamlıq faydaları təqdim etməsi lazım olduğunu söylədi. Əlavə şəklində mövcud olan chlorella bir sıra antioksidantları ( lutein və vitamin C daxil olmaqla) ehtiva edir və B12 vitamini və dəmirdən bioloji mövcud olan bir qaynaq olur. Tərtibatçılar, xlorella detoksifikasiyanı təşviq edə biləcəyini və öz növbəsində xərçəngdən qorunmağı iddia edirlər. Klorelanın digər faydaları yüksək qan təzyiqi , yüksək xolesterol , ülseratif kolit , divertikuloz , Crohn xəstəliyi , pankreatit və qaraciyər problemlərinin müalicəsinə daxildir.
Chlorella sıxlıq, tablet və ya toz formasında yayılır.
Chlorella Sağlamlıq Faydaları üzrə Tədqiqat
Xlorella sağlamlığının faydaları üçün bol marketinq iddialarına baxmayaraq, hər hansı bir sağlamlıq probleminin müalicəsində və ya qarşısının alınmasında Chlorella'nın effektivliyi üçün elmi bir dəstək yoxdur. Bəzi heyvan tədqiqatları və test-boru tədqiqatları, xlorella'nın xərçənglə mübarizə fayda təklif edə biləcəyinə baxmayaraq, bu tapıntılar hələ klinik araşdırmalarda araşdırılmamışdır.
Xlorella sağlamlığına dair mövcud klinik araşdırmalarda xlorella xəstəliyinin immunitet sisteminə təsirini test etmək üçün hazırlanmış bir 2003-cü tədqiqat daxildir. Araşdırmalara görə, tədqiqatçılar gündəlik 124 dəfə gündəlik olaraq bir dəfə xlorel əlavə (200 və ya 400 mq dozada) və ya bir plasebo əlavə etmək üçün 124 sağlam kişiyə (50 yaş və yuxarı yaşlılar) təyin etmişlər. Denemenin 21. günü, iştirakçılar bir qripə qarşı peyvənd aldılar. Araşdırmalar nəticəsində xlorella vaksin antikor reaksiyasını (50-55 yaş arası iştirakçılar istisna olmaqla) artırdıqlarını göstərdi.
2001-ci ildə nəşr olunan bir əvvəlki hesabatında, tədqiqatçılar 55 fibromiyalji xəstəsinə, yüksək qan təzyiqi ilə 33 nəfərə və doqquz nəfər ülserli kolitə xlorella əlavələrinin təsirlərini öyrənmişlər. İki və ya üç ay ərzində iştirakçılar hər gün 10 ml xlorel şəklində və 100 ml xlorella ekstraktı içində maye formada qəbul etdilər.
Araşdırmacılar, tapıntılarını təhlil edərkən, xlorella əlavəinin qan təzyiqi, aşağı xolesterol səviyyələrini azaltmasına, yara iyileşmesini təşviq etməyə və immun funksiyasını artırmağa kömək edə biləcəyini təyin etdi.
Bəslənmə jurnalında dərc olunan 2014-cü tədqiqat, xlorella (gündə 5 q) və ya hafif yüksəli xolesterol səviyyəsi olan insanlar üçün plasebonun istifadəsini araşdırdı. Xloreliyi qəbul edənlər, ümumi xolesterol və trigliseridlərin serum lipid risk faktorlarında azalma olmuşdur.
Sağlamlıq üçün Chlorella istifadə
Xlorella sağlamlığının təsirindən ötəri məhdud elm sayəsində, xlorella əlavələri istənilən sağlamlıq vəziyyətinə görə müalicə kimi qəbul edilə bilməz. Klorella əlavələrinin uzunmüddətli və ya müntəzəm istifadəsi ilə bağlı ola biləcək mənfi təsirlər haqqında çox az şey bilinir. Xlorella əlavələrinin istifadəsini nəzərdən keçirirsinizsə, potensial fayda və riskləri çəkmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin. Özünü müalicə edən və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Mənbələr:
Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Chlorella ellipsoidea və Chlorella vulgaris dən insan kolon xərçəngi hüceyrələrinə çıxarılmış karotenoidlərin antiproliferativ təsiri." J Agric Food Chem. 2008 Nov 26; 56 (22): 10521-6.
Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Xəstəliyə yoluxmuş sağlam xəstələrdəki xloreladan əldə edilən pəhriz əlavəinin təhlükəsizliyi və immünoenhancing təsiri: təsadüfən, ikiqat kör, plasebo-nəzarətli sınaq." CMAJ. 2003 Jul 22, 169 (2): 111-7.
Merchant RE, Andre CA. "Fibromiyalji, hipertansiyon və ülseratif kolitin müalicəsində qidaliyalı əlavə Chlorella pyrenoidosa'nın son klinik araşdırmalarının nəzərdən keçirilməsi". Alternativ Ther Sağlamlıq Med. 2001 May-Jun; 7 (3): 79-91.
Mohd Azamai ES, Süleyman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Chlorella vulgaris hepatocarcinogenesis-induced siçovulların apoptosis tetikler." J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Jan; 10 (1): 14-21.
Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Hafif hiperkolesterolemik yetişkinlerde serum lipid ve karotenoid profillerine günlük Chlorella tüketiminin etkisi: çift kör, randomize, plasebo kontrollü bir çalışma. Nutr J. 2014 İyun 11, 13:57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.